前几天,给大家整理了一下喜爱终身成长的人适合看的5本书,今天给大家分享8本适合职场人看的年度书单。
, q+ U% d' {4 }, |: p4 m# N1.《气场哪里来》
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: S5 b+ Y, R2 a. h6 y" h+ `- {2 ~如果我问你,什么样的女人可以称得上有气场?相信很多人第一反应一定是那些雷厉风行、说一不二的女Boss,比如格力董事长董明珠。
0 ~. o* g; C- E2 w$ P0 Z5 E7 l( q6 k但如果你说气场全开就是所谓的“气场”,那未免太过于狭隘了。
. v# U+ g1 [7 P0 z! _著名作家李筱懿在《气场哪里来》一书中指出:女性的气场其实有多种,无论是张爱玲的才华,杨绛的知性,抑或是董明珠的霸气,都是一种独特的气场。 ; S: v4 K8 S# t
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& ?& J+ `0 i# `/ Y这本书通过19位中国古代精英女性的故事,将气场按颜色划分为6种不同的特质,比如董明珠黑色Boss系、杨绛蓝色“知性”系等等。
& D. @# h1 ?% V8 A4 m4 u4 U2 F k李筱懿认为:气场在某种程度影响着一个人的人生走向,但它并非与生俱来,而是可以通过训练习得和提升。1 o* l3 R5 V+ U, s* `$ z
所以,如果你也期待拥有独特的气场,渴望为人生赋能助力,一定要读读这本书哦!6 @) e; j/ }3 W* j
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f. w8 k) l9 v. ]0 F: Q2.《大脑健身房》
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你是否发现小的时候记忆力很好,而长大后无论背什么都费劲,还容易忘?你找不到记忆力缩水的原因,安德斯·汉森在《大脑健身房》中一语道破:神经科学研究证明,人体运动能调动大脑细胞活跃,就像大脑进入了健身房开始运动,能有效延缓脑部细胞的老化。 ^% }5 o0 B# Z# k
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' h9 Z/ K9 k& L$ x U5 o你是不是觉得不可思议,只要动一动身体,就能帮自己的大脑一个大忙。+ I- s3 [( n p- i3 M! J
作者给出了改善记忆力的正确处方,并不难,每周几次散散步,或者轻松慢跑,每次持续时间不一定要很久,但是得坚持。慢慢的你会发现注意力更加集中,记忆力提高了。
' `: ?! L6 \. |4 u& n4 _/ y这是一本科学的书籍,阅读完你会意识到运动的重要性,发现运动的魅力,按照书中给出的各种运动处方,抽出时间运动并坚持下来,让你的大脑更加年轻,记忆力爆棚。
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* I2 ?* z( }# n& n3.《自律100天,穿越人生盲点》
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. w, N4 F- T6 l5 N你是不是常常这样?制定计划很容易,执行落地却很难。总是三天打鱼两天晒网,缺乏动力效率低下。想要做到真正的自律太难了!2 g) Z' I5 q5 y6 [
《自律100天,穿越人生盲点》提到:我们经常找理由把要做的事一拖再拖,其实是自我控制力不强。
8 E2 s* m( {2 A0 \作者杨晓霞为百天计划——“每日三件事”自律践行者,她用自己的亲身经历讲述自律给她带来的深刻改变。
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& k' q5 J3 @1 c3 T$ k" o从自律的原理出发,探讨了自律100天底层逻辑(时间律延迟满足与WOOP细维),两个方法(记录、复盘)以及每日三件事,阐述了持续100天自律遇到的问题以及解决方案,介绍了连续做100天自律的精进与提升方法,让自律100天的行动真实看得见。
- d, m1 J- n p# q" [/ ?9 t, s' \如果你也想在2022年成就一个不一样的自己?那就一起读书吧!+ N' I! w2 ?2 @# O' W$ K
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4.《情绪免疫》9 h, j5 @9 a- M" W1 o' R
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在职场中,不懂如何拒绝同事,而陷入不断打杂的琐碎,似乎是我们每个职场新人的必经之路。( q1 t6 V; p6 t8 `' E
然而《情绪免疫》作者木格却认为,晋升慢不是新人能力不足,而是不懂得管理者思维,不会掌控自己的情绪。$ O% M; g2 e: z5 R0 R2 t8 b
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/ G3 T( q& T r( \" c! o; s该书作者多年潜心研究,收集大量职场典型案例,通过还原职场,让我们真实感知人际关系的矛盾,工作的焦虑、恐惧和疲惫等,进一步理解职场运行的法则,同时在具体案例的应对策略中,学会管理自身情绪。
/ y# q( Y$ o2 B" s4 l3 \9 T' E6 `7 d比如:何时沉默、如何拒绝、为何容忍等,帮助我们构建安宁的内心世界,活出强大的自己。
2 G4 z4 u- A0 t9 H8 J5 V4 L如果你也是一名职场小白,那么这本万名读者亲测有效的情绪管理指南赶快试起来,它会让你学会掌控情绪,积极应对工作或生活中的各种难题。5 B% o5 E, k& A" L e" X
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# ]: L: V( L5 j9 W* h5.《我不过低配的人生》
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你是不是也向往高配的人生呢?! h; Y/ f% w5 D7 k+ S- S. q _
《我不过低配的人生》这本书的作者,是著名作家“雾满拦江”,他是“心学讲武堂”的创始人,也是幽默写史领军人物。这本书是作者首部阐述人生智慧的作品。
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3 _/ x" {0 X4 i2 `书中用犀利、幽默的语言,列举古今中外的名人趣事,从思维、人性、情商、教养等方面阐述人生智慧。读完之后,给人一种能量满满的感觉,教会我们突破惯性思维的局限,帮助我们化解迷茫与困惑,让我们更加通透人性,提升品质,过高配人生。
% m0 k2 n4 S& a就像作者书中所说“ 人最大的壁垒,在自己的脑子里。”我们要做的就是打破自我限制,让自己变得强大。) b+ P( n/ ]) V4 W/ t
读完这本《我不过低配的人生》,也许你就有底气对自己说出同样的话。
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6.《内在动机》$ \3 `% B. F4 K8 Y7 v
P0 e( L6 e: t, { u5 W为什么你学习工作总是三分钟热度?那是因为你缺乏好奇心和胜任感的推动!
5 V' g+ r E* G$ Q2 }《内在动机》告诉我们:在好奇心和兴趣的推动下,对胜任和自主的共同追求是一种互补的成长力量,使人们在一生中不断取得成就并不断学习。
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2 o: ~) X8 m3 H2 L j) Q所以我们在学习和工作中首先要有自主意识,就是通过好奇心或者兴趣的推动让自己把自己拉进活动中,让自己越来越清楚,如果这样做会有什么好处;从而让自己产生愉悦感和成就感,感觉可以胜任这个项目。2 X! ]/ G7 W4 \6 W6 _
最终这种胜任感就可以成为终生事业的主要动力,让你的学习工作不再三分钟热度!
9 F8 M* |1 J; a; {( i* A6 h& n如果你也想真正地拥有掌控生活的能力,那么《内在动机》这本书会引导你反思如何通过探索内在动机改变行为,形成良好的工作学习习惯!
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, Z9 g$ F4 l2 c; [: B7.《当你又忙又美何惧患得患失》
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* ?* O4 i5 N5 @6 r5 U+ q你是否经常患得患失?担心这个月老公拿回的工资怎么比上个月少?担心自己脸上的皱纹增多,看起来比同龄人老?你是否忙起来担心没时间照顾好孩子,回归家庭又怕与社会脱节?$ q+ T' u' |2 y9 T. [9 r( C
《当你又忙又美何惧患得患失》这本书的作者梁爽把当代女性的焦虑描写得淋漓尽致,在她看来,追求又忙又美的人生状态,是对患得患失开出的最好的良药。5 Q( q# E4 q2 K
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忙不是只顾工作,而是全神贯注地工作,是高质量的忙;美不是空有皮囊,而是生活时劳逸结合,全方位的美。患得患失终究在又忙又美中消融。# e. T; X, L, R5 ?% Y! ^ R' M
这本书很有趣,教你从穿衣打扮、自我管理、处理负面关系、正确的赚钱观等方面,都能有所提升,把生活过成你想要的样子。
* d8 G& o! ]5 G这本豆瓣评分8.2分的女性励志书,一定会为你的生活打开一扇亮窗。3 y! v7 Z! i1 q' \
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. C) A" s" _; X, [9 K8.《能力突围》
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5 b p: o3 |; s. C$ k) w职场奋斗数年,如果没能加薪或者升职,你一定特别压抑和痛苦。5 C0 S5 }- B% I1 O6 ]) i
但是你自问一下,是否有能力瓶颈?没错!问题就出在你没有实现能力突围!成功背后有逻辑,你的能力决定你的成果。
) e6 t2 x' {/ {$ I8 t, l那么如何做到能力突围呢?" W1 J4 p" t8 y8 ~
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一本特别超值的职场辅导书分享给你,光看书名《能力突围》就能明白职场如战场,你不突围必败无疑!
# V5 h3 O$ k2 t1 }读这本书就像一位资深前辈在手把手教你,从高效沟通、人际情商、自我管理和认知迭代的能力突围,到招招实用的破局法则,如开口就赢、厉害的“自来熟”、听懂弦外之音等等,让你学会洞悉职场陷阱,把握成功机会。
# {. n; h, p" Y4 m# L正如作者炎公子所述:要么足够职业,要么足够专业!让这本书带你实现能力突围,成为人群中的佼佼者,在竞争中快人一步,打造精彩人生!. V3 l8 d1 X# K; S
这几本书里,你有没有看过的呢?感觉如何?一起在评论区讨论看看吧!
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