如果一个人对生活没有兴趣没有向往该怎么办？

八点笑南 · 2021-10-12 10:06:07

首先抱一下题主，不要难过。
请不要谴责自己，也不要让自己陷入恶性循环的困境中。
   1.当觉得生活毫无意义后，大致进入了一种脱节的状态。因为大众的生活模式（学习，上班，赚钱，回家，休息，衰老）与你开始产生了冲突，所以会觉得与世界没有了相交点。从而才是敷衍生活，应付他人也应付自己。
   2.让自己的心稍稍停一下。找一张纸，拿出笔，写下现在的任意思绪或其他想要抒发的东西，都可以。如果觉得孤单，可以听纯音乐，但不要听很丧的歌，因为会更难过。想一想曾经想要做的事情，喜欢的东西，如果有，就开始行动。也可以看看书，想看什么就看什么，先调节自己是最重要的。电影，电视剧也可以看看，日剧中总是蕴含着类似的故事与积极的态度呢。
   3.改变现有的环境，去旅游，去其他城市，生活方式不是单一的，而是多样可变的。
当有一件感兴趣并开始行动的事情后，会主动寻找志同道合的人的，格格不入的感觉会削减。可以没有信仰，没有兴趣，没有钱，但因为活着，我们总会前进，要么是生活推着走，要么是自己前进。
觉得开始应付生活，那就重新寻找一种让自己满意的方式。会遇见的，会变好的，会开心的。

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蒋蒋蒋蒋委员长 · 2021-10-12 16:20:01

给自己找一个喜欢的人，立马就对一切充满兴趣了。
也不一定要是男女朋友，idol也行。

2021-10-12 22:58:59

那就去尝试各种你没有经历过的事情。
事实上，这种群体有个共有的名字——低欲望群体。
在乎的东西很少，心里面很空，别人追求的那些东西自己并没有那么想要获得，缺少一个很亲密的好友，能理解自己的人很少，自己也懒得刻意经营那些虚伪的人际关系。
我也是这样的人，家庭比较简单，没有老人，父母还算年轻健康，上面还有个能干的哥哥，家庭管束也比较宽松，自己有几乎百分比的自由度，上了不算太差的大学，有个薪资不算太差的工作。
不过我和你不一样的是，我并没有过得不开心，我很没耐心，喜欢各种好玩的东西，但也很容易对这种东西失去兴趣，但我觉得这每一次的尝试都是值得的。我在家里帮忙过耕田种地，也帮过家里干过建筑搬砖的活儿，也到工厂上过流水线，呆过仓库，认识过天南地北的外来务工者。点点滴滴的回忆想起来或许那时候并没有那么的愉快，但那些曾经的痛苦难熬的时光一点印象都没有了，留下的只有如苦茶过口留下的清香。
跳出自己的舒适区，多去尝试一些你没有经历过的东西，给人生多一点惊喜。有些东西不付出是不会珍惜的，生活是，感情也是。

2021-10-13 09:58:15

日常生活中有时也会如此呢。这时就会努力告诉自己，现在或多或少去做一些事，努力接触新的事物，运动也是好办法，有时真的感慨只有身体上切实的酸痛才能让我觉得我还活着。努力欺骗（是的有时确实需要欺骗）自己这样是有意义的：怎么样都是过，何不过得精彩些。
当然，累了的时候就发会儿呆，不必太难为自己。不过大多时候也就只颓一会儿，毕竟还有很多事，即使不是最愿意做的事，也还是不得不去完成的，没有时间给我伤春悲秋。
此外，尝试了解一些心理学知识也对缓解自己的情绪有帮助。安利KnowYouself公众号，以及《心理学与生活》。有回答提到了解哲学知识也是很好的建议。我有时也想着读读历史或者名人传记或许也会获得精神力量。当然听听命运悲怆什么的也很好（这纯属个人力量源泉，不具备普适性）。总之这些都有助于长远地缓解此种想法。
最后，格格不入又如何呢，人总是孤独的。为了对生活发生兴趣，对有些人来说或许很容易，对有些人来说，却需要难以想象的努力。我更偏向于后者，我也接受这样的事实，没有什么不好的。
当然，如果真的有抑郁倾向也不要害怕去看心理医生。开学时还被学校心理咨询室约谈过一波……也只是把它当作心理上的一次感冒，仅此而已，无需多虑。
最后，望题主也能早日找到自己的答案。

狼2017 · 2021-10-13 11:27:34

目前大二
大一刚开学的时候我就是上述状态，周围的人都不熟悉，和室友很冷淡，和周围的人也就一般般，对专业没有兴趣，对生活没有兴趣，被学校心理老师约谈，对于未来想多了就很迷茫焦虑，有时候又怀疑人生就是一场空，尤其是我看了美丽新世界之后，觉得我们这些普通人平凡重复碌碌无为的一生就是为了维持社会的正常运转，甚至为此不惜牺牲我们的一些权利。当然，不知道你是在什么阶段，我这可能只是一个第一次出门上大学的烦恼。
后来我发现我还是热爱生活。
当我和父母联系的时候。无论是我怕他们担心忍着哭给他们打电话，还是忍不住了直接哭了出来听他们隔着两千公里安慰我。
当我看到积极向上的同学的时候。发现他们对新年都有美好的向往，对每一天有充实的规划，即使这只是表面上的。
当我看到公园的人的时候。在大学校园待久了，逛公园看到一两岁的小朋友咿呀学语，四五岁的小朋友跟在父母后面放风筝，白发苍苍的老夫妇手挽手从我面前经过，我发现人生的每个阶段都值得经历。
当我开始学习新的东西的时候。即使专业课成绩不理想，但听到新奇的东西总让人愉悦，即使手速比不上大佬们，但我弹的小星星总会越来越顺畅。
于是我逐渐放下对未来的焦虑，开始一步一步稳稳的过好每一天。
综上
关心父母。关心他人。多尝试。多读书。不要焦虑。不要自闭。

沙王赏金沙a · 2021-10-13 18:47:41

来看JOJO的奇妙冒险吧！
但是，我拒绝!
人类的赞歌正是勇气的赞歌
欧拉欧拉欧拉!
木大木大木大!
砸瓦鲁多!
JOJO没想到吧!这是我的逃跑路线哒!论智斗你还是比不上我哒!
泷泽萝拉哒!
简直快乐（傻屌）无限

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梁梁梁梁小米梁z · 2021-10-13 21:56:05

慢下来。
仔细观看周围的每一个细节，听耳边的声音，嗅闻可以闻到的各种味道，品尝食物咀嚼。
与一切发生联系，而不作评价，暂时躲开引起情绪的一切情况。
然后，继续看，拍下来，从照片中再看看。品尝，然后看大众点评里他人的评价。
就这样。能够缓过来。

花朵朵2017 · 2021-10-14 03:01:58

放开自己去跟外界接触，比如去旅行或者报班学习，或者做做小兼职，就是尽可能去做一些自己还愿意做的事情。慢慢的就会感受到其中的乐趣，多去人情味浓的地方，不信你还会提不起兴趣，找到快乐找到温暖就有生活的动力了

经典狂迷染 · 2021-10-14 08:32:16

题主是有遇到过什么打击吗？或者说题主是不是比较敏感，或许这些只是你自己的感觉，外人可能不这样认为呢。所以还是不要想太多，可以多去尝试不同的事，找到自己感兴趣的东西，你可能是没有什么目标或者对未来没什么打算，比较迷茫，所以才不知道要干什么。我感觉人活一生还是得追求点什么，所谓梦想，不然容易失去方向，变得空虚。建议题主多与外界交流，找到自己认为有价值的事并坚持做下去，慢慢的你会发现一切会变得有意义起来的。

醉恋等红等q · 2021-10-14 20:04:19

去旅游
你会发现，世界无比美好。不需要很远，本省的隔壁省的也成了，去看看大自然的鬼斧神工

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