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天冷干燥,除了喝水,这6种清润汤水记得喝,嗓子舒服: I, p1 H& X9 n/ j; n
天气干燥寒冷,除了多喝水以外,一些清润的汤水可以多做来喝,一天喝两杯差不多了,嗓子舒服,助力恢复。大人小孩都可以喝。
* K6 \3 Z9 N& @, L8 p# @* [2 i1.雪梨玉竹银耳羹
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2.小甜水* E6 z0 f8 x7 s2 R
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3.金桔雪梨
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4.雪梨莲藕汤3 a4 U9 X/ H( D: `1 C
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6.苹果热橙汤. @4 c* }8 R( N, F9 a/ x
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