到底怎样才能从“无效练琴”到“高效练琴”？

前教授常说，很多人学会了怎么演奏，但是从来没有学会怎么练琴。
“ 无效练琴 ” = 瞎使劲
2 a0 ~  z' y6 P: u“ 高效练琴 ” = 力气用到点子上
在不同国家任教多年，最大的感受是适用于每个学生的练琴方法的确都不大一样。有的人属于爆发式选手，有的人需要长期时间累积，还有的人处于不稳定状态，你永远不知道他哪天练琴能练的很好。
) |1 j6 b' q: }0 r, v所以一种练琴方式，真的不能适用于所有人。
不过，我还是写写吧，毕竟高等音乐学院呆了这么多年，总有些方法适用于所有人。
我们先聊聊为什么很多人练琴能等于没练：
) ^: R9 ]6 B- ^/ G/ S+ M5 u$ F

视奏差时间规划能力差注意力无法集中无目的性基本功薄弱不喜欢方法错误浪费时间练琴时带太多情绪很少别人面前演钻牛角尖
5 D9 a3 f1 o7 f" i

以上是大部分人练琴效果低下的根本原因。
我们职业音乐人接受的音乐训练，肯定不会一天到晚琢磨每一句的感情。我们首先会思考的是：
“ 多久我能把这个曲子练完？”
  O  ?9 n5 Q1 ~, W. K' P随后才能制定每一次的练完。因为职业素养 = 高效
5 y; }  g. f' [( \9 v如今这个什么都很赶的时代，如果你不是世界级的音乐家，没有任何主办方会给你几个月时间磨一首曲子。在一所音乐学院中，我们常年滚动式的大量练习曲目，最终最高效的将会进入真正的职业道路。而低效者则会被行业淘汰，很残酷，但这就是事实，也是职业与业余的区别所在。
好了，回到正题，给点有用的建议吧：
. ?; C3 g/ k# |$ R

好好学习理论
6 D% i* ~. h& N8 T; l

很多人压根就不好好学理论，希望一步登天。殊不知一首曲子里的构造包含了太多理论信息，你理解和声，音乐史，以及看谱子的解码速度越慢，你的练琴速度就越慢。
我在今年教学过程中发现很多学生基本上理论等于没学。讲了这个补那个。看谱子的方式是一个一个音看。而实际上职业音乐人，特别是演奏行业的，我们看谱子是一块一块看的。前提是我们训练了很久的理论和视奏能力才最终让我们看谱子属于模块化理解。
一个作曲家的写作方式跟其年代有关，简单来说：每个年代有每个年代独特的的演奏方法。
好好学理论！
2. 用笔记本练琴，高效规划时间。
注意：每次练琴有效的解决一件事情，习惯后再加任务量。时间对于任何一个行业都是最宝贵的。
- b+ |' U' ?4 z# R; F6 i我的练琴笔记：
4 ~) ?$ i/ c6 Y* R# f, r1 _

6 {6 m. q/ ]/ z! f& t3. 注意力无法集中时就别练了
7 D8 z; i  L( A7 Q& w! g7 X你强行的让自己练，只会产生负面情绪，时间久了就会导致对练琴无比厌恶。一个成年人或者是孩童注意力时间都是有限的，选择注意力最集中的时间练琴。其他时间注意力不够时我建议做点别的：读谱子。
: a! ]2 j* r8 A5 U6 |0 k谱子都读不下去呐那就去喝杯咖啡。
4 u( k6 R. m- q2 E6 d, i# l4. 制定练琴目标
6 s9 A" s' j8 m* S- R. C% \很多人练琴自己把自己吓死，一上来20页，还没有练琴就开始数页数。
请有效的制定练琴目标：今天一段，这一段解决错音，强弱，速度问题。
# n6 w/ A& N- v, x第二天如上练习新片段后再回到第一段复习。重复重复再重复。但是每一次重复，都要解决一个问题，不要无脑练琴。
5 v' d2 ?2 F, N  F  @5. 练习基本功
很多人不练基本功，裸练一首曲子。
说实话，我宁可一日不练琴，都不能一日不练基本功。
% H$ f2 r5 T9 w6 p1 {, E找一本你的乐器中靠谱的老牌练习册，每天刷练习册。音阶，集中解决技巧问题。
在法国或者是瑞士，每个班都配有助教给学生解决基本功问题。这门课就叫技巧课。我们将每种基本功动作分解后，再写出一系列的基本功。
没有技巧裸攻一首曲子，你的音色不可能好，你的速度也不可能快。
6. 选择你喜欢的曲子
兴趣是最好的老师，你在挑老师前，要好好的了解对方擅长的曲目范围。术有专攻，音乐就像学医，里面很多分支，而每个人的研究范围根本就不一样。
选择你喜欢的曲子可以让你避免无聊的练琴。但是还是不得不说一句：一个职业音乐人，总得演点自己不喜欢的东西。因为职业也意味着涉及过大量的风格。
其次，不喜欢就赶紧换曲子。这个过程不要等到不想学了再换。但是请信任你的老师，先去试着接受他的推荐。实在不行再换。
7. 用正确的方法练琴
  c% M* r# k+ N" W2 d. W这个很简单：姿势，态度，一点点解决问题。肌肉是有记忆的，你的错误会一直错下去。所以一开始就正确的方式练琴避免日后瓶颈期。
8. 关闭情绪
7 S* b/ H1 }3 ~6 m* h/ `" @情绪是很要命的，练琴带情绪真的是一件吃力不讨好的事情。有情绪就去做点别的。练琴的时候不要大喜大悲。你见过哪个大喜大悲的人把生活过得好的？练琴是一样的道理，冷静的练琴是一种素质。情绪不等于情感，而情感的表现是一首曲子的所有问题解决后才考虑的事情。
) }7 K) f+ l& X' A1 e9. 多演
9 P' X) n' O0 \一个音乐学院里最宝贵的教育就是不断的演奏。错了也没关系。这将成为你的一种习惯，一种爆发式的习惯。我们在考试前，重要音乐会前会在不同的人面前演，演到完全习惯为止。上台出错率会减少很大的百分比。
10. 别钻牛角尖
一首曲子的完成是要长期累积的，你连续几天都在解决同一个问题，然后卡在那里的时候你的练琴效率会极其低下。
( ^1 `6 F# I: ~4 C! L; X& b我的练琴方式是快速过一遍乐谱，然后挑出重难点，从衔接处之前开始练。每天重复！
! e0 @* R, O$ i% N* [# _有的问题，今天没有解决，明天可能就解决了。如果一直停在一个完美主义的心态，你最终不可能练好。上台时只会出现一大段非常好，一大段非常差，甚至速度不稳的情况。
/ [! R2 I$ B& \, s, m$ E' b
好了，希望以上回答对你有帮助！

前教授常说，很多人学会了怎么演奏，但是从来没有学会怎么练琴。
5 I: x1 h. v9 N“ 无效练琴 ” = 瞎使劲
+ V; T1 m! e1 J8 a7 i“ 高效练琴 ” = 力气用到点子上
在不同国家任教多年，最大的感受是适用于每个学生的练琴方法的确都不大一样。有的人属于爆发式选手，有的人需要长期时间累积，还有的人处于不稳定状态，你永远不知道他哪天练琴能练的很好。
所以一种练琴方式，真的不能适用于所有人。
不过，我还是写写吧，毕竟高等音乐学院呆了这么多年，总有些方法适用于所有人。
我们先聊聊为什么很多人练琴能等于没练：
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视奏差时间规划能力差注意力无法集中无目的性基本功薄弱不喜欢方法错误浪费时间练琴时带太多情绪很少别人面前演钻牛角尖
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以上是大部分人练琴效果低下的根本原因。
我们职业音乐人接受的音乐训练，肯定不会一天到晚琢磨每一句的感情。我们首先会思考的是：
, ^+ [; M# Q5 ^8 ]“ 多久我能把这个曲子练完？”
随后才能制定每一次的练完。因为职业素养 = 高效
; h. z! K$ G% j' B$ T& |如今这个什么都很赶的时代，如果你不是世界级的音乐家，没有任何主办方会给你几个月时间磨一首曲子。在一所音乐学院中，我们常年滚动式的大量练习曲目，最终最高效的将会进入真正的职业道路。而低效者则会被行业淘汰，很残酷，但这就是事实，也是职业与业余的区别所在。
好了，回到正题，给点有用的建议吧：
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好好学习理论

很多人压根就不好好学理论，希望一步登天。殊不知一首曲子里的构造包含了太多理论信息，你理解和声，音乐史，以及看谱子的解码速度越慢，你的练琴速度就越慢。
我在今年教学过程中发现很多学生基本上理论等于没学。讲了这个补那个。看谱子的方式是一个一个音看。而实际上职业音乐人，特别是演奏行业的，我们看谱子是一块一块看的。前提是我们训练了很久的理论和视奏能力才最终让我们看谱子属于模块化理解。
一个作曲家的写作方式跟其年代有关，简单来说：每个年代有每个年代独特的的演奏方法。
好好学理论！
2. 用笔记本练琴，高效规划时间。
注意：每次练琴有效的解决一件事情，习惯后再加任务量。时间对于任何一个行业都是最宝贵的。
我的练琴笔记：
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3. 注意力无法集中时就别练了
你强行的让自己练，只会产生负面情绪，时间久了就会导致对练琴无比厌恶。一个成年人或者是孩童注意力时间都是有限的，选择注意力最集中的时间练琴。其他时间注意力不够时我建议做点别的：读谱子。
谱子都读不下去呐那就去喝杯咖啡。
/ H9 \. ~1 p' F! M4 \4. 制定练琴目标
很多人练琴自己把自己吓死，一上来20页，还没有练琴就开始数页数。
& o5 Y0 R: ^& U+ l! x- K请有效的制定练琴目标：今天一段，这一段解决错音，强弱，速度问题。
第二天如上练习新片段后再回到第一段复习。重复重复再重复。但是每一次重复，都要解决一个问题，不要无脑练琴。
5. 练习基本功
很多人不练基本功，裸练一首曲子。
说实话，我宁可一日不练琴，都不能一日不练基本功。
找一本你的乐器中靠谱的老牌练习册，每天刷练习册。音阶，集中解决技巧问题。
7 g: ^2 x8 S" F6 d4 k7 m6 l" d在法国或者是瑞士，每个班都配有助教给学生解决基本功问题。这门课就叫技巧课。我们将每种基本功动作分解后，再写出一系列的基本功。
没有技巧裸攻一首曲子，你的音色不可能好，你的速度也不可能快。
. e, i/ |5 z% r* x( L& v. L8 P6. 选择你喜欢的曲子
兴趣是最好的老师，你在挑老师前，要好好的了解对方擅长的曲目范围。术有专攻，音乐就像学医，里面很多分支，而每个人的研究范围根本就不一样。
( l3 n+ k: a" Q! b+ N; ~. ?/ M1 n3 B选择你喜欢的曲子可以让你避免无聊的练琴。但是还是不得不说一句：一个职业音乐人，总得演点自己不喜欢的东西。因为职业也意味着涉及过大量的风格。
6 B5 _- s9 i' {  o) [其次，不喜欢就赶紧换曲子。这个过程不要等到不想学了再换。但是请信任你的老师，先去试着接受他的推荐。实在不行再换。
; F% z- N- Q( k8 o9 R7. 用正确的方法练琴
这个很简单：姿势，态度，一点点解决问题。肌肉是有记忆的，你的错误会一直错下去。所以一开始就正确的方式练琴避免日后瓶颈期。
- u! ], D; y: o$ t% g5 n8. 关闭情绪
情绪是很要命的，练琴带情绪真的是一件吃力不讨好的事情。有情绪就去做点别的。练琴的时候不要大喜大悲。你见过哪个大喜大悲的人把生活过得好的？练琴是一样的道理，冷静的练琴是一种素质。情绪不等于情感，而情感的表现是一首曲子的所有问题解决后才考虑的事情。
9. 多演
9 O5 t9 G  O, j- f一个音乐学院里最宝贵的教育就是不断的演奏。错了也没关系。这将成为你的一种习惯，一种爆发式的习惯。我们在考试前，重要音乐会前会在不同的人面前演，演到完全习惯为止。上台出错率会减少很大的百分比。
( @/ p. _- g) g2 Z# x10. 别钻牛角尖
一首曲子的完成是要长期累积的，你连续几天都在解决同一个问题，然后卡在那里的时候你的练琴效率会极其低下。
我的练琴方式是快速过一遍乐谱，然后挑出重难点，从衔接处之前开始练。每天重复！
* f" i+ h" G+ F有的问题，今天没有解决，明天可能就解决了。如果一直停在一个完美主义的心态，你最终不可能练好。上台时只会出现一大段非常好，一大段非常差，甚至速度不稳的情况。
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# t3 w7 R% n7 O/ ~/ H$ c% c) d: R+ \好了，希望以上回答对你有帮助！

这里只说最朴素但也最重要的道理：
专注。
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5 B2 Y* {5 r  p$ m至少练琴过程中别练一会儿就拿出手机开始玩。
% B9 k, L( C0 c3 m! {' t- O如果实在自控力太差，就给自己设置“番茄钟”，一开始可以设定30分钟后响铃，响铃了可以允许自己休息5-10分钟。响铃之前必须200%沉浸在练琴中，天大的事都和自己无关，务必要到响铃后再处理。

实事求是，避免陷于日复一日的自我欺骗以及原地踏步。
其实这很难，老师的很大一部分作用就是帮你干这个的。

和其他一切学科的学习方法一样：
5 u4 [7 m" F& U) m8 h$ {带着问题学习。
具体来说，就是每一遍，每一个音，知道自己要解决什么，为什么弹，在练什么。
$ T7 O3 X9 Y/ @+ P% S3 o探寻未知的目标既让我们集中注意力，也让我们练的高效。 不断的思考和探索，就是高效练琴。

持之以恒的练习是学好钢琴的基础，可琴童们往往花费大量时间练琴但收效甚微，“事倍功半”。无效练琴表面上来看是在做无用功，它的实际效果却是非常有害的。如果短期内不纠正错误的演奏方式，经过长期反复练习，琴童们很难得到质的飞跃。
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9 M3 p1 R9 p6 Z+ M( n+ Z  {9 a$ J如何高效练琴以达到事半功倍的效果呢？
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下面这几点可以给各位琴友们做参考。
1. 制定练琴目标与计划。学习一首曲子时，琴童们可以 “幻想”自己希望达到的程度，然后朝着这个目标不断迈进；并在老师家长和老师的帮助下制定一个练琴计划，按照计划练习。
2. 尽力保持练琴过程中注意力集中。安静的练琴环境是必要的，除此之外，如果遇到难点，不要停留太久，这会影响到练琴的信心，可以挑个状态好的时候再来攻克难关。
3. “放慢、放大、放缓”是有效练琴的最佳状态。想要快速无错地弹奏一首曲子，前提是要学会慢速练习。这“三放”可以帮助琴童们做到完全放松，从而更好地集中注意力，达到每一个小节的最细部——从主题到和声甚至很细微的声音变化，都有最有效的记忆。
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8 u. a& C2 H+ _$ ?- P
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% W5 [, F- S7 W; H5 \) ]' ~) A7 i- o/ Y思清音乐世界的老师们经过多年教学经验总结，深知“无效练琴”对琴童们和家长们的不良影响，本着“为琴童做些实事儿”的念头，给广大琴童家长们带来了免费福利，运用自己丰富的教学经验和专业的演奏水平，深入点评每位琴童的练琴方法，真正帮助那些急需“高效练琴”的琴童们。
  P/ l  N* A' G5 `

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