女生排球比赛防守时的站位如果6号位去防吊，后排只有两个人防守，这样起球率会比较低，怎样去调整?

首先说一下
3 X1 X+ F: Y" A' K. ?0 h这个就是排球一个很常见的概念，叫做心跟进
心跟进通俗意思就是说，6号位的人站在心里防吊，1号位防直线，5号位防斜线，4号位防小斜线
6 m6 s( f2 O9 W5 V+ U2 R为啥这种防守被淘汰了呢。
$ _. v# D  S* [' y; Z- c- t因为现在排球技术进步很多，经常会出现平打借手，撑起到后场的情况，这样就接不起来了。
所以后面排球改成了边跟进，就是说6号位的人站底线，其他防守人位置不变，如果对面吊球，防守直线或者小斜线的人去进行鱼跃救球，然后组织进攻。只要动脚快，这样的防守效率是要高很多的。
4 q/ K) S# o" _2 I. B但是，咱们这种业务水平的排球爱好者，移动速度没有那么快，吊球可能防不起来或者防出无攻球，那我们怎么办呢？
* H! L# G1 ?+ p  d. s2 e7 ?6 A+ k我们球队的做法是，拦网把直线封死，1号位的人上去防吊，六号位的人站在双人拦网后面的底线上，准备防撑起球。这样的要求是5号位的人防守要很好，因为他一个人要卡腰线到大斜线，压力会比较大。但是5号位是自由人，也确实是防守最好的那个人，所以我们都很信任他。
6 I& L2 ~5 J! P, G8 }* {那如果对面吊心，1号位的人不好防，这种情况就是6号位的人跑两步或者4号位的人跑两步把他防起来，如果是超手吊心，那也没办法了。
" u, j" t( h; g希望这个防守取位可以给题主参考一下。