如果一个人对生活没有兴趣没有向往该怎么办?

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八点笑南 | 2021-10-12 10:06:07 | 显示全部楼层
首先抱一下题主,不要难过。  6 ?/ u- }$ w0 W+ \8 y( h
请不要谴责自己,也不要让自己陷入恶性循环的困境中。
3 ]; k2 [3 K* V) y     1.当觉得生活毫无意义后,大致进入了一种脱节的状态。因为大众的生活模式(学习,上班,赚钱,回家,休息,衰老)与你开始产生了冲突,所以会觉得与世界没有了相交点。从而才是敷衍生活,应付他人也应付自己。& L7 c$ v* i# O& ~
     2.让自己的心稍稍停一下。找一张纸,拿出笔,写下现在的任意思绪或其他想要抒发的东西,都可以。如果觉得孤单,可以听纯音乐,但不要听很丧的歌,因为会更难过。想一想曾经想要做的事情,喜欢的东西,如果有,就开始行动。也可以看看书,想看什么就看什么,先调节自己是最重要的。电影,电视剧也可以看看,日剧中总是蕴含着类似的故事与积极的态度呢。& }& G' ^: @+ V' f1 N
     3.改变现有的环境,去旅游,去其他城市,生活方式不是单一的,而是多样可变的。
- _/ E  a- J) S0 F" c) R. l8 W- B当有一件感兴趣并开始行动的事情后,会主动寻找志同道合的人的,格格不入的感觉会削减。 可以没有信仰,没有兴趣,没有钱,但因为活着,我们总会前进,要么是生活推着走,要么是自己前进。
# z' ?3 m* ^. l  ]0 |- r觉得开始应付生活,那就重新寻找一种让自己满意的方式。会遇见的,会变好的,会开心的。+ m% [$ w# G# _9 T0 k2 h* d
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如果一个人对生活没有兴趣没有向往该怎么办?-1.jpg
蒋蒋蒋蒋委员长 | 2021-10-12 16:20:01 | 显示全部楼层
给自己找一个喜欢的人,立马就对一切充满兴趣了。
" y8 j/ r6 L5 u* _也不一定要是男女朋友,idol也行。
123473163 | 2021-10-12 22:58:59 | 显示全部楼层
那就去尝试各种你没有经历过的事情。+ B1 T) D7 s4 |+ Q; p/ Y9 M
事实上,这种群体有个共有的名字——低欲望群体。
+ O* T4 n; z/ W: H9 j7 ?在乎的东西很少,心里面很空,别人追求的那些东西自己并没有那么想要获得,缺少一个很亲密的好友,能理解自己的人很少,自己也懒得刻意经营那些虚伪的人际关系。! V! T, ^$ p  @, @% V' C: p
我也是这样的人,家庭比较简单,没有老人,父母还算年轻健康,上面还有个能干的哥哥,家庭管束也比较宽松,自己有几乎百分比的自由度,上了不算太差的大学,有个薪资不算太差的工作。9 [! u# f2 Y, Z
不过我和你不一样的是,我并没有过得不开心,我很没耐心,喜欢各种好玩的东西,但也很容易对这种东西失去兴趣,但我觉得这每一次的尝试都是值得的。我在家里帮忙过耕田种地,也帮过家里干过建筑搬砖的活儿,也到工厂上过流水线,呆过仓库,认识过天南地北的外来务工者。点点滴滴的回忆想起来或许那时候并没有那么的愉快,但那些曾经的痛苦难熬的时光一点印象都没有了,留下的只有如苦茶过口留下的清香。( g- Q) L* i& `, J! [+ R4 T1 `
跳出自己的舒适区,多去尝试一些你没有经历过的东西,给人生多一点惊喜。有些东西不付出是不会珍惜的,生活是,感情也是。
123473277 | 2021-10-13 09:58:15 | 显示全部楼层
日常生活中有时也会如此呢。这时就会努力告诉自己,现在或多或少去做一些事,努力接触新的事物,运动也是好办法,有时真的感慨只有身体上切实的酸痛才能让我觉得我还活着。努力欺骗(是的有时确实需要欺骗)自己这样是有意义的:怎么样都是过,何不过得精彩些。8 I- j- O+ L5 q* i% m# m
当然,累了的时候就发会儿呆,不必太难为自己。不过大多时候也就只颓一会儿,毕竟还有很多事,即使不是最愿意做的事,也还是不得不去完成的,没有时间给我伤春悲秋。
$ }$ t0 y, I7 t此外,尝试了解一些心理学知识也对缓解自己的情绪有帮助。安利KnowYouself公众号,以及《心理学与生活》。有回答提到了解哲学知识也是很好的建议。我有时也想着读读历史或者名人传记或许也会获得精神力量。当然听听命运悲怆什么的也很好(这纯属个人力量源泉,不具备普适性)。总之这些都有助于长远地缓解此种想法。
. l& M7 o) ?2 f; J5 W- `$ v最后,格格不入又如何呢,人总是孤独的。为了对生活发生兴趣,对有些人来说或许很容易,对有些人来说,却需要难以想象的努力。我更偏向于后者,我也接受这样的事实,没有什么不好的。# c/ y. K3 w- \9 P9 U
当然,如果真的有抑郁倾向也不要害怕去看心理医生。开学时还被学校心理咨询室约谈过一波……也只是把它当作心理上的一次感冒,仅此而已,无需多虑。7 w. W" E& i- l6 D
最后,望题主也能早日找到自己的答案。
狼2017 | 2021-10-13 11:27:34 | 显示全部楼层
目前大二1 m/ x/ F# _: [0 x. F, S
大一刚开学的时候我就是上述状态,周围的人都不熟悉,和室友很冷淡,和周围的人也就一般般,对专业没有兴趣,对生活没有兴趣,被学校心理老师约谈,对于未来想多了就很迷茫焦虑,有时候又怀疑人生就是一场空,尤其是我看了美丽新世界之后,觉得我们这些普通人平凡重复 碌碌无为的一生就是为了维持社会的正常运转,甚至为此不惜牺牲我们的一些权利。当然,不知道你是在什么阶段,我这可能只是一个第一次出门上大学的烦恼。# I' o, v0 A$ h5 ^1 |$ C0 V4 g
后来我发现我还是热爱生活。* L5 }- v2 o" F, z# R, D% l
当我和父母联系的时候。无论是我怕他们担心忍着哭给他们打电话,还是忍不住了直接哭了出来听他们隔着两千公里安慰我。- K! k' w) P( i' O& ~
当我看到积极向上的同学的时候。发现他们对新年都有美好的向往,对每一天有充实的规划,即使这只是表面上的。3 r0 V) x8 ]- c$ t3 h
当我看到公园的人的时候。在大学校园待久了,逛公园看到一两岁的小朋友咿呀学语,四五岁的小朋友跟在父母后面放风筝,白发苍苍的老夫妇手挽手从我面前经过,我发现人生的每个阶段都值得经历。
  z/ Z+ x# ~8 l# y, ~8 g& K, J当我开始学习新的东西的时候。即使专业课成绩不理想,但听到新奇的东西总让人愉悦,即使手速比不上大佬们,但我弹的小星星总会越来越顺畅。
" s# r3 r; V: h* G4 ], x' o' r3 X) t于是我逐渐放下对未来的焦虑,开始一步一步稳稳的过好每一天。0 G7 E4 G9 n% a/ d
综上
0 L% }9 k3 r# r1 E! _9 K关心父母。关心他人。多尝试。多读书。不要焦虑。不要自闭。
沙王赏金沙a | 2021-10-13 18:47:41 | 显示全部楼层
来看JOJO的奇妙冒险吧!/ C1 F4 Y) Z. b& n/ O3 J
但是,我拒绝!
+ I3 p, P' \% \2 v人类的赞歌正是勇气的赞歌
  ^3 K- V# A; I, ~0 t欧拉欧拉欧拉!
/ k# o& X; r7 w! t( U# T. I, H木大木大木大!& ~& ~" k8 |" {
砸瓦鲁多!
9 @% [. V; ^6 E) F0 T& SJOJO没想到吧!这是我的逃跑路线哒!论智斗你还是比不上我哒!* a/ N/ q8 R' ^  E
泷泽萝拉哒!
( E9 [; i' M7 h+ W  b9 ?- h简直快乐(傻屌)无限
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梁梁梁梁小米梁z | 2021-10-13 21:56:05 | 显示全部楼层
慢下来。, r$ o  v5 z6 E- j' g; \0 M: e0 a
仔细观看周围的每一个细节,听耳边的声音,嗅闻可以闻到的各种味道,品尝食物咀嚼。
5 l  }+ I* n. w- J1 u与一切发生联系,而不作评价,暂时躲开引起情绪的一切情况。5 @# u6 ~8 W: a( V! g# b
然后,继续看,拍下来,从照片中再看看。品尝,然后看大众点评里他人的评价。
5 @$ x, f7 p0 N% ~2 y- W就这样。能够缓过来。
花朵朵2017 | 2021-10-14 03:01:58 | 显示全部楼层
放开自己去跟外界接触,比如去旅行或者报班学习,或者做做小兼职,就是尽可能去做一些自己还愿意做的事情。慢慢的就会感受到其中的乐趣,多去人情味浓的地方,不信你还会提不起兴趣,找到快乐找到温暖就有生活的动力了
经典狂迷染 | 2021-10-14 08:32:16 | 显示全部楼层
题主是有遇到过什么打击吗?或者说题主是不是比较敏感,或许这些只是你自己的感觉,外人可能不这样认为呢。所以还是不要想太多,可以多去尝试不同的事,找到自己感兴趣的东西,你可能是没有什么目标或者对未来没什么打算,比较迷茫,所以才不知道要干什么。我感觉人活一生还是得追求点什么,所谓梦想,不然容易失去方向,变得空虚。建议题主多与外界交流,找到自己认为有价值的事并坚持做下去,慢慢的你会发现一切会变得有意义起来的。
醉恋等红等q | 2021-10-14 20:04:19 | 显示全部楼层
去旅游
1 Z: ]+ K/ v- |. b) n你会发现,世界无比美好。不需要很远,本省的隔壁省的也成了,去看看大自然的鬼斧神工6 V* T; e+ s9 k- T, k. |6 C! }
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