#春日生活打卡季#5 d) K4 [/ H! V* e
清明前后，孩子进入“长高期”，建议多吃4种，补钙增免疫助长高
& |# B4 W. E0 k2 G% G* u
9 i* b. q& V' y5 S春分时节刚过去，马上就是清明了，这个时节是孩子“长高期”，多给孩子补充营养，尤其是蛋白质跟钙。7 u( W8 m) d& ]; s
下面分享4种食谱，补钙增免疫助力长个，( o( m5 z% Y9 R7 _3 ?9 k5 ?. Q9 t
感兴趣的朋友不要错过这些食谱了，有空就试试！. I/ G% H E& V9 I. F
4 T6 x# g: l+ [
9 H- j3 }5 |$ W9 B2 p$ S( h1.豆腐肉饼蒸蛋
: M0 {' y' ^2 } m! h5 n- }! W6 c) u# i( E e( R- I0 y1 b
8 s, {- C; e1 n# B$ b1 d1 P6 X: k; T
6 e+ \# ^) e/ S0 N. h) Q% ]0 k. G l. ~3 M( Y! z S8 T
1 K1 e, l1 u% y' ^, M+ b7 b4 ~0 A& A
2.苹果山药羊肚菌汤6 Y" `" ]2 s7 \7 m* a3 _
& o5 A: E2 B2 P* f- W% z2 V7 ^3 a- L( Q$ b
0 | s6 S( @8 J) l# c7 e' Y: M: q& R) e0 p, l1 }7 Y, T
& T5 m7 Y2 {2 k, a# i0 s3 D) ]4 i L, R9 h! s) U
3.芦笋胡萝卜炒牛肉
9 t& m7 _6 P# ~4 j* J1 @% e, H) j+ U" [
; B ?( B3 @# n) n/ m# v
( | d: t5 L( C% W- u) {- z
* z! U6 r, p6 G* k( P4 ?4.菌菇肉丸汤9 [# \" N0 k0 A- d
4 t8 A' D- ?: ^2 Q, {8 F# n
0 T1 H6 m* V5 @# V3 Y$ u( H# G6 @8 K
6 w2 K- q' @, q2 K |
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡