如何合理的禁欲，其实有必要禁欲吗？禁欲禁的到底是什么呢？今天老高就来好好地和你讲一讲！
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- X+ j) ?2 l" V! x! f- _! {0 O我其实非常的赞同一个回答，不必禁，但是不要看黄片。
/ i* ?$ K4 _) a8 F很多人为什么会有想搞私活的想法，朋友们你们仔细的思考一下这个问题，其实很简单，因为他们搞私活的时候，往往都会伴随着一些色情产物。* W/ D% h' E9 x6 U9 x
所以出现了一个误解，引用知乎老哥的一句话就是：
% b3 |- `# N2 h) Q0 H/ [: ]你把性欲和虚假的视觉刺激相互重叠了。 * z& Z, _' B7 j7 n9 S5 x' h
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所以怎么判断你是否真的需要禁欲，戒掉AV等色情产物，好好的看你大概多久才会产生一次性冲动，这才是最真实的数据。* U- C5 {: Z7 G+ {' X( C
而且你会发现，离开这些淫秽物品之后，你会逐渐的降低想要自慰的冲动。
5 s% O0 k, C. C( k% Z! C- Z( d所以，什么叫合理，什么是合理的禁欲，都是根据自己的身体状况来衡量的。
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4 A7 q* P6 W' v8 t8 S在这里老师也不建议长期完全禁欲，为什么是有讲究的！ v. F: ^2 r3 T/ y$ ~
* H7 B! q+ |1 ^0 P4 P1、精子质量可能还会变差1 E* ?; C& ]% p; o: u0 H" q
有的人想了，我禁欲的时间越长，那我的精子质量岂不是越好了？当然事实恰恰相反，长期的禁欲反而会让精子的质量变差，导致你的生育能力下降。( N6 Y3 D# Z& o. w
精子同样和细胞一样是有自然规律-新陈代谢的，长期的减少细胞，精子数量、质量都是会有影响的。
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* e% V3 L- g4 G) I: z" Q$ J2.会患上慢性前列腺炎：
' n$ S$ T9 {1 x7 J, N禁欲最怕的就是做的不彻底，有性刺激时长期的不进行射精，首先会导致前列腺长期充血，进而引发前列腺炎，所以不完全的禁欲是存在一定的风险的。4 j+ s$ {# O8 G& B( ]2 R4 h
% U5 [5 i+ S9 r+ v3 B1 t; s1 R' G i4 | m3.性功能减退：
7 d. C* w& S) \+ C# _/ Q8 B这也是很多人经历过的，很长一段时间没有进行性生活，时间反而下降了。3 v5 I+ B/ `4 j
原因就是你的性功能发生紊乱了，对于任何人来说，规律都很重要，健康、规律的性生活更是保持男性性功能良好的前提。
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当然合理的禁欲也是相当有好处的，能够让人精力更加的充沛、思考更加的明确，这里老高不反对合理禁欲，只是长期的禁欲确实不适合普通人。万事万物有个度就好！ |
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