吃一斤它等于吃10只鸡，一降血脂、二降血糖、三降胆固醇，别不懂

1️⃣萝卜炖牛肉

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$ f) ?% D, K: Q5 O8 D1 |2 M2️⃣双椒炒口蘑
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3️⃣黑豆莲藕排骨汤
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4️⃣可乐年糕排骨
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