你现在有爱的人吗?2 B5 `& O0 a) N2 z% I8 r
或许你在现实生活中并没有,但说不定抖音上有很多你“爱着”的人。每次看到一个女生跳舞、搞怪的视频,你都觉得自己已经爱上她了。
+ t2 B+ B6 a8 j( x你突然发现,原来爱上一个人是这么简单和快速的事情!非常“痛恨”自己怎么就越来越花心呢?“老婆”也太多了吧!" b- s: \" p" n8 L) z& }
然而,事实真的是这样吗?难道这就是所谓的“爱”?) G1 y' G& b! U; A# w ~4 d
科学家、社会学家和几乎每个不同的科学家,都试图回答这个问题,为什么我们会爱上某个人!& x3 e0 S& \& R; z
他们研究了是什么让你在见到某个人时,突然会小鹿乱撞,并且有吸引力和讨人喜欢背后存在哪些理论,但是答案依然让人惊讶。
; Z" q3 `4 c Q3 t5 n, N因为这不是可以在技术中量化或概述的一件事。
( |/ x$ D! I" l) Y" W爱有多种类型,从深情到柏拉图式再到性爱,以及介于两者之间的所有情况,都可以被定义为“爱”。3 W9 a1 A# J8 U" V
那么,爱情是怎么产生的呢?( l4 b) T# M( \: _
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1 t7 V/ t+ A* `: `爱的阶段
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爱情是属于一种“强烈的情感”。
1 z, }; G1 S ~, u+ h恋爱初期的快乐感觉,其实是由大脑中的三种化学物质刺激的:
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8 m0 a2 K6 K! P$ A7 x& V5 o3 B- W2 ~- 去甲肾上腺素刺激肾上腺素的产生,导致心跳加速和手心出汗;
; u2 r7 ^6 o! ]8 g. Q# T - 多巴胺,让人感觉良好的化学物质;
5 d8 q, n- `/ }' r P2 r - 当我们接近心仪对象时,苯乙胺就会释放出来,让我们坐立不安。9 {, ~0 o( w0 x2 _, t
根据人类学家海伦·费舍尔博士的说法,我们之所以会坠入爱河,一般会经历3个不同的阶段。* s. \* l" P% w4 ]3 E, @
第一阶段:欲望是由我们体内的睾酮(男性)和雌激素(女性)水平驱动的。这与地球上的其他哺乳动物没有什么不同。+ L5 Q3 @; w* N
所以当我们看到某些长相漂亮、身材很好、又符合自己审美观的人时,我们的大脑就会产生想关注对方的欲望。(尤其是男人储存着繁殖后代的基因,对于那些年轻漂亮的女生,就会特别关注,因为这意味着她们可能生出更健康的后代。)" q/ `( ^3 H- V& V
可以说,对方的外在形态唤醒了我们体内的激素水平。这时,你可能只有一个简单的想法,就是把她(他)推倒在床上,满足自己这种心理欲望。
M/ k0 D! m u7 l. _2 a但可以看得出,这并不是完全属于爱。4 t x% Z0 y* \# }8 y
第二阶段:在感觉上出现类似于某些药物或酒精的作用。1 O4 d) t! D. M, W; I4 D* `
欣快的情绪,以及大脑中混杂的化学物质的释放,包括多巴胺(快乐)、肾上腺素(战斗或逃跑)和去甲肾上腺素(警觉),会让坠入爱河的感觉就像是一种上瘾的冲动。( m: Z+ @6 l6 s* i* H+ Z
当你见到自己喜欢的人时,这时的你会分泌大量的肾上腺素,而这也是导致你脸颊发红、手心出汗和心跳加速的原因。
& d; z/ t! ?+ g% g一旦你进入第二阶段,你除了想推倒对方之外,还会渴望想更多地见到对方,会更加在乎对方的思绪,希望对方一切安好。
7 M5 V- z/ v8 n0 l而这就是内在吸引力的形成,有时是通过接触互动而产生出来的。有些人一两天就被对方的言行举止吸引到,有些人可能需要长时间去了解,才能够被吸引到。0 C* n4 ^, c. Y$ _: Z; K
第三阶段:依恋时,多巴胺和去甲肾上腺素的释放会被催产素(一种“拥抱”荷尔蒙)所取代,这时你们可能会开始感到亲密无间,并开始一起制定长期计划。
# q% K" t( g. `" e; B/ K到了这个阶段,你们就会真正走在一起,进入彼此的生活之中,互相影响着对方,或许会有一些小吵小闹,但大多数时候都会不离不弃,把对方的一些小缺点,当成是可爱的特质那样去“宠着”。
( Y7 l# ?6 M! A F! U所以在这个阶段,即便你在伴侣面前随意放屁、抠鼻子或者不知羞耻地裸露自己的身体,也不会让对方产生太多负面的感觉。0 Y. G$ i' m$ e4 d
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. y/ P, x m, F. b- }8 h( |- N这三个阶段,也符合美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论,即认为爱情由三个基本成分组成:
1 [$ f. j1 I5 M9 m7 ^1激情;
+ M- F$ r" X; ^2亲密;
0 X6 J7 p1 C8 l5 ^7 E% l) y8 G; E3承诺。
u& v& T/ k0 g* Z这三点,也对应了上文的三个阶段。这也是爱情应有的样子。
9 @8 S. O4 E7 `5 V9 N' r8 @因为如果你们只有亲密,却没有激情和承诺,那么彼此也很难深入发展成为情侣。而如果你和对方只有激情,而缺乏亲密和承诺,那只是属于一夜情的范畴。
" M. u# Z+ e4 P4 C& g5 y: J, i同样,如果你们只有承诺,而没有激情和亲密,那么大家只是找个伴过日子而已。多少父母包办的婚姻,都是属于这一种呢?
+ Y. O# S- o4 K" C虽然爱情的三个阶段看起来很简单,但还有其他几个因素会影响你最终爱上谁。很多人都说自己有“喜欢的类型”,你知道为什么会这样吗?4 U3 O. V+ |- v) A7 c3 ]/ t
这就是说到吸引力的形成了。
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影响我们喜欢谁的因素
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时间、空间以及当下你的心情,有时确实会影响你爱的人会是谁。% h* V2 p0 u' d* R2 Z0 B! [0 g9 m
是的,出场顺着很重要。当你内心漂泊不定,觉得一个人的生活非常空虚时,这时有一个人走进你的生活,说不定你就会选择了TA。
& E- G( s- m- S但并不代表,这个人就是那个100%适合你的人。很有可能,在往后的几年,你又会遇到另外一个人,假如你跟这个人在一起,你会比现在过得更加幸福!
3 \( X2 v. M, a3 R问题是,你会选择跟当前的伴侣离婚,或者选择出轨去爱上另外一个人吗?很多人,都会在这种选择的挣扎中,陷入痛苦。' z: U3 [: O8 S6 f6 C# U
你会疑惑,到底对哪一个人的爱,才是真正的爱呢?
6 l( `4 C$ h; S$ T! A& B. O5 F当然,我们无法决定谁先出场,谁又后到。但是,我们可以选择,我们不应该对面前的这个人,投入过多的感情。假如不适合的话,就没必要浪费时间在其上面了。
6 u- G* j) b/ l1 u; s) F那怎么才可以识别,当前你爱的这个人,是值得爱,还是不值得爱呢?# F- h9 [" W: s# U; f
要搞清楚这个问题,首先要明白对方为什么会对你产生吸引力!
7 A8 [1 k Y2 g4 E, E* _; j其实爱情,就是另一个人对我们产生的“强烈的吸引力”。这一切的背后,实际上是由不同的组成部分组成的:如: : h" B/ z6 u+ ^5 w6 y& `5 {4 M
1,需要:你爱这个人,是因为无论出于何种个人原因你都需要他或她(包括身体上、心灵上)。 z4 a# \* m; d( ~$ r; R
2,补偿:你爱这个人,是因为他或她补偿了你没有的东西。(被照顾的感觉,被宠爱的感觉,被需要的感觉,或在他身上找到安全感)4 E& ~, M% K5 ~$ f8 K
3,无条件的爱:你毫无保留、不求回报地爱着这个人。(非常纯粹的爱,从爱情到亲情的转变)
* Z: E9 V" B: W6 r: \. R例如,如果你的潜意识发现,你和这个人在一起会让自己的心情更愉快,那么这种需要的感觉,就会让你觉得你爱着那个人,所以你会和他(她)保持亲密和联系。3 ~; m' j* Z [( {9 I$ v: t
当这三种因素影响你的感觉时,你的爱就会变得盲目。' {. T2 L M2 C& C% ~
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例如你跟某些人在一起很开心,他很幽默,在他面前可以轻松做自己,跟着他出入很风光,那么你说不定就会爱上他。# G+ j) }: M1 o/ w* @; p, h, c
但说不定他对每个人都这样,或者这只是他在外面的一种行为表现,私底下说不定会比较沉闷、暴躁和自私。甚至,这个人并不是一个负责任的人。5 ], y" Q* H" |8 \8 Y
也就是说,你之所以觉得这个人吸引,只是在特定的环境、特定的情况、特定的方式下产生出来的一种感觉而已。9 V/ T0 B" T4 o$ t7 _: J
单凭这个感觉就去投入感情爱上这个人,也许在日后的相处中会经历各种不适合的痛苦和矛盾。6 w9 C6 R7 s( r; W- {: g
从心理学的角度来说,当产生普遍吸引力的属性和产生激情的社会因素和环境特别强烈时,就会发生浪漫的爱情。/ D+ B5 x3 F+ X. i' Z* {
有些人能够吸引到你,在刚开始的时候,往往离不开以下特质:
5 |& O. e( O6 ^0 i% i$ u相似性:社会层次,以及在较小程度上,人格特征和思维方式的相似性。
V5 m# m4 y5 Q* z! v! Z亲密:这包括与对方的熟悉,这可能是由于共度时光、彼此住得近、为对方着想或期待与对方的互动而引起的。& m& a1 A% }. E' V1 d
理想的特征:这种普遍的吸引力属性特别关注人们认为理想的外在外表,并在较小程度上关注理想的个性特征。
+ p! A. S( n; D$ J+ B相互喜欢:当对方被你吸引或喜欢你时,可以增加你自己的好感。, F! e: l; D+ A$ x* D: U: k
一项研究发现,我们认为有吸引力的人,其实是受到我们生活经历的影响。包括你成长过程中的性格和思想,以及经常接触到的面孔类型。- D$ Q3 R3 Y/ t9 U5 s
所以,有些你喜欢的人,只是暗合你潜意识的需求,未必真正适合你自身的性格。现在的你已经长大了,有能力为自己做出更加理性的选择。0 c$ e# M+ r" Y0 x! z7 L
爱上谁或许你无法选择,但是选择跟谁在一起,你还是能够选择的。
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爱的毒药( r, K$ t, I' x. o0 Q
* |1 A. {5 @/ G$ q! h; l正如莎士比亚所说,爱情的道路从来都不是一帆风顺的。没有任何关系是完美的,所以总会有问题、冲突、误解和失望,导致痛苦或心碎。- M% M+ S' v2 y
因此,虽然爱与许多积极情绪有关,但也可能伴随着许多消极情绪。体验爱情的一些潜在陷阱包括:
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$ b( ~. S2 Z5 h& H8 E- 焦虑6 A r1 u2 _6 [
- 沮丧
. F" I1 c+ T4 U - 压力增加& A: W! q+ e, e s3 s* O8 q. k
- 妒忌) S$ p" {, H A' T$ o4 U7 w
- 强迫症
, b5 |9 Y# `, o - 占有欲
& g) Z% M- N; W$ o* e. F - 悲伤; ^$ X; M) n' S! J
虽然人们肯定会经历一些与爱相关的负面情绪,但如果这些负面情绪超过积极情绪,或者它们开始干扰任何人的正常运作能力,就会出现问题。+ f+ z- v! H2 v! T
这时,你就需要找到问题的原因,主动去解决矛盾,或者咨询专家寻求建议。如果还是无法解决,彼此相处很困难了,那么离开是最好的决定。 U, F. _* V9 P( D( b' H w: J
除此之外,刚开始的时候,很多人都会陷入一种“迷恋”的状态,如为了某个人茶饭不思,对方的一颦一笑都能调动自己的思绪,或者一旦对方不理会自己,就生气、自卑或者焦虑。5 j' U; C3 f0 G/ }% _
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, K. q( o$ [$ V% O但这并不是一种健康的爱。( f+ {0 Z* H, w4 p3 c. J
暗恋某人并喜欢他们涉及一种名为苯乙胺的爱情药物。 \0 O1 h# h+ B8 Y3 |8 i0 u
简单来说,苯乙胺是由我们的身体产生的,它会产生一种情绪反应,让女孩看到一个英俊的男人走进咖啡馆时会心跳加速。/ W& Y6 J0 g: b8 U( A! w
当他靠近你的桌子时,这就是让你紧张得手出汗的原因。当他“不小心”撞到你开始谈话时,这也是让你内心变得有趣的原因。
$ w) S( u* A9 p) E, S" B5 G但据科学家称,这种爱情药物不会持续很长时间。这就是为什么一个普通人不喜欢只盯着一个人,能够同时暗恋多个人的原因。+ @7 X9 g' I2 Q1 p. ~2 j
但是,如果你能够用健康的方式,与喜欢的人建立良好的相处模式,那么有一天你和对方就会安定下来,组建家庭,成为亲密的伴侣。, b7 _3 Y. {3 A p& @. P: i0 z
反之,你可能会因爱成恨,而做出一些伤天害理的事情了。
# K% D# x& Y1 A3 x. \3 k, P9 G到头来,只会得不偿失而已! |