【情绪稳定——大部分时候都能“好好说话”】
* ]& P b; ]& f* M9 x! k情绪稳定的人,会让人相信她有不错的生活状态和稳定的心境,以及很好的自控能力。情绪稳定,在脾性上的表现是温和;在言行上的表现是温柔。$ U, l" [$ Q/ Z& @/ E
7 L0 S5 ~' y0 ]- |) l* U1 z主要就是对情绪的识别和控制能力。3 @' D5 o$ g# O
情绪识别:知道自己是如何产生这种情绪、并在这种情绪的控制下发生了什么,才能把握好可能出现的生理、行为反应,以便更好地应对;5 i5 M" S' a, n- s* H F
情绪控制:简单说,受理性控制更多的人则情绪稳定,受感性控制更多的人则是情绪不稳定。
5 X3 Q: n2 s7 d0 t有的人喜欢在说话的一开始就扔出一句:“我脾气不好,说错话惹你生气别介意”或者“我这人性格直,说实话你别不高兴”。
# z; B* W& X4 U这句话是你的免罪金牌吗?你接下说什么我都不可以反对是么?这是一种不负责任又自私的行为。/ u; T9 l+ u- L: \; h- R8 Z1 T6 W
7 o8 {+ f2 P. v' n$ u, A8 X相比之下,情绪稳定的女生,是温和理智的。她也会情绪低落,也会生气不满,但不会在这些情况下就完全放任自己的不良情绪。
1 q i2 H7 o5 v! {0 x+ K她会选择合理的方式宣泄情绪。即便争吵,也能忍住最伤害对方的话不说出口。在这样的女生身边,什么都不干,你也会觉得无比心安、舒服自然。+ m; x* @; D5 C! V2 H
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答主有话说给你们听☟
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