哈喽大家好，我是小玉，今天咱们来做《羊肉炖萝卜》0 {8 r5 ?8 v- g, T& s
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水中加食盐+ r9 o g0 r( K% } \
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/ u$ d; V, ]7 @9 D% @2 Q" X! O加白醋. c3 q4 _" u( L2 h' `7 g
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搅拌均匀7 H$ _2 S& T4 _5 Y
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! D' T2 _/ T" C( R" t' b( \浸泡
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羊肉冷水下锅. T' I- r* d, w+ O9 ^. V B5 l
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0 U' X( b% ^0 i7 n$ k加料酒: m0 I# U( R) T, j% V( k1 N
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焯水6 H2 q/ ^% K4 R
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3 J7 K5 ^7 u, p+ P1 G: @加温水5 z1 e! j1 w e7 w7 S& v' N/ {: w& H
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冲洗干净- U3 R; O# ?4 ?' }# v% ^7 d, z" u) c
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2 T$ r# C7 x8 C) y" P放砂锅中
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5 H H- H& [+ u* a0 F3 v4 G4 Z3 ^; e加姜片
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' O2 G: E, V" Y; K$ y, A( l加炖肉料
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& q8 j/ |, K' o" }3 w9 S2 S8 [0 Y( x- f/ b6 [1 u' P- K
加温水
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炖60分钟# T4 i4 d+ [% d$ _
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加萝卜& g3 \" P) U4 G
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炖8分钟8 N- O3 `# O0 `5 e7 ^
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加食盐
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加枸杞
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加香菜8 [+ x* T9 k( G, L: Y! {( X
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搅拌均匀，即可3 P" V) `; n/ N ~ b( w f
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提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
