如何合理的禁欲，其实有必要禁欲吗？禁欲禁的到底是什么呢？今天老高就来好好地和你讲一讲！, v( B5 L5 `( N& }; l' M
中国第一本提高性能力专业书籍《性能力的自我修养》送给大家，需要自己来取！ a5 s* A' Y1 e+ k9 p) f: A) O% K* U
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我其实非常的赞同一个回答，不必禁，但是不要看黄片。" t/ _) w, ?+ z# E* l
很多人为什么会有想搞私活的想法，朋友们你们仔细的思考一下这个问题，其实很简单，因为他们搞私活的时候，往往都会伴随着一些色情产物。
9 g$ W2 M! z: ^- D( k+ S- Z6 k所以出现了一个误解，引用知乎老哥的一句话就是：
/ O w" {7 }# Y7 R0 i- T5 N你把性欲和虚假的视觉刺激相互重叠了。
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8 l7 ?- Y8 d L: m* `$ f4 O所以怎么判断你是否真的需要禁欲，戒掉AV等色情产物，好好的看你大概多久才会产生一次性冲动，这才是最真实的数据。
- {$ @4 |* D3 U8 c: |2 k. ^! X$ H9 E而且你会发现，离开这些淫秽物品之后，你会逐渐的降低想要自慰的冲动。
/ f( R( A$ l7 S" w: m6 X8 u _4 O所以，什么叫合理，什么是合理的禁欲，都是根据自己的身体状况来衡量的。
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D& |3 ]4 ~/ m* a5 T( ~在这里老师也不建议长期完全禁欲，为什么是有讲究的！
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6 ^1 _+ E& s% `1、精子质量可能还会变差& N; f8 E! Q* L8 q6 r! S+ W! N
有的人想了，我禁欲的时间越长，那我的精子质量岂不是越好了？当然事实恰恰相反，长期的禁欲反而会让精子的质量变差，导致你的生育能力下降。1 X' }& G% c0 _5 x+ E
精子同样和细胞一样是有自然规律-新陈代谢的，长期的减少细胞，精子数量、质量都是会有影响的。
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& G* l* i, H0 d) N2 f2.会患上慢性前列腺炎：
$ Z6 I0 w4 K6 h禁欲最怕的就是做的不彻底，有性刺激时长期的不进行射精，首先会导致前列腺长期充血，进而引发前列腺炎，所以不完全的禁欲是存在一定的风险的。
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3.性功能减退：6 {5 U1 h3 r" z$ H3 M
这也是很多人经历过的，很长一段时间没有进行性生活，时间反而下降了。7 |9 ^: t B! T9 Q5 E7 M1 x9 F# }
原因就是你的性功能发生紊乱了，对于任何人来说，规律都很重要，健康、规律的性生活更是保持男性性功能良好的前提。
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当然合理的禁欲也是相当有好处的，能够让人精力更加的充沛、思考更加的明确，这里老高不反对合理禁欲，只是长期的禁欲确实不适合普通人。万事万物有个度就好！ |
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