#冬日生活打卡季#
* L$ U1 R5 n9 F* K" d* W& ~2 Q下周大寒节气,提醒:吃3菜喝2汤,驱寒暖身补阳气,开春打老虎1 o2 e2 k: a) v
下周二就是大寒节气了,提醒吃这3菜喝这2汤,驱寒暖身补阳气,开春打老虎。$ g" S7 J4 U& J4 c' b/ Q+ }7 Z
吃3菜
, r0 L/ [0 m; A% w* U1.韭菜
* ~; Q! [/ i* f) L; b, w: o0 _韭菜炒肉丝
5 D3 G2 R# e7 }( S5 j6 g! _ b+ n( q1 _
. [- c* Y' ~5 a6 m/ Y# i
$ u$ z9 P) J! o6 B, t3 F% F; p3 s. z& c% w3 l# F$ \+ Q. E1 |
" p& N$ @! j: Q1 f
, D" e6 r) C8 J6 j2 u2 z+ }$ c1 N& O8 b( R. F, h% X
2.山药
3 k1 c' t/ s/ l) e0 W山药炒肉$ `/ I7 u8 B) X N3 J
6 E/ U& X7 ~9 x: ~. n
1 U) w: b! Z; Y: x; \9 m
" v$ X8 m+ m' X" B2 k6 c! d; T0 s
* L# y( I; [5 L9 p- Y9 p3.萝卜
# h$ U4 f8 l* W萝卜炒肉/ g2 E$ |8 k1 y& }! z# W* q, K
4 l- e7 C4 G2 u
4 I! d V8 X+ N& B6 p
8 L# ~% W! v B3 w
* i, G- ~0 m G- j6 w
: ~3 V$ J: t* e' Z! ?2 g
6 S2 A) s/ y- L8 Z/ N0 \' e: K喝2汤
$ ~& [: W1 U U- d' ~羊肉汤
. k! g, T+ \: C B( [# L& F9 `* t$ E! l+ A
# q! a Y* H; V0 v" p; t- P1 V Z+ Z5 ^4 g3 H
( ~' R5 z: z& A
) [" r0 {2 Y% C# \/ [( m \+ I" R
. k' b5 {0 D2 { p0 g: t9 K* E乌鸡山药汤' i9 S8 G4 n6 m$ W# S. A. G. I
; R0 g7 Y3 g, b$ H2 m( a7 J
$ \1 ^+ ? W$ g6 ~
' C( G7 Y6 w7 i* @- V+ Z* t. Y8 y$ g2 r
' N* g j& ^ w5 n. K8 O |