都说35岁是职场的“生死劫”，那么35岁以上的打工人该何去何从呢？

35岁并不是“生死劫”，相反关键是要有“围城化思维”。
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不知道你是否曾经有这样的感受，感觉自己当下的职业现状已经焦头烂额，很想走出去，但是却依旧原地打转，无力迈开第一步呢？
有的时候，职业困境就像一座围城，身处其中的尽力想逃出去，逃出去后辗转反侧，又开始羡慕围城里的安逸自得，在不断的痛苦纠结里，发现时光已过半。
0 E7 O2 F. B0 q8 H正如最近来访者Tina描述的那样：”我很想逃脱当下的事业单位，可是我担心放弃后，将来的自己会后悔，该怎么办呢”。（Tina为化名，希望给与类似困境的你一些启发）
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我想从3个方面，帮你分析35岁以上转型的破解历程，希望对你有所启发 。
  m, ~- i: j4 e' q, T. p* o3 \1 毕业12年的她，渴望转型，却屡屡受挫
6 a5 \% G, q7 b9 f2 12年变化的内在根源深刻剖析
3 组建双轨职业的三个关键点

01 毕业12年的她，渴望转型，却屡屡受挫
Tina，女，12年前毕业于一家北方的一所师范院校，毕业后在父母的引荐下，进入了一家事业单位，一做就是12年，生活看起来平静和安逸。
) R$ d7 I- d/ O- o# i7 q' e随着时光的流逝，她渐渐完成人生几大重要任务，结婚和生子，当下的稳定对于家庭倒是非常适合的，她也很享受美好的亲子时光，可是内心却总是感觉缺少点什么。
Tina缓缓的提到：“曾经我身边的同学非常羡慕我，觉得我不用挤破头去竞聘一个不起眼的职业，不用 看老板眼色，一劳永逸的事业单位又安稳又舒适，多幸福呀。
"但是从5年前开始，我渐渐感觉自己开始颓废和平庸了，身边一些同学渐渐成为企业的中坚力量，要么开辟自己的一片天，我除了剩下安稳，其他好像没有了，曾经的我心高气傲，希望能够在某个领域成为行业的佼佼者，现在好像离我越来越远了。”
Tina感叹完后，继续缓缓的说道：
* V9 D/ B+ Z( R4 z“毕业12年了，我不甘心就这么做着一眼看得到边的职业，想要放弃，可是这份工作父母费了很大力气才令我进来，万一出去岂不比比现在更糟？5年来我拼命的去探索心理学，管理学，教育学我都有去学习，但是感觉精力明显不够用，学习了一点就想要放弃，我现在很痛苦，该怎么办？”
0 k. M$ Q6 @' }. z" N9 n  z+ n02 12年变化的内在根源深刻剖析：

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我深深的理解，类似Tina的困惑很多，她们被内在的纠结所困住，想要出去，考虑到现实又顾虑重重：
35岁以后，看似很多职业已成定局，但是职业的岔路口，也许会柳暗花明又一村，今天和大家聊一聊陷进围城的内在根源：
1）” 我不能违背家里的意愿” 性格剖析
一方面，从过往的家庭成长环境来看，父母有一方会比较强势，在孩子成长环境中，抱着“严父出孝子”的观点，用斥责或者“我这样做是为你好”的观点，将自己的意志潜移默化的灌输到孩子的思维意识中，当孩子有不一样的想法，会觉得简直翻了天了，所以面临强势的父母，孩子渐渐丧失自己的想法，在渐渐长大后，觉得“父母的观念永远是对的”的错误观念。
! G" p4 ^, V; s. t6 V9 ~在孩子的成长过程中，在父母的斥责下，给孩子建造起了一座安全的围墙，渐渐的对不安全的事物会不自主的开始胆怯，从而自己无法果断的做决定。
另外一方面，从后续的职业环境来看，事业单位的工作内容一成不变，只需要按部就班的做好当下就好，大脑的创意区长时间得不到启动，渐渐会走进休眠的状态，慢慢的只要经历小范围的学习后，就会异常疲惫。
. S, T. k& `/ c2）”我想成为行业的佼佼者-定位剖析：
一方面，曾经天真的以为父母的话永远是对的，可是她虽满足了父母，却离自己的梦想越来越远’
* V1 }$ x0 r$ A- q另外一方面，转型离开体制到底是对的还是错误，这是个伪命题，35岁以后盲目的离开也许会面临断崖，但是不去探索多元的可能性，即使有机会可以去尝试，也会一直陷在转型的痛苦里不能自拔，慢慢的寻找适合自己的领域，开启双轨职业，反而是一个良策。
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从多年的职业经历来看，转型的第四条路径-是双轨职业比较适合她，我们开始制定详细的转型计划：
; T8 M4 ~: ]# q# G9 C% f7 Z' C4 v1）开始尝试打破内在恐惧，为自己发声
美国总统罗斯福曾经说过：“我们唯一感到恐惧的就是恐惧本身，这种难以名状、失去理智和毫无道理的恐惧，麻痹人的意志，使人们不去进行必要的努力，它把人转退为进所需的种种努力化为泡影。”这句话是美国面临经济危机后，他对民众的演讲词，罗斯福的这句话不仅是对美国人民的鼓励，更是罗斯福本人超凡自信的表现。
6 @0 G; b1 F9 Z) q8 m) b  }放在我们当下，内在的恐惧恰恰是对自己的无力感，之前提及的Tina感觉当下一团乱麻，恐惧的更多的是对未来的无能为力，我鼓励她开始积极的关注自己内在的想法，不要过多的考虑外界的声音，慢慢尝试能够自主的做出决定。
2）开始尝试构建减法思维，为自己减负
8 i2 f/ N  l, X《反脆弱》中提到的一个故事：教皇问及米开朗基罗，他成为天才的奥秘在哪里，尤其是他如何雕刻出来大卫雕像。米开朗基罗的回答是：“这很简单。我只是剔除了所有不属于大卫的部分”。减法思维之所以有效就在于，当我们把那些不重要的部分剔除之后，留下的自然都是最重要、最精华的部分。
之前提及的Tina, 她选择了好几个领域去探索去学习，有教育类，心理类，管理类等，一方面耗费自己的精力，另外一方面接触的过泛，会渐渐陷进学习型焦虑，很难有成就感，我鼓励她尝试给自己减负，做到断舍离，选取适合自己的一个领域去聚焦即可。
3）开始尝试树立双轨职业曲线，为自己添砖：
5 g0 f% a0 f8 O9 x! K3 M; c) j* b前阿里集团总裁马云可谓是多轨职业的跨界王，在经营阿里巴巴的同时，他还与李连杰2013年在杭州西溪湿地合建了太极禅院，丰富的跨界阅历，也令他的演讲增加了丰厚的底蕴，被年轻一代所追捧。
在我看来，在主业感觉无发展可能的前提下，可以尝试双轨职业，慢慢积蓄内功，之前提及的Tina，在经历深入的职业性格匹配和定位探索后，她最终的双轨定位是兼职做一名插画师。
" [7 M: S+ Q/ ]% N$ X一方面，她性格内敛，有爱心，同时具有很强的艺术天赋，另外一方面，她依稀记得自己曾经非常喜欢绘画，但是被父母给扼杀，我鼓励可以重新拾起她绘画的艺术优势，因为国内外绘本市场需求极大，可以研发出当下儿童较喜欢的绘画作品，在一定小范围达到一定品质后，慢慢的给出版社投画稿，她开始结束四处乱撞的学习模式，双眼也渐渐绽放出明亮的光辉
% W  [5 N5 P) K8 U- c7 Y/ F04 后记：
8 K# s% h/ Q/ P, V" N0 O一千多年前的苏子泛舟赤壁时曾慨然自叹：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”
4 D7 s7 h9 B0 C( ^2 Q" B  Q天地一蜉蝣，大海一孤舟，这片孤舟类似处于职业瓶颈中的你，破除恐惧，断舍离，才能突破当下的围城。
岁月蹉跎，不要压抑内在的梦想，找寻正确的职业路径，坚实的去听寻内在的声音，勇敢的往前行走，你才会不忘初心，超越平庸的自己。
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: |7 f1 N; |. Q4 q作者简介：赵默，前500强公司十年HRD,资深职业瓶颈导师，BCC职业规划教练，企业瓶颈赋能教练，NLP执行师，国家二级心理咨询师，十年累积帮助5000起职场中高管和创始人突破自我设限，找回自我，寻找职业新可能。

三十五岁这是一个人生腾飞之际，怎么能说是职场的生死劫呢？
我认为一个人真正的腾飞时期恰恰是三十五岁，为什么这么说，因为我们在二十五岁左右的时候毕业，然后经历两三年的职场波动以及跳槽，从而在三十五岁的时候达到一个稳定工作的状态。这时候你积累了五六年的人脉经验等等都可以加以利用了。正是搞事情的好时候，也就是我们常说的黄金时期。
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从现在开始趁着年轻先将自己当做一个老板来思考要如何做事。
人生之中会面临很多次选择，我们不妨想想自己三十五岁之前每次抉择的背后都有哪些取舍，而这些取舍间又包含了哪些付出与得到。我们不妨将自己的思维转换一下用老板的思维来思考如何做事，这样或许会有不一样的思路。我们必须要明白自己因为什么工作，以及自己为谁工作，这样才会有一个不一样的心态以及做事方法。或许正是我们的改变造成我们不一样的人生呢？
在三十五岁之前我们要明白：我们在为谁工作？
* V% `9 f( j8 r, L  _3 T& ]* K很多时候我们跟别人介绍自己的工作情况时候往往会说我们在某某公司工作，其实这句话不全对，我们即是为公司工作也是在给自己工作。我们不妨换个角度来看下，我们在给自己工作。把老板当成一个消费者，我们不在是为了老板打工，而是为了把我们的产品卖给他。把我们的劳动合同看做一个供货订单，把整个公司看成一个销售网络。我们的每次升值加薪都是扩大了产品单价，而换岗位就是开发新的一个品项进店，换公司就是换新渠道开发，我们的同事有些可以当做竞争公司，有些可以当做合作朋友。
; b1 D2 C( x$ t7 @6 @) e- p从本质上来看我们的工作都是能被替代的一个工作，我们用企业家的思维可以思考为尽可能的利用廉价劳动力来压缩成本。这时候我们会跳出自己作为雇员的心态来思考企业的所作所为目的为了什么。
6 ~' P* m5 j, k我总结了三点:
在三十五岁之前我们要知道：打磨自己。
0 y2 g. N) z- p7 h, B. E0 D9 Z通常情况下来讲我们的专业技能一般分为三种。一个是效率型的技能一个是经验型的技能一个是专家型的技能。所谓效率型的技能就是在同等时间下一个事物大家都能做，谁能在这个时间段做的最多最好谁就能为企业创造更大的利润。比如计件工时的那种工种。而经验型的技能是在同一个岗位工作两三年才能完全掌握这一工种所需的技能，而一般人短期内无法学到的，比如电工与贴砖工等。专家型的技能是整个工作要有十几年乃至几十年的工作经验并且他人不一定可以操作，非自己莫属且失败后果很严重的工作，比如医生专家，桥梁工程设计师等。
如果我们属于前者，要想尽一切办法努力的向后两者靠拢看齐。并且要懂得给自己目前的工作做一个定位。当你的工作只能是前者的情况下，短期内要让自己的效率迅速的升上去并降低成本缩短自己的操作时间。因为你的工作简单培训三天就都可以做，这时候就要做到自己比别人更加的便宜。我们给客户老板供货，当然是价格低廉品质优秀才更容易胜出。
并且我们要努力的向第二个第三个方向靠拢，努力学习下自己的专业知识与专业技能，同时搞明白一些事情的运转规律，以免客户老板不满意，要有危机感，因为我们的可替代性非常的高，随时保持一个危机感与能动性。并且要随时让客户老板觉得你能行，给你更大的授权。让他觉得你能做这件事并且能把这件事做好。
; T5 G3 Q+ P9 H; Q 在三十五岁之前我们要知道：服务客户的能力
/ N2 y/ ^' }. Z$ W我们都知道很多人明明拥有很高超的技能但是却总是屈居人下，那么究竟是那种原因造成了这种后果呢？主要是我们学会了驾驭物体却没有学会驾驭人的原因。我们的所作所为都是在为了人做服务，我们所有的工作本身都是在执行领导阶层老板阶层脑中的蓝图尔。
不是说你的专业能力够了就行了，有时候更加注重的是你的服务客户的能力。俗话说的好：干事不由东累死也无功。你根本不知道你的客户想要的是什么，按照自己的专业去干岂能让领导满意，客户舒心？
我们要知道当年岳飞主战，但是他的领导主和，而岳将军虽然专业技能打仗方面很出色但是却不会揣摩领导的意图，从而青山有幸埋忠骨。一定要明白我们所做的事情以及客户想要达成的目的，从而用我们的专业来为客户的需求服务。
/ f. ?  X+ l- o, d这个服务客户的能力不是让我们去不断的投客户所好，而是用我们的专业技能来让客户认可。他所说的东西是如何被制作出来的，这其中有那些步骤我们要进行操作。如何精简操作的步骤来提升工作的效率是我们目前要做的。
6 i% h9 _- {$ C当然了很多人目前是达不到这种境界的，尤其是刚刚入职的新人。这时候就要学会多做一些汇报，每天没事的时候跟自己的客户老板沟通下，看下自己的所思所想是否让他满意，每次沟通自己要汇报下工作的具体安排，比如人员的工作分配、时间节点的安排、工作中心的去向以及项目的目前进度与要追加的任务量等等。这样领导才会更加放心的把事情交给你去做。做到凡事有交代，件件有着落，事事有回音。这样久而久之领导老板就会放心让你去做一些事。
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+ d; Q4 Y) S3 l. O在三十五岁之前我们要知道：盈利变现的能力
* c7 x4 x- Q$ U0 h: E1 x4 {! M我们都知道，一个企业做事情的最终目的是变现，没有变现能力的公司最终他一定会面临一个非常不好的结果。做人也一样要有变现的思维与变现的能力与手段。大部分公司里面流失最严重的就是那些经验型的技能选手，为什么这么说呢，因为经验型选手由于在一个行业里面积累了一些经验这时候会有一个变现思维能力在驱使他们。那就是思考下自己做的工作可以赚多少钱，而企业给自己多少钱，那么一合计会发现自己貌似被企业压榨了从而跳槽或者创业等等。
6 S6 _7 T) T% f$ Y其实并非企业压榨经验型选手，而是他们也不知道应该给经验型选手多少钱的薪酬最为合适。企业要想生存那必须要有一个流动的资金以及一个好的销售团队。也就是拥有变现能力的人才。而经验型的技术工种往往并不是特别的难培训，所以在整个行情里面价格不是特别的高，这就导致大公司不缺这种人从而适当降低薪资提高福利，而小公司由于草创缺人往往会拔高薪酬从而吸引一些经验型选手入围。从而引发了整个经验型选手的不稳定性。
总之，很多人都认为自己是在为公司打工，其实不然，我们是在为自己打工。我们每个人都是一个小型的公司再给我们的客户老板进行一个输出服务，以达到他满意与市场认可为终端导向，或许会让我们 在三十五岁之前更加的走的顺畅，让我们走的更远。
  [4 e: O- L1 t- d 最后的最后，祝您心想事成 诸事顺利。哈哈  别忘了 点个赞呦
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我从一个猎头的角度来回答这个问题吧。
35岁现象存在吗？我很确定的告诉你，存在！
在我从事的case中，之前还仅限于互联网行业，现在也蔓延到了一些传统行业，都在要求一个词，性价比，年龄都要求35以下，个别行业甚至是31-33以内。理由大都是要求:
能吃苦（就是要能加班，并且加的动）。
* K( @0 H* v$ O& {* t$ x: }/ r有拼劲（上有老下有小，中间有车房贷，确实为了赚钱很愿意玩命）
" |2 d5 A  B; Y符合公司价值观（这个年纪的还不像那些老油条那么的油，和你说个辛苦个一两年，你可以升合伙人等等类似的饼，为了赚钱，期望能升职加薪的你一定会愿意去相信的）
有经验（这个年纪的打工人，要么有了一定的经验，可以做中高级技术骨干，要么积累了很多客户资源，可以做业务骨干，要么有了一定的管理/行业经验，可以帮助公司带好团队并且避雷）
- S1 j/ ]6 z8 Q+ I" M9 o愿意接受新思想，并且能够做出符合主流消费人群期待的产品，能够管理公司年轻员工，做好带头作用（这个确实是30-35年龄段最大的优势了，有经验，离年轻人还不是太远，能够做出符合市场预期的产品）
那么企业的这些要求过分吗？换位思考，假如你是老板，这样合适的打工人是不是性价比最高的呢？
2 B/ ^$ O: h; X- z1 `为什么35岁后就不行了呢？
6 C- T5 r5 Y: O0 |9 X7 |原因其实很残酷，30-35岁确实有上面的种种优势，但是也有结婚生子买房父母生老病死等一系列人生大考的来临，这是之前大多没有经历过，并且不习惯的。所以，如何平衡家庭与工作，很多人会做出自己的选择。我看有些人会说，你35岁后性价比不高，是因为你没有学习，没有提升。话没错。不过，有个问题，这年龄段你性价比最高，老板也知道的呀，所以加班等各种肯定少不了，你有那个时间和精力去提升自己吗？当你满身疲惫被公司996榨干回到家后，还要伺候老婆孩子等各种家中杂事，你真的确定你有那个时间和精力？所以，很多人往往需要在这时候做出选择，很多人其实是选择了家庭。当然也有些狠人，选择了事业，做出了一些牺牲。
所以，往往我在面对候选人的时候，他们对我说出了自己的忧虑，我往往会建议，遵从你的内心，你是顾家的还是事业心很重？做出自己的选择，才能去走适合自己的路
$ W6 n$ B0 B6 B! }* {! _# a9 Z2 n那么，先不说那些选择了事业的大神，我来说下那些选择了家庭的大多数打工人怎么面对35岁现象。
: w: P2 ^3 X% d我的建议就是，工作中别划水，注意积累自己的人脉以及相关资源，下班后老老实实回归家庭，早日开发出自己的第二赛道，如果自己的本行业对自己很有信心，那就强化它，做成你的标签。如果自己的本行业对自己不是很有信心，或者只是为了谋生，真实兴趣并不大，那么我建议找个自己的喜欢的，愿意用一些碎片时间去维护坚持的，同时有一定可能性能给你带来一些收入的爱好，去维护，或者当副业，或者挣点零花钱，有时候往往就会发现新的赛道，副业做成了主业。
2 n- z7 [8 P9 s$ X. |) a) d' x( K最后，切记，不要每天紧张的重复忙碌，最后把自己做成了工具人，喜欢自己的职业，那就工作时间多去积累资源，不是那么的喜欢，那就多利用些碎片时间（当然，上班摸鱼请注意别被发现）去做自己感兴趣可以赚点小钱的事。

35岁以上的打工人该何去何从？这一直是一个热门话题，我认为本质上是一个能力与职位是否匹配的问题。当能力大于职位，海阔天空，当能力小于职位，水深火热。
: \; _5 H3 Z- U2 x. L4 T+ L首先，35岁的年龄意味着已经进入职场10年左右，本科进入社会13年，硕士进入社会11年，博士进入社会8年。在这10年左右的时间里，是否积累了足够的专业技能，是否有良好的人际沟通和团队管理能力，是否占据了行业内的核心位置，类似于企业发展微笑曲线的技术和营销，对于35岁后的发展至关重要。随着社会变化越来越快，不少寻求职业规划帮助的客户，可能在30岁左右，就开始未雨绸缪，规划自己未来的职业发展方向，寻求新的发展机会。终身学习，才能保持清醒的头脑，让自己35岁不再尴尬。35岁的客户更需要梳理过去的工作经历，找到自己的核心竞争力，寻求多渠道发展，提高自己的适应性和灵活性。
其次，35岁还是一个心态的问题。尤其是女性，最好的生育年龄可能是25-30岁，然后就开始了带娃顾家的过程，没有太多意识精进专业，承担管理的责任，以为”钱多事少离家近"是最好的职业机会。除不知，量变引起质变，长期以往，便渐渐失去了职场的发展机会。男性承担着家庭的重担，尤其是二胎，35岁的年龄不再年轻，但是担子却越来越重，职场发展需要取舍，必须对自己的职业发展有清醒的意识，注重健康、舒缓压力，理性规划未来，才能有更好的发展机会。平时的人脉链接和较为宽阔的视野和格局可以带来新的机会。说到底，能做事情的人有很多，但是合适的人只有1-2个，这里有着人际关系、行业积累、专业突破、个人素质、健康状况等多种因素。
最后，我想说尽早开始理财规划，无论如何努力工作，随着年龄增长，身体健康和职业发展的曲线总是慢慢缓慢的。理财的关键需要资本、时间、智慧三个要素。让钱24小时为你工作，而不是你24小时工作。做好你该做的事，剩下的让时间产生复利。
总结以上，聚焦核心竞争力，为社会提供优质资源，理性规划未来职业发展，保持积极健康的心态，今早开始理财规划，让时间为你的资产增值。
如需专业支持，欢迎关注@职业规划教练赵亮

任何问题都要细分，再针对不同群体对照。
一、从层次纬度来谈
如果35岁之后，还在从事简单的、底层的工作，那这个“生死劫”，意思就是年龄大了，希望破灭了，可能一直会重复单调、收入低、毫无希望的工作，或者会迅速被更听话、工资更低的取代。
! S! \2 H8 _+ G( ?! r% N二、从年龄纬度来谈。
35岁之后，有家庭，有父母、有孩子，人也更固执。如果升职无望，那也是有点麻烦。不能跟20多岁的人拼出差、拼吃苦、拼加班，前路漫漫向何方？
三、从知识更新和适应社会的纬度来谈。
35岁之后，自学的时间更少了，陪老人、陪孩子，亲戚朋友，可自由支配的时间少了，对新事物的理解慢了，逐步会跟不上快速变化的社会，内心会很惶恐和焦虑。
4 h& s$ |7 Z) k6 x其他还有体力啊，开支啊，等等。但这是一方面，还有好的方面，比如更沉稳，更坚定，理解能力更强，更有管理经验，更有人脉等，只要内心坚定，一直学习，就没有什么“生死劫”。反之，自暴自弃、固步自封，任何时候都是“生死劫”，共勉共勉，哈哈~
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回答不了35岁的人何去何从，但是可以教教大家怎么加入35+歧视圈
为什么被歧视？
8 {' ~5 x, }* m/ w5 O6 q$ j7 `网上的各式职场鸡汤观点无外乎就是能力年龄不匹配、精力不足、家庭影响事业等等，然后教导大家要职业规划，要能力提升，要做顶端优秀人才。
4 V! x1 \1 ~+ i8 E4 V: k但是顶端10%与末尾10%并没有代表性，多数人既挤不进头部也落不到尾部，他们的情况才真正反应问题。
事实上有学者研究了丹麦企业数据，结论是37岁才是工作效率最高的时期，35岁刚刚步入黄金期。家庭等各种因素固然有影响，但相比丰富的工作经验带来的工作效率提升，这点影响可以忽略不计。
5 l4 i% b  z# s$ `' N0 o- K笔者也观察过周边35+的同事，大部分人工作能力都比较出色，同时学习接受新知识的速度一点都不慢，即便有少数人能力较差，相比其他年龄层占比也不高。这也印证了学者的研究。
$ i7 }0 c6 w5 ^) n2 ^所以35+好像不应该被歧视的，那为什么歧视就产生了？
和朋友们探讨这一话题时，大家谈到了一些有趣的现象。虽然35+群体的工作能力学习能力整体没问题，但却或多或少的带有某些共性的行为特征，使得与其共事并不太愉快。
% D7 J; ~3 f3 q" P+ `这些特征被过度讨论放大，混杂着能力不足、精力不足的偏见，形成了职场认知，让35+群体被贴上了歧视标签，导致这些人很难再获得与年轻人公平竞争的机会。
* b7 L% c7 t# `) O可并不是所有35+人都具有相同的特征！
咱不能莫名其妙被歧视
; n! V# r8 H1 X6 c$ t你说我有问题
我觉得我没有
& _: o$ v+ l5 W你非要说我有
, V/ ]4 L; t% u, o那我就有给你看
今天我们来学一套不一样的功法，让我们“配得上”偏见。

第一招 神龙摆尾
$ t% S8 v/ [6 N  S: k( M( _7 Q; T+ @此招为起手式。工作这么多年了，职场弯弯绕绕还能不知道，能偷点懒算一点，能应付的工作随便应付一下，关键时刻好好表现就行，用最少的精力产生最大的价值，可谓四两拨千斤。
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; m6 y6 o# I# e, b2 r& r5 U% Y 第二招 猴子摘桃
+ ]1 t4 [5 S, i# H+ X" k% `7 V此招为常规攻招。买东西还讲究个性价比，做事哪能随便，必须精挑细选，有价值的努力抢过来，没价值的脏活苦活累活甩出去。来来来，年轻人这个项目机会给你好好锻炼。

第三招 无中生有
: j) B7 m9 R" p  e) r" p此招耗力较大，应择机使用，用的好克敌制胜，用不好反震内伤。如果没有那么多有价值的事怎么办。一定要时刻创造机会秀出自己价值。反正资历深了以后需要亲自动手的机会就少了，动动嘴多挖坑，交给其他人去填。填上了就是坑挖的好，履历上又是浓墨重彩一笔。填不上？这届年轻人不行，换一批。

第四招 美人照镜
此招主要用于调息蓄力。营销的重要性知道吧，能力甭管强或弱，包装技能先点满。听过的项目都可以说是自己做过的，见过一面的都可以是熟人老朋友，抓住一切机会表现工作努力。重点来了做好笔记，和同事闲聊过往项目别只吐槽难点趣事，一定要突出是自己披荆斩棘过关斩将力保项目成功，头号功臣的军功章必须时刻挂在胸前。

0 f; R& Z4 X2 s+ U 第五招 金蝉脱壳
此招练的是身法。吹的多了难免会被寄予厚望，但是碰到不熟悉不擅长的事怎么办。这时候一定要照顾好自己“资深”的面子，项目可以砸，人设不能倒，临危受命这种事不存在的，尽量找理由推掉。推不掉怎么办？多拉些人挡在自己面前，砸了大家一起扛，毕竟还握着话语权，可把伤害降至最低。

/ m6 U$ z' r, v% j 第六招 怒目金刚
/ u+ _: _0 t) a此招乃是攻招中的奥义。十几年的工作经验，要有专家的自信与傲气，意见不合绝对不要怂，认知不同那肯定对方是错的，一定要熟练掌握类似的开场语：“我觉得你说的不对”，效果谁用谁知道。情商？十几年功力加成，要什么情商。
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; z+ S+ n( U3 ?, P1 x 第七招 滴水不漏
最后一招为终极守招，攻守兼备方能克敌制胜。牢记教会徒弟饿死师傅，好不容易攒了点干货，不留着自我升值随便分享出去是不是傻。别问，问就是这事没啥值得说的。
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这些招式任何年龄层都可能掌握，控制一下出招力度影响其实并不大，有时候对自己的职业发展还能带来帮助。
但部分职场老油条们占着经验丰富，不讲武德，能把某些招式练至九层功力，每每发招不留余地，让与其共事的同事吐血内伤，甚至由于处于比较重要的岗位，还能造成范围伤害，大大抵消了其正面价值。
' _+ Q& }! l0 A如果能力足够强，自然一切都好说，可当能力并没有特别出色，考虑到这种潜在的管理风险，也难怪雇主招聘时对35+们会更为谨慎了..........

吐槽归吐槽，其实35+的职场优势与劣势都很明显。歧视现象的存在，某种程度上也有其产生的必然性，很难被消除。但是如果老油条们能多发挥发挥自己的优势，在方方面面做的更好一些，尽量削弱这种歧视，也许可以给自己和后来人铺一条更好走的路。

对有些人是“生死劫”而已。
你说五十岁，算不算是老人？
有人50多岁就已经走到了人生的终点，但是有的人50岁才开始发力，而80岁才走上人生巅峰。
35岁对于打工的人来讲，确实比较艰难。
一个重要的原因是你的需求也提高了，不会像年轻人那样，一点薪水就满足了。
为了配得上你的薪水，老板就希望我们在能力上要比年轻人更强，承担更多的责任。
另外，并不是每个行业都适合年龄大的人，其实就如性别歧视一样，挂不到台面上，但是一直都存在着。
所以如果你没有到35岁，看看你周围的人，有多少是35岁以上的，他们的状态如何？
/ n% c# L( |" C: V, j3 ?0 \9 n0 u如果确实很少，而且都是将就着干，那可能你的行业确实不太适合年龄大的人，建议提前转行。
2 e1 A4 O) K4 _1 M3 G如果你的周围同事有很多年龄大的，那恭喜你可以在这个行业继续坚守。
中国还有很大的劳动力市场，50多岁坚守在工作岗位的大有人在，35岁的确算不上生死劫。别怕！

很多人都创业去了吧，女性有些被迫变成了全职陪读，要么就是做微商、卖保险同时兼顾家庭。还有一部分继续在一些不是那么介意年龄的企业里待着，总要比年轻人更加努力和小心翼翼，因为他的肩上扛着整个家庭。社会就是如此的现实。

35岁的生涯咨询师本人，昨天接了一个同为35岁的来访者小敏，她来找我做职业规划，也是因为职业危机。
# w3 [4 M9 k- [# a- P在咨询前她很好奇的问起了我的转型经历，为什么从互联网高管转型为生涯规划师。在听我说完以后，她有点失落的说，咱们年龄一样，但是你比我厉害很多。
她是重点院校的经济学硕士毕业，在银行工作了快10年，目前刚离职进入了一家大型保险公司。
* B% e+ K6 R* ^3 Y; @我说：“咱两学历差不多，能力其实差距也不会很大，差的只是不同行业发展的速度。过去是互联网飞速发展的十年，我们都被带着跑。但是不管中间的差距有多少，35岁，似乎咱们又回到同一个起点了，都面临着职业的重定位。”
5 @5 \2 }7 j; j8 m孔子曰：三十不惑，四十而知天命。时代的快速发展，让我们三十多岁就知天命。不管是被动离职，还是主动去选择，很多人都会在这个年龄，重新思考自己未来几十年的职业发展。如果你35岁不考虑，40岁大概率也是会考虑的。
小敏的前工作在银行，其实非常稳定，但是快十年的重复也让她产生了倦怠。她迫切的觉得如果现在不转行，这辈子就一眼望到头了。于是她顶着家人的压力，离职，进入了保险行业，去做她喜欢的培训。
她对我说，自己也挺郁闷的，因为身边的朋友都对保险公司有偏见，觉得不如银行。但是她自己在里面找到了有挑战和成长的空间，前两个月还拿下了讲课比赛的第一名。虽然自己是保险行业的新人，远远比不上90后同事来的有经验，但是她发现自己过去十多年的从业经验，给自己带来的数据分析能力、沟通协调能力、统筹能力，都是90后老员工比不上的。
我们有时候过于强化了年龄的界限，似乎某个年龄就是处于不利的状态。如果你是一张白纸，去跟职场新人比，一定是比不上的，因为你无法像职场新人能那么拼，没有家庭的负担，精力恢复那么快。
但是这些年的工作经验积累，你不该只是一张白纸。如果我们是一副美丽的水彩画，又为何要惧怕放到市场上去重新估价呢？哪怕一开始被低估了，我们也要很有信心，能够很快的被认可起来。
35岁以上的人，要很清楚的知道自己的优势和长处是什么。不该再像刚入职场那样，什么都做，什么都扛。我们要有所挑选，挑选自己只花80%的精力，就能做到120%的领域和岗位。拿你的长处去市场兑换价值。而其他什么都能来一点，但是都做不精的事情，只能把它们当做你的锦上添花。
: v1 H7 B6 |# I0 m3 R8 d35岁以上的人之所以不好找工作，容易被辞退，是因为市场和企业的期待不同。但是很多人却没有及时更新这个信息，去匹配公司的需求，而是把自己也放到跟二十多岁的人一个水平档次，觉得自己工作也没有出错，也都马马虎虎能匹配，感觉自己棒棒哒。
市场期待这个年龄的人，能够有足够的经验独当一面，能够为上级分忧解劳，能够带领下属创造未来。
) w" O* v3 v4 Q4 ?- ]1 M当然，我很理解，有很大部分人，在活到35岁，刚刚明白这个道理。却发现自己过去的十多年并没有积累到相应的资本。那怎么办呢？
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
7 E9 A6 e# g' d* _7 |( S那么就从现在开始重新选择吧。选择一个行业，能干一辈子的那种，自己有兴趣能够死磕的那种。
然后像当初刚进职场的新人那样，找一家公司，重头开始积累资本去拼吧。如果过去的十年已经不OK了，你至少要保证，下一个十年能活的不一样，确保在45岁的时候，不会再来一次危机。
" k1 s2 C9 H. W2 _/ _) v1 [人生没有白走的路，每一步都算数。
当你决定重新迈出第一步的时候，你会发现，你过去这些年还是有积累很多你没有注意到的财富的。你跟职场新人的成长速度一定是不一样的。你看问题会更加落地，更加通透。分析和全局能力会更强，待人接物会更得体。
. ~6 ?' O  y! x; c. I某一天，你就在新行业实现了弯道超车。
所以，放弃所谓的35岁执念吧。不管几岁，转型都来得及。
+ v5 b  E. D, i6 G4 u4 O6 {5 U<hr/>码字不易，喜欢就点个赞吧。
/ T. a1 ]3 x7 |$ A- `5 V* D4 _我是火火姐，刚转型成功的35岁生涯咨询师。欢迎关注私信链接。更多内容，欢迎关注我的同名公号。

职场“生死劫”肯定是有的，不过不同行业、不同岗位、不同层级甚至不同城市的情况是不一样的，未必都拿35岁划线。此外除了年龄，女职工的生育问题也是明明白白的职场“生死劫”。既然题主问的是打工人，那咱们就把35岁以前创业的人都从研究对象中排除掉。
凡事预则立，不预则废，先认清自己，再做规划。
人生没有穿越重来的机会，“中年危机”也不是个新词，想长寿就得好好保养身体，想度过生死劫当然也得提前准备法宝和丹药。
8 d' B* K7 w" C4 H2 x6 A7 l人是独立的个体，都有属于自己的特点，那么在二十来岁的试错期内，早点认清自己就是最好的准备。人贵有自知之明，在职业发展上就是“知道自己擅长什么、不擅长什么，知道自己想做什么、不想做什么“。能搞清楚这两点其实挺不容易的。我身边有很多职场上表现很优秀的朋友，其实并没有想透这个问题。当然也有很多比我年轻的朋友早早想通了这个问题，找到了职场上的幸福感。
8 U4 e( ~# E1 r% b其实真正的安全感是来自内心的，所以关键是找到了自己的平衡点。既包括体力与心力的平衡，也包括消耗与收获的平衡，更是情绪与心理能量上的平衡。
* W0 K) e9 d  ?" A7 c4 |4 G. N! C不管是年龄增长、体力下降、技术落后、薪资边际回报率还是生育计划带来的职场“生死劫”，我们首先要对自己做出预判，我的能力、我的条件、我的资源能支持的、我最愿意成为的无非就是这么三条路：A自主创业 B回归家庭 C自由职业者。如果你说还能继续打工……那只能说你的生死劫还没过去，只是又推迟了一些。（注意，这不见得是好事！看过修真小说的应该都知道，十二劫散仙，越往后越难度劫哦）
这三条路简单说来其实挺好选的：
家里能给予足够安全感，自己也不想继续受累的，直接选回归家庭吧，孝敬父母抚育子女，一家其乐融融特别棒！如果再有点才艺或者能力可以兼个职，那真是走上巅峰了（我工作又不是为了钱，就是想打发时间/寂寞……）
如果心理够强大，能扛得住事，咬得住牙，豁得出脸面，对自己下得去狠手，那就创业吧！别把创业想得多么高大上，就理解成个体户比较接地气，反正市场上搏杀的绝大多数都是小微企业，放心，没几个真能算上企业家的。关键还是你能扛得住那个心理压力就行，因为创业以后你再也不能骂老板、撂挑子，不仅不会有人替你发工资背黑锅擦屁股，你还得去给别人发工资背黑锅擦屁股……
这两条路如果都不适合你，那么就考虑C自由职业者吧。这里是广义的自由职业者哦，感谢我们的市场经济，各种岗位百花齐放，专业分工不断细化，所以你会琴棋书画英法德西可以自由职业，擅长PS/PPT/EXCEL可以自由职业，擅长拍视频写段子甚至用方言讲笑话也能自由职业……更别说还有中年危机终极三件套开滴滴送快递送外卖。
（PS：其实我查了一下人社部的数据，虽然2020年第三季度大家都在喊裁员，其实劳动密集型行业还是很缺人的，比如缺口最大的几个职业就包括：营销员、保洁员、餐厅服务员、保安员、商品营业员、家政服务员、房地产经纪人、快递员等。所以放心吧，只要愿意放下身段，以中国的经济发展态势和劳动力供给模型来看，只要愿意打工，工作岗位还是很充足的）
# o: g1 J6 W$ Z8 R% \言归正传，A自主创业 B回归家庭 C自由职业者 三条路选好（也可以多选哦）以后，自己就开始针对性的做准备吧。
" R8 y$ I7 @: u' E准备回归家庭的，是不是也可以设计培养一点兼职小才艺？或者开始加亲子群，写写公众号？
6 n7 Z$ Z  R  X2 d9 C) J( \' [& k! h准备自主创业的，就要提前开始留意相关项目或行业，该积累的人脉该锻炼的能力都要提前储备，创业方向如果能继承转化之前的工作积累就更容易起步了。
准备自由职业的，更要早点开始尝试几个不同的方向、锻炼自己的业务能力，打通未来获得收入的关键渠道。
俗话说“艺多不压身”，“生死劫”降临的时候，身上多几件法宝，多几枚丹药总是好的！这一条条退路准备好，咱们底气就足足的了。如果副业发展特别好，甚至超过了主业，那将来你和企业谁“劫”谁还不一定呢，对不？
6 J1 Z* o4 F0 n% O; E我是zxy，考证转行爱好者。希望帮助更多人“不入错行，不惧转行”，顺顺利利少踩坑。欢迎大家关注我或者私信交流：）