主动提分手是一种怎样的感觉？

2021-12-18 08:21:11

提分手的那一方是更明白自己想要什么的，被分手的那一方也是最容易没有负罪感的
（本人女）我就是那个主动提分手的人。某一刻突然觉得这段感情不是我想要的状态，我已经在偏离自己理想状态的路上走了好远，两个人在一起没有单身时开心了。这种感觉持续了好久，不是错觉也不是厌倦，是真真实实的不合适。我不能再骗我自己，也不想继续欺骗他，我尝试继续下去，某一天凌晨我辗转反侧夜不能寐，鼓起勇气，写了一段长长的话，提出了分手。
第二天中午他给我回复了，也是一段长长的话，他说了他的想法，他说：尊重我的任何决定。
看完之后我大哭，我失去了一个很喜欢我的人，他以后生活都和我无关了。但也有种轻松的感觉，这是我想要的结果呀。
分手那天，我没有很难过，反而很轻松。下午健身之后，晚上和朋友一起出去吃了一顿，仿佛什么都没发生过一样，很开心。
分手的第二天、第三天，我再也开心不起来。脑子里全是他的优点，全是他的好，全是他现在的处境，我不因为分手而后悔什么，但我真的很难过。我难过的点在于，是我提出了分手，我有预谋的分手，杀了他个猝不及防；我难过在于，他那么好的一个人，那么喜欢我，凭什么要受到这样的对待；我难过在于，我这个人怎么这么自私这么讨厌这么坏……我充满了自责和愧疚感，很难受，难受到大哭，在跑步机上不停的跑，除了睡觉就是运动，不想让自己的大脑停下来，每每想到他现在可能会很难，我就非常非常难受。
但是如果你问我，如果时光倒流，我还会分手么？我想我当时是足够理智的，即使时光倒流，我依旧会提出来，不合适就是不合适，不然那段时间也不会那么挣扎的难受，不然刚分手的时候也不会有一种释放感。
我不知道如何消除这种负罪感，或许只有知道他现在过得很好，我的内疚才会减轻一点，我不停关注他的微博，他的微信，他的步数，希望能够得到一点点他现在还不错的信息；我无数次打开聊天框，想问他现在怎么样，但还是默默关掉……
我不知道我该怎么做。当时犹豫要不要分手的时候，有个朋友说：不管你怎么做，最后都会难过。是的，我很难过。
我好想知道他过得好不好，好希望他幸福，好希望他快乐……我也好自责好内疚充满负罪感，即使这段感情中，我对他付出了也很多，我对他也很好，但是现在的我就是无法释然。
如果谁有什么好的方法，一定要告诉我；如果我某天走出来了，我会来这里记录一下我的心情。

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二更：
被负罪感驱使的我，下定决心看了心理医生，在这之前我也向几个比较有恋爱经验的朋友询问过，她们的开导总会让我好那么一会儿，但是过一段时间又想不开了。
于是找了一位心理医生，在这里我要感谢一下心理医生这个职业，治愈心灵。我把大概情况和我的医生说了，她首先肯定了我的做法，她说：“下定决心说分手，一定很难，花了不少勇气吧。”，哇，果然懂我。她站在我前男友的角度考虑，仔细分析了前男友现在的处境，并没有我想象中的那么糟糕，他有其他玩伴，有自己的学业要搞，也有自己的爱好；她说分手之后有愧疚感的人都是有情有义善良的人，她说我这是不信任别人能力的表现，他没我想象中那么脆弱，男生一般比女生承受能力强好多；我们是和平分手，这样是最好的结果，不喜欢了没必要拖着，干脆利落，尽管双方都会缓一段时间，但都会给彼此留个好印象；没必要觉得亏欠对方什么，在一起的记忆是美好的，以后都会遇到更好的人；分手之后不要打扰他了，尽管是出于关心，但可能会给他希望，让他觉得自己是不是在闹脾气……要把自己的歉意转化为祝福，不要带着这么大的负罪感生活……
心理医生真的很专业，这些道理我的朋友们也给我分析过，但就是不能有心理医生这样的魔力，可能也是因为我这个人就比较信医生吧hh。
和心理医生聊完舒畅好多，心情慢慢平复，如果有小伙伴分手之后困在情绪中走不出来，一定要和周围朋友家人聊聊，严重的话去看看心理医生，比自己瞎琢磨要好的太多了。
最后，祝我的前男友幸福快乐，祝我们以后都能遇到更合适的人，祝天下有情人终成眷属，祝所有处于分手的小伙伴都能尽快愈合悲痛的伤口，祝所有单身的小伙伴都能找到各自的幸福~
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三更：
谢谢大家对我回答的喜欢，我非常开心这篇回答能给大家带来一些安慰~同时我收到好多知友的评论和私信，看到的回复的我也都尽量及时回复大家~很多朋友对我的回答感同身受，我也可以通过评论和私信感受到大家的难过,痛苦和揪心。难过的日子真的会过去，可能不会是现在。我们这一生好长好长，会有无限可能，也会随着时间推移喜欢上不同的人，我也在期待着一个和过往毫无纠缠的未来，更渴望着未来。
读到这的知友们，如果有需要的话，可以点开下面的链接，是我的另一篇回答，希望能带给你一些安慰。或者至少让你感受到，面对失恋的负面情绪、面对所有纠葛的痛苦、面对感情之中的不甘的人，不止你一个，你所经历的是一件可以让你成长的事情，炼心，这会让你更加强大。我们通常以为，我们最脆弱的时候是那些默默熬过、偷偷哭泣的日子，熬过去之后，才会发现，那其实是我们最坚强的时光。祝大家都会遇到和自己更加合适、让自己更开心的人，有所为、有所爱、有所期待。
链接：有什么办法可以放弃你喜欢很久的人？

江南雨山延 · 2021-12-18 12:54:23

已经做到自己所能够努力的了，可是对方好像还是那个样子，看不到未来看不到希望，一段感情谈到不被所有人看好的时候，虽然自己还爱着他，但已经承担不了两个人再一起过下去的后果了，突然觉得好对不起自己，希望分手后能够好好爱自己。
总的来说就是失望失望失望到无以复加的时候，宁愿自己一刀捅死自己也不想再让他再反复的伤害了。
不能给你快乐的人，再爱都不是良人。

庄子之蝶眯 · 2021-12-18 22:51:06

曾经的一切感情，从来不是虚假的，而是真心实意。也许只有比对方更理智更清楚继续下去的后果，才有可能成为先提出的人。看着自己的这部分一点点凋零，没有办法维持完整的情感。作为一个看似绝情的负心者的形象，所以对方怎样的情绪都是有理由去宣泄的。他会有这么一个清晰的目标去憎恨吧？
可是自己的痛苦，我也已经无法再描述了……
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更新
第二段恋情的结束，距离写下这个答案差不多正好两年。
又是主动提出分手的一个，但在此对方已经多次表现出分手的意愿，只是碍于我不想放弃。
感受非常复杂，因为一个月之后才得知对方劈了腿（将劈未劈）。真是……
再也不想扮演一往情深的角色，很疲惫。听说对方把我视为亲人。那我可以说是大义灭亲了。

做人需要低调陶 · 2021-12-19 06:34:58

1.一出口如释重负，一转身心如刀割。
2.不是因为不爱了，而是因为太爱了，但是爱而不得，只能逼着自己放弃。
3.提分手的是你，哭着挽留的也是你，最后他还是走了。
4.希望被挽留，结果对方说声好。
5.他把分手的机会给了我，搞得好像我真的有选择的余地一样。
<hr/>知道分手会难过
总好过
你不爱我
一拖再拖
晚安~

用户3933805035 · 2021-12-19 07:39:42

优越感什么的并没有……当面主动提的分手，当时他没说一句话，事后微信联系几次，每次他发来短短一句，我能在心里默默演好几天的戏，每晚躲在被子里哭成傻逼。我还偷偷去他工作的地方看他，还生怕让他发现。
不是没有感情，不是移情别恋，而是长久的矛盾累积起来的失望，不适合就是不适合，一方迁就也没用，这个决定是经过深思熟虑做下的，四年多的感情，自己亲手斩断，每每想到他，心都像掏空了，四肢麻木，痛到完全没有知觉，感情上的伤是真的会痛到身体上的，我第一次知道。

清茶一杯2017 · 2021-12-19 18:54:02

你将不再爱我
我可以自由地老去
我将脱离你的目光
从岁月的侵蚀中获得自由
——廖一梅

风轻云淡317 · 2021-12-19 20:42:55

感觉一点也不好，很不安很愧疚… 因为清楚认识到现实而主动提了分手，之前在一起觉得压力越来越大，再继续下去只会越来越不合适。我原本以为自己是个无比理性的人，感情之类事情也许不会困扰我太久。
但分手之后发现心情还是很沉重很沉重。

杭妙柏 · 2021-12-20 04:56:12

我想说，一样痛不可言！你们信吗？

2021-12-20 15:38:46

好朋友跟我说过，对于男生而言，初恋就是一所学校，会教会他很多东西。
当我和ex在一起的时候，我非常坚定地想要让他永不毕业，并且认真地分析过如何才能做到这一点。
我一直是一个考虑长远的人，从初中开始我就会做五年和十年的计划，值得我自豪的是，在每一个重要的转折点上我都实现了自己的目标，甚至超越了自己的目标。而这是我第一次把除家人以外的人纳入我的未来之中。
我很清楚我能为他付出多少，我能给他带来什么以及我想给他带来什么。我考虑了情侣之间可能会出现的一切问题，我一一为它们准备了解决方案。
我以为这样我就能和他永远在一起了。
事实证明，我还是太年轻，太理想主义。谈了两个多月，我才突然发现他并没有把我纳入过他的未来之中。这种感觉是很奇妙的，发现的那一刻我真的觉得天都塌了。但是我忍了下来，我想我可以容忍他的不认真，毕竟我有充分的自信他很难找到比我更优秀对他更好的女生了。所以即便他现在不考虑未来，但未来会自然而然地到来嘛，不需要他现在就和我一样考虑长远。毕竟，承诺不如实际的陪伴来得重要。
最后我还是主动提了分手，并非因为他不认真，而是因为不愿意耽误他。当然，也不愿意耽误自己。我一厢情愿地为他做了那么多，他或许永远不会理解，同样，或许他也为我做了很多他认为的牺牲，而他的男子气概却不容许他告诉我这些。
无论如何，当我看到他和另一个女生坐在一起微笑交谈的时候，我突然想到和我在一起他似乎很少笑，我以为那是因为他天性沉默寡言，可那一刻我知道我错了，只是因为我无法让他快乐而已。或许他的道德感会让他将自己束缚在我身边，但是我不需要他牺牲自己来成全我，我会成全他。
我主动提分手，是希望他能放下负担找到更优秀的女生。如果他还爱我，只要挽回一句，甚至不挽回，只要要求我再考虑十分钟，我都不会分手。但他答应得干脆利落。

——我多么希望把我从这段恋爱中学到的经验教训用在你身上，可是你没有给我这个机会。那么我也只能更加努力，不要让你以后庆幸还好跟我分手了吧。
我发现分手之后写点感情问题的回答还真是挺疗伤的……
update.本来已经相忘于江湖，结果被人点了个感谢重新想起他来。嗯，也算是人生的一次美好体验吧。
至少积累了许多写小说的素材...

小僧173 · 2021-12-21 02:36:47

恋爱纪念日这一天。
陆科说他要加班。
他回来时微醺，微信震个不停。
我一看，才知道原来他给白月光过生日了。
等他酒醒后，我平静质问。
他却道：「我和她没睡过。」
接着，他从口袋里拿出一个小盒。
「别闹了行不行？橙子，我们结婚吧。」他拿着戒指，看着我说道。
而我只觉得好笑，早干嘛去了。
1
今天是我和陆科恋爱三周年纪念日，以往这个时候他都会精心准备，给我各种惊喜，今年有些例外，刚刚他发来消息说要加班，让我不要等了。
虽然心里很失落，但我安慰自己这样不算坏，毕竟陆科是个上进好青年，懂得为我们的未来奋斗。
我一个人吃着满桌的美食，味同嚼蜡。
十点的时候他回来了，满身酒气，我睡的本来就不沉，就起来去扶他。
我的手还没碰到他就躲开了，挺防备的样子。
他脱掉外套扔在沙发上，嘟囔了两句就去洗澡了。
我微微愣住，没当回事，蹲下来整理掉他的衣服，西装口袋里的手机响个不停。
本来想拿他的衣服去洗，掏出手机的一瞬间鬼使神差的看了一眼，屏幕上显示有八条未读信息，最后一条还没有消失。
林冉冉：「陆哥，谢谢今天来给我过生日，这是我长这么大最开心的一次生日，还有礼物，我很喜欢。」
林冉冉，陆科曾经求而不得白月光。
什么加班，什么忙，都比不过外面的美娇娘。
卫生间传来陆科的呕吐声，他胃不好喝不了酒。
可这次还是为了林冉冉的生日喝了酒。
如果我没记错，他上一次醉到不省人事是因为林冉冉出国。
我心里不是滋味，可纵使有一百个问题要问，对着一个醉酒的人也无计可施。
跟陆科的三年，占据了我所有对爱情的憧憬，说实话我此时此刻的第六感很糟糕。
「醒了？」次日，我一夜没睡，见陆科醒了，垂眸看着他。
陆科嗯了一声，伸手揽住我。
此时此刻的他像个孩子一样，腻在我身边。
「陆科，我看到她给你发的消息了。」
他的手从我的腰上弹开，一下子坐起来，扒了几下头发。
「橙子，我、我没跟她睡过。」他回答的很干脆，没有经过大脑那样。
此地无银三百两？
他知道我在意什么，可他的底线是没跟她睡过。
至于其他可以有，没必要让我知道。
原本以为，我对这三年感情的付出，维护会是我们未来的保障。
谁知道，再稳固的河堤也经不起蚁穴的隐患。
三天前，我在家里收拾东西的时候发现了一枚戒指。
理所当然的，我以为那就是我的，陆科会在恋爱纪念日这天给我，给我稳稳的幸福。
事实是我福气不够，没等来求婚，等来的是他送来的大惊喜。
我抬头看着对面的他，非常平静的说：「我们分手吧。」
陆科满脸不可思议，「开什么玩笑，橙子，这个玩笑一点都不好笑。」
接着，他从口袋里拿出一个小盒，放在桌上。
我认识那盒子，就是三天前被我发现的那个。
「橙子，我们结婚吧。」他拿着戒指，看着我说道。
我只觉得好笑。
这个时候求婚，弥补的味道更重。
我摇摇头，站了起来。
「你干什么去？」
「收拾行李，搬走。」我能说出这样的话绝不是头脑发热，是想了一夜的结果。
如果，三年的相处连信任都没有，那我跟陆科真的没有理由再继续。
「别闹了行不行？」陆科揉着太阳穴，显得很不耐烦。
以前每次宿醉，早上醒来我都会送上一杯蜂蜜水。
不知不觉，我的体贴和懂事变成了理所当然，我的正常反应变成了无理取闹。
收拾妥当，我拎着那只大行李箱往外走。
陆科冲过来，夺走箱子扔在一边。
「苏橙，你闹过了没有！」
我笑了。
闹够了。
三年了，应该够了。
2
「你走了就别回来！」
这就是我交往了三年的男人，对我最后的挽留。
说是威胁，估计更合适。
闺蜜黄新兰还没听完我的话，人就已经开着车到了小区楼下。
「陆科那个死渣男，我祝他阳痿早泄，子孙满堂！」
每一个闺蜜都是希望你好，我的闺蜜也一样。
但是有一说一，当初跟陆科在一起的时候，他的那些毛病我都知道。
他有点拖沓，做事犹豫不决。
他时而暴躁，从来都是吃软不吃硬。
他小时候家穷，总吃冷饭伤了胃口。
我是真的了解了他的一切后，才决定跟他在一起的。
包括那个叫林冉冉的白月光，我都清楚。
因为，我告白的那天正是林冉冉出国的隔日。
当时，陆科在酒吧喝的烂醉如泥，还打碎了人家价值几万的吧台。
听到他惹了这样的祸事，连他的亲爹都立刻挂断了电话。
也是凑巧了，当年暗恋他的我，因为担心他打了个电话。
酒吧的老板凶巴巴的威胁我如果不马上送钱来，就扒光了他扔到黄浦江里去喂鱼。
那年我才上大二，还不到 20 岁.
吓坏了的我，哭哭啼啼地开始凑钱。
凌晨两点，我翻着墙狂奔着去「赎回」了已经不省人事的陆科。
第二天，在酒店醒来后，陆科才知道发生了什么。
他又尴尬，又难堪。
憋了半天，他才想起了要弥补我的赔偿。
也不知道我当时哪来的底气，居然直接就表了白。
就这样，我得到了那个「失意中」的陆科。
三年来，不管是在学校还是毕业后，我都无微不至的对他好。
甚至他的胃，也因为我四处问医，妥善膳食硬生生的养好了。
当年认识陆科的时候，他全身除了脸，其他的地方都瘦的不成样子。
可是这一千多个日夜过后，他也变成了「穿衣显瘦，脱衣有肉」的精致模样。
「要是没有你，就凭陆科三年前惹的那些破事儿，早就被学校开除了！」
此时的我，已经坐到了新兰家的沙发上。
好闺蜜还在替我不值，我却渐渐放开了。
「新兰，过去的事就过去了，不提了。」
没有看到我愤恨的咒骂，黄新兰小心翼翼地揣测着我的心意，半晌才开口询问：「橙子……你不会还喜欢他吧？」
看着闺蜜一副小心谨慎的模样，我连忙打消了她的顾虑。
「不，他太蠢了，我看不上他了。」
黄新兰对于我突如其来的开窍，开心的竖起了大拇指。
「就是，那个林冉冉哪里有你好。」
「就算他俩真的在一起了，陆科也只有当舔狗的命。」
「橙子，你说他俩这是要在一起的节奏吗？」
我笑而不语，其实心中另有答案。
别说是在一起，就连当舔狗，都是因为林冉冉实在太闲了。
即使贵为陆科心中的「白月光」，但是在林冉冉世界里也还有一朵「高岭之花」！
陆科不知道，但是我却十分清楚。
包括这次林冉冉的归国，估计都是为了那个人。
陆科已经失掉了我对他全部的爱和包容，他翻不了盘了。
因为林冉冉那里，他从来都没有过任何机会。
可惜他太蠢，我也没那么好心去提醒他。
至于今后的路，随他的便。
反正我，不伺候了！
3
就在我以为和陆科告一段落的时候，他主动联系我了。
他道歉，忏悔，就差痛哭流涕了。
「橙子，你知道我的，当时我就是昏头了才说了那些话！我真的只是喝了酒，还有别人在，我和林冉冉是清白的……」
站在黄新兰的家门口，他多次赌咒发誓自己和林冉冉真的没有睡过。
新兰在我身后嗤之以鼻，我却觉得他从来都只会搞错重点。
睡不睡的，从来不是标准。
而是底线！
很可惜，陆科一直看不懂。
其实这并非是我们第一次分手。
上一次是在大学毕业的时候。
我发现了陆科居然放弃了一个很好的留校机会，而是选择了一家有风险的公司。
要说那公司唯一的好处，那就是入职满一年后，就可以申请去美国的分公司学习。
吸引他奔赴美国的，自然是林冉冉。
那次是我第一次闹脾气，陆科也都有点慌张了，他用了一切心思跟我极力拉扯，到底还是留住了我。
后来，因为疫情的缘故，他的美国之行也暂时的泡汤了。
时至今日，他的薪水不断的上涨，可护照一次都没印上美利坚合众国的大邮戳。
每每深夜，我还会小确幸一下，以为命运之神还是站在我这一边。
尤其是今年开始，陆科搬了大三室，他表现得像是个十分稳妥的男友，叫我挑不出毛病。
见着我一直沉默，陆科放了最后的大招。
他亲手做了花给我。
那一簇小花有着我喜欢的蓝。
之前我就在小红书上看过，有心灵手巧的小姐姐只做过这种永生花。
我一键三连，还特意分享了链接给陆科。
女孩子的心思就那么点，他又不是没追过人，不傻，都懂。
可他依旧只是推脱说工作忙，没时间弄。
此时此刻，陆科为我展示自己的手指上的血痕和蓝色油污。
他确实用了心里，但是自从和陆科吵了这一次后，我的恋爱脑中插入了理智的部分。
因此决绝的话我送别了陆科后，转身将花丢进了垃圾桶。
……
当晚，我有点失眠了，直到凌晨两点，我才有了困意。
没想到，新兰忽然一脚踹开了我的门，把我从温暖的被窝里拉了起来。
「我擦，林冉冉就是朵大茶花啊，真不要脸！」
她把那张截图发给我看，上边显示的时间真是两个小时前。
「喜欢这种用心的惊喜。」
林冉冉那网红风一般的摆拍中，一大簇蓝色的花格外显眼。
我盯了大概十几秒后，忍不住笑了。
我是彻底被恶心到了。
原来，我在陆科心中连前女友都谈不上。
我恐怕只是做蛋糕剩下来的边角料。
4
办理完离职手续后，我给闺蜜黄新兰打了电话。
「干嘛请我到这么贵的地方吃饭啊，你不是刚辞职吗？」
闺蜜拿着餐牌，一看价格就要拉着我落跑。
「随便点，我已经约好面试了。」
虽说之前的工作并不是和陆科一个公司，但是我对陆科工作上的帮助绝对不少。
其实毕业季我有很多选择的，但是最后让我下定决心的工作却不是我最喜欢的一家。
为了陆科，我真的舍弃了很多。
都说你恋爱后流的泪，就是你恋爱前脑子进的水。
这话，太他妈的真理了！
就是为了成了陆科「KPI」坚实的后盾，我忍着讨厌，在原来的岗位上做了三年之久。
每次陆科因为业绩超标，收获了表扬的喜悦，都足以冲刷掉自己忍受的一切。
从今以后，我只会为了一个人努力放肆，那就是我自己。
至于其他人，都爱谁谁吧。
……
面试当天，我早早的就起了床，给自己打扮地美美的。
随着一个接一个的面试者走了出来，我终于听到了自己的名字。
当我走进那间办公室的时候，我的脚丫子似乎一下子就黏住了。
正对着我的男人，长着一张我太过熟悉的脸。
千算万算，任我那脚指头算也算不到这样的场面啊！
「好久不见。」

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主动提分手是一种怎样的感觉？

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