现今只要不在家吃，外面都是边吃边交流，甚至还有专门谈事的饭局。现在对小孩要求「食不言」合适吗？

持之以恒848 · 2021-11-2 10:18:17

食不言肯定是一个好的习惯
人在吃饭时讲话或说笑会导致饮食时间过短，会导致呛咳，有经验的朋友可能看到过很多的友人聚餐时，说得最起劲的人一般都是要亲吻大家的人，为什么呢？因为他说话的时候会将自己的口水喷出到菜品中，大家就可以间接的舌吻了。还有更严重的情况，在嘴里还有食物的时候还大声说话，一下子把饭菜喷了一桌子的情况。当然这些是礼仪上的问题，如果不小心，这哥们有胃病的话，大家就会有机会接受传染。在这里小编可能负责任的告诉大家中国人80%都是幽门螺杆菌超标，一是不用公筷，二是吃饭时舌吻。

　　为了说明为什么吃饭时说话带来的坏处，先说说人体口腔及周边器官的关联关系。食物进入口腔经咽部到消化道，而咽部也与呼吸道相同，上通到鼻腔，有过打喷嚏将饭菜喷进鼻子里的朋友一定很有体会。同时咽道侧有咽鼓管与中耳腔相通，所以如果说话或是急于将食物送于食道会导致打喷嚏，而人在打喷嚏时正常会用手捂住嘴巴，会导致食物中的细小物和细菌进行鼻腔或是通过咽鼓管进入中耳腔，引起中耳炎或副鼻窦炎。打喷嚏产生的气压还可能会导致声带受损。
　　如果有吃饭时，人过度关注于谈话，还会导致食物得不到咀嚼，影响食物消化。科学研究表明，唾液中的淀粉酶能使食物中的淀粉水解成麦芽糖便于消化吸收。人的唾液是天然的防癌剂，吃食物时如果细嚼慢咽，能使食物中各种致癌物质经过唾液处理后，细菌突变的现象减少，即使是致癌作用最强的黄曲霉菌也无例外，唾液只要与食物接触30秒钟后，就能充分地发挥作用。
　　如果吃饭时说话，很多人为了说话是不能保证饭菜能在口腔内细嚼达到30秒以上的，所以现在很多的人身体不健康是因为吃饭是就没有利用好唾液中的淀粉酶来消除可能存在的致癌物质。
　　细嚼能充分分泌唾液，并使之均匀地渗入食物，慢咽则能使唾液和食物在食道内停留，延长它们相互作用的时间，从而起到消毒作用。在对于大肠杆菌或沙门氏菌进行变异原性的强度试验中也表明唾液能大量减少毒性。
　　看来上面，内心比较黑暗的朋友是不是有想请情敌或是竞争对手吃饭的想法，这种事高血压的哪些事是不反对也不支持，自己看着办就好了。
　　说到体重，这个只看颜值社会还是很现实的，说好的看能力的，最后还不都是一样说你是死胖子，所以说胖子的世界你不懂，就像白天不懂夜的黑一样。那么吃饭说话为什么会影响体重呢？这个小编就给大家说一下简单的例子吧，要减肥的朋友要注意了。
　　营养学家在实验中发现，同样同量的食物，男子组，胖子用8-10分钟吃完，瘦子用13-16分钟吃完；女子组：胖子用11-13分钟吃完，瘦子用15-18分钟吃完。在用细嚼慢咽的进食方式经验中，男子组经133天减肥4公斤；女子组经过84天减肥4.5公斤。
　　为什么呢？因为人体血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。如果进食过快，当收到大脑发出停止进食的信号时，已经是食用食物过量了，所以会导致肥胖，所以减肥的美女们，吃饭的时候也是需要优雅的慢慢吃，慢慢嚼才会又是淑女又能减肥。
　　最后还是送大家一个知识点就是吃饭是不说话，而是细嚼慢咽也是一种美容方法。美国洛杉矶神经科医学中心主任，发现每天细嚼口香糖15-20分钟，连嚼几个星期，面部皱纹就开始减少，面色也逐渐红润。这是因为细嚼慢咽时，促进了面部肌肉的运动，改善了血液循环，提高了肤肌细胞代谢活动。如长期坚持细嚼慢咽的进食方式，可使容貌老态的发生，至少要比一般人延迟8-10年。

今夜很闲乩 · 2021-11-2 13:30:37

合适。
不管什么场合，在家也好，外面也好，食不言，是对孩子的一种保护。
我们成年人吃饭说话还会呛到，何况一个孩子。
另外我觉得应该是让孩子学会聆听的最好时机，可以吃饭，一边听着他们说话，学会聆听，有耐性的听完别人的话，对于孩子以后的人际交往，处理关系，都很有好处。
再者是培养做事情的专注。做一件事，就要专心，吃饭也是，说话也是，看书写字也是。培养习惯的过程事无巨细，每件事都可以是培养的契机，有耐心专注的做好每一件事，对孩子也是一个很好的培养方向。
饭局期间如果有大人问起孩子，可以让孩子自己回答，该说说，该吃吃，张弛有度，让孩子明白一个道理：大人说话小孩不要打断。
任何时候，帮助孩子学会规矩都是一件好事。

龙马无畏 · 2021-11-2 20:25:08

记得许久前看《流星花园》，富豪道明寺到杉菜家吃饭，他吃完后抹抹嘴说“这是我吃过的最好吃的饭”。
我记忆深刻。

现今只要不在家吃，外面都是边吃边交流，甚至还有专门谈事的饭局。现在对小孩要求「食不言」合适吗？-1.jpg

图片来源网络

吃饭就是要交流，其乐融融，爱意流淌在筷间勺里。
如果“食不言”不说话，一家人闷头大吃，我实在想不出这样的吃饭还有什么乐趣。
毕竟，有了陪你吃饭的人，粗茶淡饭也是鲜。
没有陪你吃饭的人，山珍海味也索然无味。
当然，为卫生言，应该食物在嘴里时不要说话，不然弄得食物残渣唾液横飞就太不文雅，对孩子而言也不安全。

倩影怀xqv · 2021-11-3 02:31:57

恐怕你没有理解老祖宗正确的意思。
首先不是“食不言”，正确的表述是“食不语”。
“食不语，寝不言”出自《论语.乡党》。乡党篇是《论语》的第十篇，共27章，主要讲述孔子容色言动、衣食住行等生活细节的态度或表现。
要注意的是“语”和“言”是不一样的。语是讨论、辩论的意思，比如《论语》的语。而言呢，言是说话的意思。
所以“食不语，寝不言”的意思是吃饭的时候不讨论、不辩论，睡觉的时候不说话。
不是要你在饭桌上一句话不说，而是说当你和朋友观点不一致时，不要激烈的争论、辩论。
孔子认为在吃饭的时候激烈讨论问题，会影响进食，不利食物咀嚼，不容易消化食物。同样的，在睡觉的时候说话也不好，因为你的思绪会跟着你的话延展，容易做噩梦。
我们对孔子和《论语》有诸多的误解，这也在很大程度上导致了我们对古典哲学的不信任、不自信，老觉得它们是文化的糟粕。
作为一名国学爱好者，我将用自己力所能及的力量宣传正确的古典哲学，让大家了解更多我们文化的精髓。

wu556 · 2021-11-3 13:58:56

得要求，餐桌礼仪还是挺重要的。
我娃大概三岁的时候，吃饭的时候好动且话唠，我们告诉她“食不言寝不语”，小姑娘就记住了这句。
有次饭桌上我们边吃着边聊天，她说哼，为什么大人吃饭的时候可以一直说话？于是她要求下一顿饭由她来当裁判，大家全部都不可以讲话。我想想也是哈，就同意了。
等到下一顿饭的时候，大家都遵守规则没讲话，默默地吃着。大概过了三分钟，娃坐不住了。我说你看，如果完全绝对地一声不吭，是不是也挺奇怪的。
她点点头，嗯。
我说，其实食不言的意思，不是一句话不说，而是不能让说话影响了吃饭。吃饭时间把专注力放在食物上就好。同时大人也和孩子一起遵守。
育儿里原则一定要有，“食不言”也还是得要求。大人可能觉得吃饭尽情聊天没什么，但对于尚未养成餐桌礼仪的孩子来说，其实是特别不好的示范。
所以在家吃饭大人就尽量注意饭桌聊天适可而止，给孩子做好榜样；在外面吃饭谈事毕竟是少数，这种情况可以跟孩子说清楚，孩子是可以分辨的。
无规矩不成方圆，首先要有规则，才能有基于规则之下的自由。

syrinx华 · 2021-11-3 21:04:45

我只知道两个地方是明确要求“食不言，寝不语”的，一个是寺庙，一个是部队，我猜测监狱里面可能也有这种规定。从前也思考过，为什么在这些地方会有相同的要求。看了一下几个回答，有科普的：边吃饭边说话容易不小心把食物吸进气管里，有解释《论语》的都挺好。

不过我想到了另一个角度---寺庙、部队、监狱，它们在目标上有一个共通之处那就是改造人，寺庙里的和尚念佛苦修，是为了提高境界，朝着“成佛”的目标努力。部队日常生活中大大小小的规矩是为了把千奇百怪的老百姓都塑造成合格的士兵，监狱也是一样的道理。

明白了这个前提之后，我开始理解“食不言，寝不语”的理由。那就是因为吃饭和睡觉的时候人一般都是处于一个比较放松的状态，其它时间都在从事诸如念经、劳动、军事训练等专门性事务不大会分心，而吃饭睡觉的时候如果不加约束，容易思想滑坡，丢失“改造”的成果。而另一方面也是为了制造“信息孤岛”，减少成员之间互相交流的机会，他们看不到彼此，心里面装的就只能是组织。简单来说就是更有利于统一思想，加强管理。
回到这个问题本身，如果实在家庭中呢？有这种必要吗？我认为可以适当要求，但没必要过于严厉。因为我记得当初在寺庙时那个老师傅就跟我说过，我们现在很多人的问题就在于，吃饭的时候不好好吃饭，睡觉的时候不好好睡觉，这只会徒增烦恼。现在有太多的电子产品在抢占我们的注意力，在吃饭这件事上立点规矩，可以培养小孩自我管理的意识，让他们明白做什么事都应该专心致志，哪怕是吃饭睡觉也不例外。不过另一方面，吃饭的时候也不失为是一家人交流情感，了解彼此的一个时机。
所以最后我选择折中的方式--------可以说说话，但是吃完饭之前不允许离开饭桌干别的事。

我前程似井啊抖 · 2021-11-4 03:49:05

饭局可不是边吃边交流，就公务接待的规则，什么时间谁吃，什么时间谁喝那是有讲究的。
所以是边喝边聊不是边吃边聊。
如果你一边吃一边聊，那你去小孩那一桌吧。

语惑非非 · 2021-11-4 10:34:25

大多数回答都是扯淡。
会厌软骨，一年吃饭说话出事的概率比中彩票都低。
读书人，也就这几十年多一些。
现在只要能和孩子沟通，哪怕耽误睡觉时间都干，何况是吃饭期间。
大多数家长也就是孩子仅有的几次能共餐的时间说几句话，食不语，你想要家长的命？

山30 · 2021-11-4 11:34:26

显然不合适呀。
封建社会的事暂且不提，自打我记事以来无论主流媒体还是教育机构对咱们国家古代典籍的观点一直都是去其糟粕,取其精华。
实事求是的讲，古代典籍里面有一些观念的确是糟粕，而且特别破。即便被某朝某代的某文人志士，因为某些原因，生拗出一些道理。赛先生进入中国后，大多都已经不攻自破。崇尚古代文化的媒体都不好意思再提，纷纷假装咱老祖宗从来没说那些糊涂话。
当然还有一些，也许在当时的生活环境里有几分道理，但是放到今天已经显得不合时宜，甚至有点反智。这种观点言论，谈不上糟粕，也绝不是精华。我认为大众还是该将其去之，只留给部分有特殊癖好的人自娱自乐慢慢研究。
至于“食不言”属于哪一类，大伙自行判断。
人长嘴巴无非两个功能——吃饭和说话，当然有时候鼻子请病假，也替班儿帮忙呼吸。
反正不管是害怕被噎死还是担心祸从口出，我觉得理由都很牵强。
上课或者开会的时候不能随便说话是因为会影响到别人。吃饭本来就是联络感情的绝佳契机，没话还得找话呢，楞要求你不许说话，确实不大讲理。
君不见古代鸿门宴，杯酒释兵权，炮打庆功楼，现在下至各种饭局，上至外事国宴。古今多少事，都付饭局中。
“食不言”，您蒙谁呢？
我妈之前也是这么教育我的，但是只集中在我的热闹胜过了她的热闹的时候。和现在父母为了避免孩子在饭局上太过吵闹，随手扔个手机是同样的道理。相似的事情包括为了避免狗狗过于吵闹，随手扔根磨牙棒。总之吧，是有目的性的运用。
只有一个老大爷的说辞曾一度让我信以为真。
他说：你知道你为啥这么瘦吗？就是吃饭的时候老说话。你吃饭的时候要是一直想今天的饭真香啊，饭菜就全变成营养了。你老想别的，饭菜全变大便了，你还能胖得了？
后来，当知道这事有多扯淡的时候。我突然灵光一闪，产生了一个大胆的猜想——你说咱老祖宗是不是当时也是这么想的。
或者是一个更接地气的原因，当时的食物太紧缺，只顾说话不抓紧吃，转脸儿就没了。

我是不是良民籽 · 2021-11-4 21:28:37

食不言是指嘴里嚼东西的时候不说话，不是饭桌上不说话吧我觉得这没问题啊，尤其是小朋友一遍嚼一边说容易呛到

现今只要不在家吃，外面都是边吃边交流，甚至还有专门谈事的饭局。现在对小孩要求「食不言」合适吗？

浏览过的版块