不想学习，不想努力，没有喜欢做的事，感觉生活很无聊，没什么意义，对什么都提不起兴趣，怎么改变这种状态？

crazy_情 · 2021-9-27 17:15:42

我不知道怎么改变这种状态，但是我很好奇是什么原因让你这么没有底气呢？
家庭状况不太好？身体不太好？错过了喜欢的人？失去了你爱的人？害怕自己成为自己讨厌的那种人？质疑曾经的自己？自卑？
人啊，最怕的就是没有底气，就是输不起，但是总有一天，你会没有什么东西可输，你就会发现输了就输了，没啥大不了，没人会接受你的失败，所以，你只能自己学会接受失败。

xws881116 · 2021-9-28 00:57:49

你身边一定缺少优秀的人

明月晓霖辈 · 2021-9-28 04:48:46

先检查一下自己的心理状态吧，看有没有心理疾病什么的，如果没有，说明你的情况还不算太严重，可能只是这段时间心情不太好，生活状态有问题，那么就应该认真反思自己。一个人绝不可能对任何事都不感兴趣，只可能是你还没有找到感兴趣的事，或者是你以前有，但是现在由于某些原因淡忘了，放弃了。而且说实话，兴趣也是需要花费精力培养和坚持的，如果你什么都不愿尝试，什么都不想也不能努力坚持，那么自然就什么都做不成了。只有自己真正努力了，兴趣才能带给你快乐和意义。至于厌学其实绝大多数人都有，而且和生活上的其他事情都有关，你如果能合理安排好时间，劳逸结合，在学习的时候好好学，不学习的时候好好玩，就OK了。要想改变目前的生活状态，你首先要有改变的信心和决心，并认真思考，付出实践，很多时候只要一点点改变，就会大不一样，不要把自己圈死了，不要想得太复杂。可以和父母，朋友多交流，抒发一下内心，听听他们的意见和建议。

夏虫虫虫冀 · 2021-9-28 12:25:12

首先在医院做一下检查，看看是不是甲状腺激素分泌不足。或者多巴胺激素障碍这些，排除了生理上的就是心理的了，不逼自己永远不知道自己有多优秀，先逼自己一把，有成就了就会有兴趣。兴趣的来源大部分是成就感或者他人的认可

淘淘妈201608 · 2021-9-28 13:43:13

谢邀。
如果生活可以过，事情也不是太糟，似乎没有改变的必要。
或许工作和生活中，没有太难的事情让题主不得不改变，没有什么理由让题主必须求变。
因此，不想学习，不想努力，没有喜欢做的事，感觉生活很无聊，没什么意思，对什么都没兴趣。
怎么改变？
看自己了，或者被逼到绝境。

蓼汀菽 · 2021-9-28 17:13:44

首先，确立一个人生目标，或者很小的一个目标，刚开始越小越好因为更容易实现，而且这个目标一定要是正向的。
有了目标，你就会发现，我只要做成这一件事我就自信好多，走起路来都觉得意气风发！
如果有了目标，甚至是宏伟目标，发现还是如此，不好意思，你的根源在于懒惰！没错，就是懒惰！有的人懒而不自知，在学校时常迟到逃课沾沾自喜，在公司时常请假早退不以为然，在家里时常衣服堆积如山一拖再拖……有的人懒但他自知，却为什么也摆脱不了现状？我分析了一下，有这几个可能：1.生活习惯不好，假如一个人天天熬夜，那么每个第二天早晨甚至一整天都浑浑噩噩，这是个根源；2.生活习惯不好，做事效率不高，心里落差太大，要么被老师领导痛骂讽刺，要么被同学同事瞧不起，有时会破罐子破摔，顺着那个下坡路一直滑下去，一懒再懒；3.这时候还不加思索，不想办法突破，那么也就没有第三点了，因为它足以让你成为一个失败者！
没错，懒惰看似是个小毛病，如果一个人只想整天混吃等死那么无可厚非，如果像你一样想做成一些事情，那么懒惰可能就会是体内湿气一样，一直困扰着你，表面上都是正正常常的人，但精神气早就不知道泄到哪里了。懒惰，是你必须克服的一个“小”毛病！
那么，怎么才能克服它呢？
1.养成良好的作息习惯
这一点不仅对于克服这个毛病有效，其实它包治百病。不要求多早起床，只要求晚上不要在那给我玩手机了！今天晚上你先试试，找一个舒缓助眠的bgm，定上时，定上闹钟，最迟十一点就睡觉！第二天早上（你知道早上是几点到几点）起床二话不说，先起来刷牙洗脸梳头发，穿上你那干干净净的衣服，容光焕发，开始新的一天吧！
2.做计划
拿出那个塞在某个角落的计划本（就算一张纸也可以啊），写出你今天要做的事，在后面画一个括号（），写完计划就去做吧，做成一件就打一个对勾（ √ ），每天不一定要把所有事都做完，晚上累了，就休息，第二天接着来，好多事都是一个过程尤其是那些有意义很重要的事，一些生活小事往往才一下子就能做完不是吗，比如说洗个衣服，买个菜之类的。
3.反馈并坚持
在这里我想强调一下反馈的重要性，不管是正向反馈还是反向反馈，不管是他人反馈还是自我反馈，都是推动我们前进的动力，尤其是那些逆耳的忠言。有心的朋友请记在心里，记不住的请写在你的日记本上，赞美的话要写漂亮一点哦，批评你的话更要认真记下来，这里不是记仇，而是有则改之无则加勉，把它们都咀嚼消化吸收，慢慢蜕变。
有了反馈，自然就好坚持下去了，坚持并不难，难的是自己把它看的太难了，这么说吧，你是不是每天坚持吃饭？是不是每天坚持睡觉？是不是每天坚持刷牙洗脸？这些已经是习惯得不能再习惯的习惯是最好坚持的，如果做事三天打鱼两天晒网，结果那一天还没打上来鱼，要是个心态再好的人也做不长久，只有把大事情细化、具体化，一小步一小步把它做下去，慢慢收获其中的乐趣，更重要的是那份成就感和自信心，才能一直做下去，也就是坚持本身了。
4.允许自己放松
有时候我们累了倦了，生病了，这时候请记住不要再像平常一样努力了，但是也千万别放弃！要做的是做少一点，比如平时每天背50个单词，今天背10-20个就很棒了，平时每天整理50套档案，今天整理10-20套就很棒了，要做到量少而质不减。
有时候我们被误会了，受到很大挫折了，请原谅自己没有足够精力再努力学习努力工作了，跑到没有人的地方哭一场，大叫几下也是好的，牢骚可以发，但底气不能丢失！擦干眼泪饱睡一觉，第二天又是打不倒的小强，那些打不倒我们的终将使我们更强大！
最后，让我们慢慢去探索所谓成功者的成功秘诀吧，成功者的秘诀绝不是躺着看电视自己就有美好爱情的，绝不是睡几个大觉就能挣五百万的，懒惰的反义词是勤奋，只有敢打敢拼，退一步说只要敢迈出那第一步，我们就正在向成功靠拢！
最后的最后，说了这么多，其实90％也是说给自己听的，我嘛也不是多勤奋的人，更不是成功者，但我知道自己的志向不仅仅是洗衣做饭，相夫教子！所以，我也在努力前行，以一句小学生英语作文结尾吧：Let&#39; study/work hard together！

朗婷儿鲁 · 2021-9-28 18:16:38

重点：训练和规划；
我之前因为一些事，有两年是这种状态，后来在正视自己之后，通过训练和规划才走出这个圈；
训练（我的做法）：
1、强制自己每天早上7点起来（原来都是10点起来），去跑一圈3公里，坚持也就成了习惯（那个时候坚持增强下体质和改变下精神面貌）；
2、强制自己去朋友店里，打打杂，下午基本上待4~5个小时；（你可以看到顾客很多也就知道店铺的效益了）
3、强制晚上去广场和朋友玩下聊下，大概2个小时；（你可以听到很多你没有关注的信息和你所不知道的信息）

规划（我的做法）：
1、在适当调整了2个多星期，开始规划自己的生存方式，是去打工还是自己做点事；（最终我选择先打工，重新适应下社会节奏）
2、进入工厂后，我花了3个月直接转正到工程师，1年内到副组长；（这个时候自然而然的去学习）
3、适应之后，适合的机会，离厂做自己的事。
其实闲着很不好受的，特别是独自一个人的时候，没有一点生气，基本上是废掉了；
现在开始请你正视自己，让自己动起来，要相信你远比想象中的强大。

模拟不错 · 2021-9-28 21:42:56

你认真的吗？
我猜你的身份是学生，肩头还没有扛上赚钱养家的重任。
所以一切的不易应该尚还被生活掩藏着，头顶有父母像不舟山一样撑起整个天空。
当然，我也是学生，我的世界也是由父母撑起来的，那么，你有想过以后吗。
日子不会永远这样风平浪静地过下去的。
等你毕业了呢。
等你已经三十岁四十岁了呢？
我换句话说吧，等你的父母已经年迈了呢？
你本该成为他们的不舟山的。
如果你不改变，依然是对什么都可做可不做的状态。
我对这个世界理解的不多，很多所谓的我自己摸索出的“道理”也没有什么立场和资格去和别人说，去“教导”他人，但是我知道，【学生】是以学习为责任的身份，是处在学生阶段的人最重要也最应该努力做好的事情。
【学生】是学生的身份。
过了这个阶段，还有很多别的阶段，比如公司职员，家里的顶梁柱。
我慢慢长大，也开始明白，我不可能永远是父母的小孩，我要规划我的未来。
没有未来多可怕。
希望你能清醒过来。
一直一直往前走。

国际快递787 · 2021-9-29 07:21:57

挨饿受冻，吃白眼。两个生存层面一个精神层面。
我认为你给自己创造出这样的生存环境出来，最多一个月，必有改变。因为那触及到本能。至于基本需求满足以后，是否又回到一切无趣的状态那就很难讲了。但是，有句话，忆苦思甜，甜更甜。

羊逃疚 · 2021-9-29 10:11:53

不要去思考意义。