人到晚年，学会“低配生活”，避免晚景凄凉

文/夏莫
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$ i6 z- c) z6 i1 G来源/夏莫（ID：qingyixiamo）

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人生一辈子，就像是一棵树，经历了四季。
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少年如繁盛的夏季，中年如硕果的秋季，而老年如萧条的冬季。
2 h2 g. e: g5 A/ b: L贾平凹在《画人记》中写道：

为什么活着，怎样去活，大多数人并不知道，也不去理会，但日子就是这样有秩或无秩地过着，如草一样，逢春生绿，冬来变黄。

; [8 b$ n/ z% ?5 u: J5 X一个人，有着怎样的人生态度，便会过怎样的生活。
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+ U9 O1 c+ S. I, d青年时期，人生就像是上了发条，在不断加速前行。
可是，到了晚年，由于身体的各个零件已被磨损，不得不放慢脚步前行。
7 D' A" e; U  J- F* R3 B5 x9 i! L慢生活，更容易让人品尝到生活的甘甜。
' e3 G3 T4 W# Y* M4 C3 o) @! J人到晚年，请学会“低配生活”。
让生活更简单一点，给自己“减负”。
' v* `3 A  H# u3 g2 t不再对自己有太多的要求，学会照顾自己。
# j( y* p1 h  f不必再去逞强，也不必有太多欲望，越简单，越能感受到这世间的美好。
人到晚年，请尝试“低配生活”，避免晚景凄苦。
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拒绝大吃大喝
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人到晚年，从饮食上，吃得“简单”一点，过低配生活。
( q# R& ]9 E0 Q+ g* L0 J( K6 D苏轼说道：

口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。

现在生活条件好了，人们餐桌上的饭菜也很丰盛。

很多人仍然愿意大鱼大肉地大快朵颐，殊不知吃得太多，吃得太杂，会消化不了，反而伤害自己的身体。
人老了，身体的各项机能都在慢慢衰退，饮食尽量简单清淡一些，让肠道得到放松。
吃些五谷杂粮、新鲜蔬菜，简单地蒸、煮、煎、炒，反而能吃出更多家的味道。
* `, K5 I. h2 x# A9 G别吃得太饱，也别吃得太杂。
' `& M, E  Z  i. q; u人到晚年，过低配生活，从拒绝大吃大喝开始。
同时，也不必吃得太精致，多吃杂粮，吃得素一点，少油少盐，不要放纵嘴，挥霍自身的健康。
一餐一饭，简简单单，身心健康。
身心健康，内心才会舒坦，生活才会更幸福。
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不再久坐久躺

人老了，要动起来，学会让身体吃点“亏”。
) h; ]4 v6 L- ?; `; X  X人老了，退休了，没有闹钟催促必须什么时候起床，每天也没有必须要完成的工作。
0 K: }7 X" U& Q* ?% Q# \人没有了压力，往往就没有了动力。
8 v% f+ F5 K8 Z4 l- k人到晚年，别太放纵自己，不要什么都不做。
8 S1 l# ~% c5 V7 u9 B& P让自己动起来，可以种点菜、养点花花草草，忙碌一点，让自己过得充实一点。
也可以练练操，跳跳广场舞，让生活有更多色彩。
, G. r. f1 A, y1 b) M流点汗，能给人带来活力。
当人勤快起来的时候，往往精力也会更旺盛。
如果懒散下去，人会很颓废，不想动，没有食欲，吃不下饭，身体就会越来越虚弱。
( s7 b' W& ]6 c3 x人到晚年，过低配生活，不要太娇养自己。
! L4 [( O1 l; f/ r+ ^) F( U学会让自己吃点亏，动起来。
有了好身体，有了丰富的生活，晚年才能体验到幸福。
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* J! X/ G0 X2 z8 f不再过度消费，管住钱

人在老去之后，就没有了太多赚钱的能力，甚至会面临身体上的病痛，行动越来越迟缓，记性越来越差，需要人照顾。
有钱，就不会忍饥挨饿，不会为了生计奔波。
所以，不要在宽裕的时候一味去挥霍，而是要给自己留下一些积蓄。
; f& |* f- x0 [4 F$ [3 l* _- u人老了，钱是底气，还是挽救生命的重要工具。
人到晚年，别再过度消费，学会管住钱，要把钱花到刀刃上。
不是特别有用的东西，就不要去花费了。
王尔德说：

我年轻的时候，曾经以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才发现确实如此。

7 m7 I- g) E5 c1 t6 w/ O5 G, r5 H/ v人活一辈子，来去匆匆，不必太在乎物质。
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5 O! X' E+ b$ U, \: C人到晚年，学会管住自己的钱，过低配生活，给自己留一个坚强的后盾。
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2 t  i/ F2 B0 M3 r7 A  s) J余下的人生，不必太纠结还有什么遗憾，还有什么是没有获得的，而是应该珍惜当下拥有的。
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3 _+ l% y1 G1 ]1 m+ v9 K放慢脚步，过低配生活，享受人生。
% P. n+ F4 O- D% R9 X' N生活简单化，内心就会很自在。
人到晚年，学会“低配生活”，人生路会更顺遂。
  e2 g# _% _( b, s! |; Y) _人到晚年，过低配生活，活在当下，吃好睡好，一身轻松。
低配的是生活，但是内心的境界会越来越高，精神会更充实，灵魂也会得到净化。
0 S; q# [( ^; `5 l9 ^8 `吃粗茶淡饭，适量运动，攒点钱，老去的时光里，你就能气定神闲地度过每一天。
3 m# k% Q2 d+ F  R/ M4 h  `' ]1 i简单会带来纯粹的快乐，一草一木，一花一鸟，皆是美景。
一杯茶，一本书，一首歌，都能带给自己美好的享受。
过“低配生活”，更容易接近高质量的人生。

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$ N( v) l) M, w# f0 u作者：夏莫，当红新锐作家，专解恋爱、婚姻、婆媳、家庭等情感疑难杂症已有十年，你有你的创伤，我有我的治愈力，欢迎勾搭，一针见血教你看透爱情和婚姻的本质。来源：夏莫（ID：qingyixiamo）。

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这辈子从年轻时就低配，一直是不敢吃不敢花，赚到的不多的钱要养家、孩子补课、房贷、车贷以及一切事项，到老了我认为用不着随性的花，但也没必要刻意低配了，存五十万治不好的病即便再多存五十万也不过是多活个一年半载，不如适度让自己舒服点，喜欢的衣服就买下来，穿新衣服的感觉会美好，喜欢的小馆不妨留下来小酌，点上几个小菜不算是奢侈，有美景的城市过去看看，感受那个地方人们的生活节奏，蛮有趣的，总之，别太委屈自己，因为过不了多久大家都要奔向同一个地方，别让自己的人生有缺憾！

人生下来，被父母管；被老师管；被领导管～老了，可以随心所欲的活着了，余生已经不多，就不要再用所谓“高配 低配”来约束自己了，好不容易来到世上一遭，有机会还是过一过自己想过的日子吧！

好文章大家都喜欢，阅读后受益了，人老了，首先要有良好的心态，管住嘴、迈开腿，低配生活，更容易接近高质量的人生。悟懂`品味，照做！

粗茶淡饭害了老年人，这个年龄的人了想干什么干什么吧，不要过于低调，高调的生活说明你还有精力（充沛），好好的爱自己，剩下的交给时间吧，别留遗憾，快乐的生活

从结婚后，心思就在家，给老公舍买500元的衣服，给自己不舍得买200元的衣服，给自己一直低配，活的太寒酸了，没有安全感，直到退休后，慢慢醒悟了，富养自己，晚年才能安逸，给自己补充了商业保险，不断学习，买一些好的衣服，心情也好，辛苦了半辈子，晚年一定要对自己好，早上去公园跳舞，锻炼身体，有时间和朋友一起，旅游，

说的好，人到老年，要低配生活，也是灵魂的净化，简单的生活，别逞强，一杯茶，，一本书，一花一草，足已！[赞][赞]

有句话说：“我们无法改变天气，但我们可以改变心情；我们无法改变别人，但可以改变自己。”相由心生，境由心转。路在脚下，更在心中，心随路转，路则常宽。
  c( f' J2 G  z* e+ p$ P* Y有些事，想多了头疼，想通了心疼，不如别想了。懂得转弯，柳暗花明，心宽似海，百福皆来！

他说的低配其实是不给自己的身体带来负担，老了万一得几个慢性病折磨你也得花不少钱，到那时有钱可以让自己过得不受折磨点，我看到过朋友离开这个世界时，孩子整理老人的遗物，很多都是多余的东西，所以不想被物所累，不轻易买，买就买精，给人带来享受的物品，吃就吃得健康口感适合自己就好，玩就随心所欲，说走就走，洒脱一点！

40年代以后出身的人，慢慢地就要步入80后了。过去对“老了”还感觉不深，到了这个时候真的有种凄凉感。