立春后，抓住“升阳黄金时段”，吃好5种食材，一年少生病！

#冬日生活打卡季#
立春后，抓住“升阳黄金时段”，吃好5种食材，一年少生病！
立春刚过去，现在这15天是“升阳黄金期”，吃好下面分享的5种食材，一年少生病，详细食谱都贴出来了，有需要的朋友可以参考一下，都是适合这个时节吃的菜！
1 P+ K  H7 F- U0 p9 K! W9 u1.红枣
红枣发糕
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2.黄花菜
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3.韭菜
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% Z# ^3 p$ {& p8 i- A. }红烧萝卜

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5.芥菜
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