如果走出失恋的痛苦，如何成为更好的自己？

村上春树有说过一句话：“爱情有两种遗憾，一种是你曾经那么认真爱过，最后却发现，那个人根本不值得，而另外一种是，你没有好好去爱，失去之后才发现，那才是你真正爱的人”
我与他分手在今年的1月23号，分手后的整整一个月里，我都在拉扯着，卑微着，祈求着，具体我消极，迷茫，颓废的一个月里，发生了什么，大家也可以去看看我的另一篇文章。
& B0 X) ]: t) D' p3 p. ]我也是在2月23号，得知了一些欺骗后，彻底拉黑了对方所有的联系方式，可能一直以来，因为我的原生家庭的原因，我特别讨厌被任何人欺骗，更不用说，是自己最相信的一个人！
7 K' D6 m* ^; f6 N# O$ ]' e我的文章里，没有过多的大道理，只有自己的亲身体会，当你看到这篇文章时，如果你正经失恋的痛苦，不管你是什么原因，希望你停下脚步，你的痛苦与不解，我完全可以理解，并且感同身受，所以我更希望，你和我，一起加油，和我一起去一步步成为更好的自己！
: _, @& F$ e# U4 C我呢，是个曾经患有抑郁症的人，抑郁症患者，其实没有完全康复的能力，但可以继续好好的生活，只是需要花费比平常人更多的精力。接受分手这件事，本身对我说就已经打击非常大了，可我还要接受的是，我曾经最信任的人，最后却欺骗了我，所以如果这时，你正在因为分手原因，否定自己存在的价值，甚至想伤害自己时，我希望你可以先把这件事情放一放，去思考下，这个人，真的值得你为他这么做吗？而你这么做了，你觉得他就会回头了吗？
可我必须告诉你，他不值得，他也不会回头，哪怕他回头了，仅仅也只是因为他害怕，害怕你出了任何事，你的家人，你的朋友，都会去追究他，谴责他！这时候你肯定会想，失去他，仿佛抽干了你身边的氧气一般，你呼吸一次，就伴随了心脏的疼痛一次，可请你相信我，忍一忍，咬咬牙，别去伤害自己，因为我也曾和你一样，所以当你处在这阶段上的时候，你想给他发消息，你就发，你想给他打电话，你就打，用尽一切办法，哪怕他厌烦你，就把联系他当作是你活下去的勇气一般，去做任何你想做的事情，去找他，去面对他，但当你剖开真相的那一刻，我希望你能像我一样，果断的放手，回头不是就放下一切，突然说不爱他就不爱了，只是在你还爱他，他已不爱你时，你先好好的爱自己一下，好吗？
我也是个不撞南墙不回头的人，撞到头破血流，撞到仅仅认识几天的学弟，都心疼我这鲜血淋漓的样子，可我终于有力气，说出那句，我想好好爱自己的话了。我知道，你很爱很爱他，但当你撞完南墙后，你要明白，其实你爱的，只是你幻想中的他，你爱的那个人，曾经爱你的那个人，已经“死”在了昨天，你可以永久怀念，请千万别留恋！
接下来，请你跟着我，一起慢慢好起来，没有任何人，可以突然从深爱过的失恋中走出来，也没有任何人，可以给你答案，你究竟需要多少时间才能好起来，所以我所说的事情，哪怕你不想做，你提不起劲，你也逼自己去尝试，这种成长，就像小时候你摔倒一样，只有你忍着痛，自己爬起来，父母才会奖励你糖果。
5 J& I; ^- n) v) b- D, I在开始让自己好起来前，希望你先做好一件事前准备，哪怕对方跟你说做朋友，也请你删掉所有的联系方式，上到手机号，下到支付宝，统统删掉，你不用不舍，我也知道你还是会想看，如果你能把持住不去联系，那你也可以稍微留个支付宝，就这一个就好！
失恋后想不去回忆过去的一切，是不可能的，哪怕你当下思维再清晰理智，当反噬出现，回忆也会自己一帧帧的冒出来，不用去排斥，也不要去联系，出现这种情况时，你就立马给自己找件事情做，哪怕是洗个水果，看个综艺，等等等等…
做好这一切，接下来，思考下，以前单身时的自己都在做什么？社交？打游戏？刷剧？还是跟朋友出去？如果你没有精力想，那你就参照我的方式去让自己好起来了吧！
首先，朋友很重要！我的失恋期间，几乎每天都有朋友陪我聊天，虽然也会聊到没有内容聊，那就出去跟朋友吃吃饭，唱唱歌，看看电影，尽量让自己有活动，有朋友陪着，如果朋友少，都要忙，那就去下载个社交软件，去跟社交软件上的人聊天，上面24小时都会有人在线，只要不见面，社交软件你可以当成树洞一样，去宣泄出你心里的不甘心，也有可能认识到新的朋友，但希望你也要仔细斟酌，对方是不是个值得交际的人！
6 j3 L6 y' @1 l7 O% I其次，让自己动起来！平日里如果需要工作，那就让自己好好对待工作，有加班机会，就加班，让自己累到没精力去想那些不开心的事情。如果真的挺清闲，或者空余时间比较多，那就去找几部平时想看却没看的电视剧，去给它刷完，在这也推荐甄嬛传，你哪怕心不在焉，看不进去，你也把它开着，眼睛盯着，然后手机上聊着天，我就不相信，一心还能三用？
# W2 U+ Y4 A; Q# Q* f再者，不要去做平时和他做过的事！你或许以前跟你的前任，平时会去哪里约会，或者打游戏，那么在你没好转的情况下，请先不要去这些地方，也不要打开任何与他玩过的游戏，你就让自己去做你平时没有做过的事情，比如看书，画画，健身等等，约朋友一起去你和他没去过的地方，制造新的记忆去覆盖过去的回忆，你没有做过的事情，你没有去过的地方，其实还有很多，你大可以趁现在有时间了，去尝试，去看看，去学习！
9 s' n6 U) B5 c, K$ Y0 w最后，无论对方是否伤害过你，都不要再去纠结与不解，也不要再继续试图想明白答案，你要明白，所有的离开都不是一时兴起，如果他伤害过你，也不要恨，也不要想着你要怎么报复，因为在伤害你的人眼里，你做任何针对他伤害你的举动，他都只会觉得很可笑！你应该庆幸，自己终于看清真相，逃离了一个根本不值得人，这种人，你不用恨，也不用原谅，人在做，天在看，你只要无所谓，就是对他最好的报应！
: m$ Z$ K! g# [我说了那么多，其实也是我自己正在努力做到的事情，我也曾傻乎乎的每天祈求着老天，逮住什么机遇就许愿，也找过情感咨询师，交过智商税，甚至还想找神婆神算子，整天扎在星座塔罗运势里，但是我不后悔，因为我努力过，哪怕我的努力换来的是伤害，或许不是我的诚心，我的努力，上天没有听到，看到，正是因为他看到了我所做的这一切，才不想把配不上我的人留在我的身边，只有他最清楚我所做的，我值得更好的人！
分开后，我没有一天是在天亮前，入睡的，我希望这是最后一次，我也该好起来了。
如果你也和我一样，希望，我们一起加油！
如果你想找人倾述，我也会静候你的故事！
<hr/>这篇文章，会持续更新，一直到我成为了更好的自己，希望，你也是！常来看看，写下你的开心与难过，我们一起进步！
<hr/>聊天列表新置顶，时刻警戒自己！加油！


睡觉去啦，大家，早安！祝大家今天又是美好的一整天！
<hr/>

我也是情人节那天分手的，异地、姐弟恋、双方父母都不同意。去年他又回到我的城市，相处一年，说回去过个年就回来，然后就彻底分开了。和你一样，我每天哭，睡不着，每天都在熬......

我也是姐弟，异地，或许你可以像我一样，慢慢好起来！