挽回前男友有什么实战方法吗？

显示全部楼层 · 2021-10-15 21:38:16

很多人挽回的第一步就走错了！
错的地方在于：（为了挽回前任，不惜放下尊严，甚至违背原则，最终丢掉了自己，失去了自我。）
我们可以想一想，自己都丢了，怎么能让对方回心转意？
可是大家会说：没有办法，我已经在挽回中卑微到尘埃了，我该怎么办？
首先是别跪着，要站起来。
很大部分咨询的失恋者都会说：他不爱我了，他有新欢了，不想拖累我，不想被我拖累……
这些是我从业这么久听到过最多的答案...
也是一般在感情中女人容易对男性思维的简单解读。
但是！这些答案可能都不对！【是的，你没看错】
如果你多次挽回，但是对方依然拒绝你，也许并不是不爱了，从人性心理的角度来看只是对方开启了「防御保护机制」。他害怕分手的原因再次出现，害怕【挽回】只是一个【狼来了】的谎言。
我之前提出一个概念：爱情不是瞬间消失的！
在很多姑娘找我咨询的时候，我发现一个普遍的现象，那就是大部分人都缺乏亲密关系的基本判断！所以，在着手挽回的时候，这部分人的临床表现就是抓瞎，抹黑，利用女生性格手段，情绪手段希望对方同情，或者希望对方屈服！希望看过这篇文的你们不会再犯这样的错误了！

我说一个案子，看完你大概就明白怎么做了：【记得做好小笔记哦】

一：先来看看双方的基本信息

咨询人：糖糖 28岁教师
男朋友：A君 30岁工程师
与前任分手时间：半个月
分手直接原因：
糖糖和男友一直是异地恋，两人恋爱一年多，最近男友工作较忙，而糖糖又思念男友，所以4月中旬的时候去看望男友。
但因男友工作较忙，经常应酬，对糖糖缺少陪伴。
来广州第三天，糖糖因身体不舒服去医院，回来后男友只轻描淡写的问了几句，而糖糖认为自己千里迢迢来看望男友，应该得到足够的关心和重视，所以对他失望又愤怒！
两人吵架后，男友说不过糖糖，便保持沉默，糖糖仍旧不断数落男方，气急之下说了分手威胁男友，希望男友能哄一哄她。没想到男友却同意了分手，觉得他们不合适。
冷静了两天后，糖糖觉得还是放不下男友，也觉得自己当时说话太过冲动了，所以去找男友求和，可是没想到男友却一再拒绝她，所以她开始变本加厉的纠缠，结果可想而知，男友对她更加厌烦，不管糖糖发什么，他就是不回复！

挽回前男友有什么实战方法吗？-1.jpg

挽回时间：36天
目前状态：复合一周左右
01 案例分析

先说说男方：
据了解，男友在和糖糖的相处之中，面对两个人之间的矛盾或问题，一直都是糖糖占据主导地位，换言之：每次吵架或者闹矛盾，都是男友先妥协，先道歉；
面对糖糖提出的问题，男友经常回避，甚至逃避吵架和矛盾，一次两次无伤大雅，次数多了，糖糖就会不断的去挑战男方的底线，刺激男方的回应，就会导致了如今分手的结局。
经过深入的咨询与测写我了解到，男友会出现这种反应主要有以下两个原因：
①

男方是回避型人格：

这种人格的外在表现主要为一贯感到紧张、提心吊胆、不安全和自卑，总是需要被人喜欢和接纳，对拒绝批评处境的过分敏感，因习惯性地夸大日常处境的潜在危险，所以有回避某些活动、他人和关系的倾向。
而这些表现实际上是为了保护自己，免于再次重复过去和父母（依恋对象）相处时那些最痛苦的体验——惧怕再次被创伤。
②

男方的原生家庭的影响：

A君小的时候，每当心情不好，或者有压力想和父母倾诉的时候，总是被父母断然拒绝，他们认为小孩子心情不好，带他玩，多给物质上的关怀就好，殊不知，每次A君想找父母倾诉，父母频繁拒绝的结果就是：A君认知到自己抑郁、焦虑的情绪状态是不受父母欢迎的。
在这样的认知下，A君常常否认、隔离、回避这些痛苦感受，逐渐就发展成为回避型人格。
再说糖糖：

和她语音了解情况的时候，她认为自己没有错，自己是关心男友才去的广州，出发点是好的。而通过复盘他们整体的相处过程中，每次都是糖糖一直在指责A君，试图控制男方顺从自己。
这其实是典型的领导型人格。
这类人格的人，是天生的领导者——主动、果断、意志坚决、不容有错。
精力充沛，充满自信，自立自足，不易气馁。
最大的问题是他们从来不认为自己有错，错在他人。
对自己要求过高，给自己很多压力，同时会过于强势而伤害对方。缺乏内心，容易情绪化和急躁。
但是。糖糖把她的人格里带的思维方式，放在亲密关系里就是错误的。
她忽略了每个人都需要被尊重，也忽略了男友本身的性格，和他所能接受的相处方式。
所以当她想找男友挽回这段爱情的时候，一定是要被拒绝的。
<hr/>02 挽回过程

这个案例需要从本质上抓住实质与核心，再配上合理的干预方式才能达到挽回的最终目的。
对于男生的人格类型的特点去细细分析，最正确的干预方法就是要让A君觉得糖糖可以从性格本身上得到改变，对他多些理解与包容，要让A君彻底相信这个结果，他才会愿意复合。不然和好不就是二次受虐吗？
首先，我们让女方换位思考，提高共情能力

举个例子：

男方加班到很晚，第二天只想睡觉，女方却非拉着男方陪逛街，男方不去女方就作，质问男方是不是不在乎她了，不爱她了，甚至拿他和自己的前任相比，说男方不如某某体贴，后悔跟他好了等带有攻击性的话。

如果你是女方，你发泄完了，内心负面情绪得到了排解，可认真想过他的感受？你倒得每一次情绪垃圾，未来会变本加厉的反噬给你。
所以要学会换位思考，站在不同的角度看问题，提高你的共情能力。否则，你看到的永远是最差的一面。
就拿刚才的例子来说，他很累不想逛街，你给他做点好吃的，关心一下他的身体，说他辛苦了，你理解他之类的话。
那么，相信他休息好了一定会陪你逛街，甚至有可能当时就不睡了陪你去逛街，因为你的理解让他感到温暖，从而更努力愿意付出。
成年人和要糖吃的小孩的区别在于：我们是理性的，可以控制好自己的言行举止。而又有多少人在恋人面前又变成了那个小孩？
所有的感情都需要换位思考，尤其是爱情，你理解我，我包容你，情感才能共鸣，恋爱粘性才会更高。否则，侥幸挽回成功会很容易重蹈覆辙。【各位挽回的姑娘一定要做好重点标注】
其次，揪出死心原因，攻“心”为上

从跟糖糖的聊天中，我了解到，男生之所以死心，是因为积攒的不满太多，在吵架的一瞬间彻底爆发，而在这之前，A君曾说过【你能不能体谅体谅我】之类的话。
对于一个逃避型的人来说，这种话已经相当于是求救信号了！可惜糖糖并没有抓住。
导致他说这些话的事就是“火药”之一，也就是他们的矛盾点之一。
用这种方法我们帮糖糖找到了若干个矛盾点和冲突，把它们放到一起后我会发现它们有个共性——你做的不是我想要的。
我想要苹果你却给了我一筐梨！你觉得付出的很多很累，我却不得不违心的接受假装开心，否则就是我不懂珍惜，你吃力不讨好！
在心理学上我们管这种现象叫：「期望效应」，通俗点说：我期望你怎么怎么样。
想复合就必须转变A君的负面认知，那么如何让A君对糖糖重燃期望呢？
以退为进，重建亲密关系

面对复合这件事，男生和女生的思维方式虽说不一样，但重新接纳对方的标准却大同小异，都希望从对方身上感受到爱、被认可、被需要，尤其是案例中的A君，内向不善于表达，所以往往他们内心更渴望被理解。
所以，挽回时我建议糖糖适当表露情感，说出自己对这段感情的反思和对男友的认同感【不能频繁提复合】，才能重建亲密关系。

以下为原话，经过咨询者同意发布

“分手后，我想了很多，那时候的自己确实太任性了，从没有站在你的角度考虑，现在想想感觉自己挺渣的。这段日子我进行了深刻的自我检讨，意识到了自己错误，同时也理解了你当时的感受，感谢你一直以来对我的包容……”

这样“以退为进”的话，让男生对女生刮目相看，愿意跟女生沟通了。
究其原因，因为女生的理解和认同让男生有种安抚感，负面情绪就会随之下降。
对男生来说，潜意识里会认为女方确实是反思了自己，也就不会抓住女方的错误不放，对于他来说重新接受女方也变得有可能。
帮对方树立正确期望值

男生之前觉得女生在吵架中有些行为比较幼稚、作，所以我们建议女生用话术让男方充分感觉到女生的转变——

“我承认自己有点幼稚，是因为跟你在一起我有安全感，感觉很舒服，然后就会不自觉的依恋你，但我没想到会给你带来压力和烦恼，如果还能在一起的话，我一定会加倍对你好。”

女生这样的表达在肯定男方的价值，让男方感觉到自己的付出是能够被看到的，也是被理解的。对男人而言，成就感不仅是面子，还是他自信的本钱。
而女方一直过度的索取，却很少却认可和真诚表达对男方的感谢。
人都需要自信，而男生的自信更期望来自女生的崇拜、认可和被需要，这种成就感就像罂粟，很容易让他上瘾，即使他潜意识里还有“我值得更好的人”的想法，也会不自觉降低自己的要求和期望值，因为期望值越低，成就感越高。
经过指导一个月左右，A君对糖糖的态度有所缓和，两个人见面之后，A君表达希望两人以一月为期，愿意给她一次机会重新相处，看看糖糖是否真正改变。

挽回前男友有什么实战方法吗？-3.jpg

毕竟，一段有裂缝的感情想要一蹴而就，还是需要时间来慢慢融合。
挽回频繁被拒，能坚持下来不容易，它既是一场持久战也是心理战，致胜的关键一定是死磕细节，想把细节做好，就要知道对方需要什么，你能提供什么，当索取与供到达一定平衡时，你的挽回才会旗开得胜。
最后，要告诉你们的心里话：把心态放好，不要过于执着结果，挽回的目的从来不是成功，而是你能否成长和幸福。
本回答择期更新，后期我会分享更多关于挽回中的心理学知识以及可以直接拿去用的实战技能！
最后感谢大家支持~
（原创版权所有，抄袭洗稿必究）
以上的回答希望能唤醒你内心的感触：

王丽梅 · 2021-10-16 07:52:28

很多人挽回的第一步就走错了！
错的地方在于：（为了挽回前任，不惜放下尊严，甚至违背原则，最终丢掉了自己，失去了自我。）
我们可以想一想，自己都丢了，怎么能让对方回心转意？
可是大家会说：没有办法，我已经在挽回中卑微到尘埃了，我该怎么办？
首先是别跪着，要站起来。
很大部分咨询的失恋者都会说：他不爱我了，他有新欢了，不想拖累我，不想被我拖累……
这些是我从业这么久听到过最多的答案...
也是一般在感情中女人容易对男性思维的简单解读。
但是！这些答案可能都不对！【是的，你没看错】
如果你多次挽回，但是对方依然拒绝你，也许并不是不爱了，从人性心理的角度来看只是对方开启了「防御保护机制」。他害怕分手的原因再次出现，害怕【挽回】只是一个【狼来了】的谎言。
我之前提出一个概念：爱情不是瞬间消失的！
在很多姑娘找我咨询的时候，我发现一个普遍的现象，那就是大部分人都缺乏亲密关系的基本判断！所以，在着手挽回的时候，这部分人的临床表现就是抓瞎，抹黑，利用女生性格手段，情绪手段希望对方同情，或者希望对方屈服！希望看过这篇文的你们不会再犯这样的错误了！

我说一个案子，看完你大概就明白怎么做了：【记得做好小笔记哦】

一：先来看看双方的基本信息

咨询人：糖糖 28岁教师
男朋友：A君 30岁工程师
与前任分手时间：半个月
分手直接原因：
糖糖和男友一直是异地恋，两人恋爱一年多，最近男友工作较忙，而糖糖又思念男友，所以4月中旬的时候去看望男友。
但因男友工作较忙，经常应酬，对糖糖缺少陪伴。
来广州第三天，糖糖因身体不舒服去医院，回来后男友只轻描淡写的问了几句，而糖糖认为自己千里迢迢来看望男友，应该得到足够的关心和重视，所以对他失望又愤怒！
两人吵架后，男友说不过糖糖，便保持沉默，糖糖仍旧不断数落男方，气急之下说了分手威胁男友，希望男友能哄一哄她。没想到男友却同意了分手，觉得他们不合适。
冷静了两天后，糖糖觉得还是放不下男友，也觉得自己当时说话太过冲动了，所以去找男友求和，可是没想到男友却一再拒绝她，所以她开始变本加厉的纠缠，结果可想而知，男友对她更加厌烦，不管糖糖发什么，他就是不回复！

挽回前男友有什么实战方法吗？-1.jpg

挽回时间：36天
目前状态：复合一周左右
01 案例分析

先说说男方：
据了解，男友在和糖糖的相处之中，面对两个人之间的矛盾或问题，一直都是糖糖占据主导地位，换言之：每次吵架或者闹矛盾，都是男友先妥协，先道歉；
面对糖糖提出的问题，男友经常回避，甚至逃避吵架和矛盾，一次两次无伤大雅，次数多了，糖糖就会不断的去挑战男方的底线，刺激男方的回应，就会导致了如今分手的结局。
经过深入的咨询与测写我了解到，男友会出现这种反应主要有以下两个原因：
①

男方是回避型人格：

这种人格的外在表现主要为一贯感到紧张、提心吊胆、不安全和自卑，总是需要被人喜欢和接纳，对拒绝批评处境的过分敏感，因习惯性地夸大日常处境的潜在危险，所以有回避某些活动、他人和关系的倾向。
而这些表现实际上是为了保护自己，免于再次重复过去和父母（依恋对象）相处时那些最痛苦的体验——惧怕再次被创伤。
②

男方的原生家庭的影响：

A君小的时候，每当心情不好，或者有压力想和父母倾诉的时候，总是被父母断然拒绝，他们认为小孩子心情不好，带他玩，多给物质上的关怀就好，殊不知，每次A君想找父母倾诉，父母频繁拒绝的结果就是：A君认知到自己抑郁、焦虑的情绪状态是不受父母欢迎的。
在这样的认知下，A君常常否认、隔离、回避这些痛苦感受，逐渐就发展成为回避型人格。
再说糖糖：

和她语音了解情况的时候，她认为自己没有错，自己是关心男友才去的广州，出发点是好的。而通过复盘他们整体的相处过程中，每次都是糖糖一直在指责A君，试图控制男方顺从自己。
这其实是典型的领导型人格。
这类人格的人，是天生的领导者——主动、果断、意志坚决、不容有错。
精力充沛，充满自信，自立自足，不易气馁。
最大的问题是他们从来不认为自己有错，错在他人。
对自己要求过高，给自己很多压力，同时会过于强势而伤害对方。缺乏内心，容易情绪化和急躁。
但是。糖糖把她的人格里带的思维方式，放在亲密关系里就是错误的。
她忽略了每个人都需要被尊重，也忽略了男友本身的性格，和他所能接受的相处方式。
所以当她想找男友挽回这段爱情的时候，一定是要被拒绝的。
<hr/>02 挽回过程

这个案例需要从本质上抓住实质与核心，再配上合理的干预方式才能达到挽回的最终目的。
对于男生的人格类型的特点去细细分析，最正确的干预方法就是要让A君觉得糖糖可以从性格本身上得到改变，对他多些理解与包容，要让A君彻底相信这个结果，他才会愿意复合。不然和好不就是二次受虐吗？
首先，我们让女方换位思考，提高共情能力

举个例子：

男方加班到很晚，第二天只想睡觉，女方却非拉着男方陪逛街，男方不去女方就作，质问男方是不是不在乎她了，不爱她了，甚至拿他和自己的前任相比，说男方不如某某体贴，后悔跟他好了等带有攻击性的话。

如果你是女方，你发泄完了，内心负面情绪得到了排解，可认真想过他的感受？你倒得每一次情绪垃圾，未来会变本加厉的反噬给你。
所以要学会换位思考，站在不同的角度看问题，提高你的共情能力。否则，你看到的永远是最差的一面。
就拿刚才的例子来说，他很累不想逛街，你给他做点好吃的，关心一下他的身体，说他辛苦了，你理解他之类的话。
那么，相信他休息好了一定会陪你逛街，甚至有可能当时就不睡了陪你去逛街，因为你的理解让他感到温暖，从而更努力愿意付出。
成年人和要糖吃的小孩的区别在于：我们是理性的，可以控制好自己的言行举止。而又有多少人在恋人面前又变成了那个小孩？
所有的感情都需要换位思考，尤其是爱情，你理解我，我包容你，情感才能共鸣，恋爱粘性才会更高。否则，侥幸挽回成功会很容易重蹈覆辙。【各位挽回的姑娘一定要做好重点标注】
其次，揪出死心原因，攻“心”为上

从跟糖糖的聊天中，我了解到，男生之所以死心，是因为积攒的不满太多，在吵架的一瞬间彻底爆发，而在这之前，A君曾说过【你能不能体谅体谅我】之类的话。
对于一个逃避型的人来说，这种话已经相当于是求救信号了！可惜糖糖并没有抓住。
导致他说这些话的事就是“火药”之一，也就是他们的矛盾点之一。
用这种方法我们帮糖糖找到了若干个矛盾点和冲突，把它们放到一起后我会发现它们有个共性——你做的不是我想要的。
我想要苹果你却给了我一筐梨！你觉得付出的很多很累，我却不得不违心的接受假装开心，否则就是我不懂珍惜，你吃力不讨好！
在心理学上我们管这种现象叫：「期望效应」，通俗点说：我期望你怎么怎么样。
想复合就必须转变A君的负面认知，那么如何让A君对糖糖重燃期望呢？
以退为进，重建亲密关系

面对复合这件事，男生和女生的思维方式虽说不一样，但重新接纳对方的标准却大同小异，都希望从对方身上感受到爱、被认可、被需要，尤其是案例中的A君，内向不善于表达，所以往往他们内心更渴望被理解。
所以，挽回时我建议糖糖适当表露情感，说出自己对这段感情的反思和对男友的认同感【不能频繁提复合】，才能重建亲密关系。

以下为原话，经过咨询者同意发布

“分手后，我想了很多，那时候的自己确实太任性了，从没有站在你的角度考虑，现在想想感觉自己挺渣的。这段日子我进行了深刻的自我检讨，意识到了自己错误，同时也理解了你当时的感受，感谢你一直以来对我的包容……”

这样“以退为进”的话，让男生对女生刮目相看，愿意跟女生沟通了。
究其原因，因为女生的理解和认同让男生有种安抚感，负面情绪就会随之下降。
对男生来说，潜意识里会认为女方确实是反思了自己，也就不会抓住女方的错误不放，对于他来说重新接受女方也变得有可能。
帮对方树立正确期望值

男生之前觉得女生在吵架中有些行为比较幼稚、作，所以我们建议女生用话术让男方充分感觉到女生的转变——

“我承认自己有点幼稚，是因为跟你在一起我有安全感，感觉很舒服，然后就会不自觉的依恋你，但我没想到会给你带来压力和烦恼，如果还能在一起的话，我一定会加倍对你好。”

女生这样的表达在肯定男方的价值，让男方感觉到自己的付出是能够被看到的，也是被理解的。对男人而言，成就感不仅是面子，还是他自信的本钱。
而女方一直过度的索取，却很少却认可和真诚表达对男方的感谢。
人都需要自信，而男生的自信更期望来自女生的崇拜、认可和被需要，这种成就感就像罂粟，很容易让他上瘾，即使他潜意识里还有“我值得更好的人”的想法，也会不自觉降低自己的要求和期望值，因为期望值越低，成就感越高。
经过指导一个月左右，A君对糖糖的态度有所缓和，两个人见面之后，A君表达希望两人以一月为期，愿意给她一次机会重新相处，看看糖糖是否真正改变。

挽回前男友有什么实战方法吗？-3.jpg

毕竟，一段有裂缝的感情想要一蹴而就，还是需要时间来慢慢融合。
挽回频繁被拒，能坚持下来不容易，它既是一场持久战也是心理战，致胜的关键一定是死磕细节，想把细节做好，就要知道对方需要什么，你能提供什么，当索取与供到达一定平衡时，你的挽回才会旗开得胜。
最后，要告诉你们的心里话：把心态放好，不要过于执着结果，挽回的目的从来不是成功，而是你能否成长和幸福。
本回答择期更新，后期我会分享更多关于挽回中的心理学知识以及可以直接拿去用的实战技能！
最后感谢大家支持~
（原创版权所有，抄袭洗稿必究）
以上的回答希望能唤醒你内心的感触：
分手后怎样复合？【必看的挽回干货】
分手后如何挽回前任——挽回爱情

刘冠华 · 2021-10-16 13:29:10

干货警告！！
看完之后如果你还不知道如何挽回前男友，没收你全部口红！
怎么挽回前男友
这个问题的关键点并不在于对方的态度，而是女生是否会退缩，是否想挽回。
分手的原因是对方觉得两个人之间遇到的矛盾很严峻，
已经无法解决，经过深思熟虑后决定不再跟你保持亲密关系，选择分开。
选择挽回的，一定是深爱着对方，不愿意就这样断送两个人的感情，
而且你现在应该是真的意识到了两个人的问题，并没有因对方的态度而退缩，而是下定决心想要去重建这段亲密关系。
来吧，让大师兄给你指一条明路，

首先，对于分手挽回来说，你要弄明白分手的原因在哪？
很多时候女生把分手的原因归于某次吵架，某次吵架怎么样怎么样才导致的分手，
其实吵架只是分手的导火索，并不是真正的原因，要清楚一件事！
你们是因为吵架而分手还是因为分手而吵架，
前面说到过，真性分手并不是一时冲动，而是对于这份感情已经衡量许久，心里早就打定了分手的想法，
绝大多数天真可爱小妹妹根本就没注意到男生心里的小算盘，依旧和往常一样有持无恐的逮住小事不放耍小性子，
正中下怀！
其次搞懂分手原因之后，我们就要开始寻找男生心理薄弱的地方，
找到正确的方式方法，运用正确的两性情感关系原理去突破两个人之间的关系，触懂对方的情绪。

一．抽离感情，放松警戒
刚刚分手这段时间，不要去和男生产生情感上的交流，
这时候的男生会对你的一切所作所为非常敏感，
他在提防你的一切，不停地倾诉你的情感会让他心理充满负担，
产生一定的逆反心理，越是纠缠越是觉得更应该分开。
彼此平静一下，让对方卸下对你的防备警戒。
二．培养需求，走进内心
人的需求无外乎四种，性爱、精神、情绪、物质。
在挽回中要重新培养他对你的精神需求和情绪需求，
要让他觉得别人不懂我，你懂我，别人不理解我，你理解我。
不要将自己放在低姿态的求爱阶层，要让男人觉得他离不开你。

记得有个姑娘问大师兄，
她和她前任分手了一段时间，现在两个人虽然有联系，但是一直不温不火，很冷淡，
有一天男生和他说：今天有点累。
男孩很少和她袒露自己的状态，平时聊天也只是嗯啊的答应。
问我这时候应该怎么回复他，应该让他去休息么？
我告诉她，他现在需要休息的话，自己就去睡了，为什么要告诉你，
他是需要理解和安慰了，你要尝试体贴他的内心感觉，

“是不是最近工作太累了，你们老板又给你加任务了吧”
* y. ]5 }. ?4 o7 ]# ]1 i$ Y, Y男人过了会真的回复到：# D2 ^6 _% z3 y1 t1 j% Y
“是啊，本来这个月业绩就不好，下个月指标还要加五个点，太难了。”$ G7 V' {6 n( T" ?& ?5 p
他吐露的心声，我们的猜测是对的，7 }, h# t4 |+ u }; [
“是啊，感觉你就像一只老黄牛，每天这么辛苦，老板还拿着鞭子在后面赶。”- U* c: X$ N: ` a" L0 C* y @
“是啊，今天上班开会的时候，还特意点我名”

他们那天互聊到很晚，最后男生也是很久也来第一次给女孩道了晚安，
三．吸引修复，以退为进
挽回的前期我们都是在主动引导男生，但是到了临门这一脚，我们要让男生主动踹出来！
这个时候不能急躁，不要看到希望但又触摸不到就开始心急，
挽回过程中正面触碰情感话题是很忌讳的，
我们可以在时机觉得合适的时候试探性的询问一下，
一旦犹豫或者拒绝不要继续纠缠，立刻结束情绪上的交流，
这时候你可以展示优秀的改变，新的兴趣爱好，正能量的事件，阳光积极的态度。
外加上重新塑造的身材和形象，

当你变的优秀的时候，对异性的吸引力自然会增加
尤其当其他异性和你有更多接触时，竞争性嫉妒心理随即产生，如果提分手的人知道了，一定会对他产生一种无形的吸引，因为他会第一次感觉到失去。
爱自己的人爱了别人，自己抚摸过的人被别人抚摸，曾经抛弃的人被别人珍惜，对方会突然感觉到失去，对曾经抛弃的人是否真的有价值产生了疑惑，
为什么我不当回事的人被别人当个宝？是不是我错了？
只有当对他重新被你的价值吸引，才会产生想要重新在一起的想法。
我们要重新对对方有一种吸引力，
颠覆传统的认知，让对方发现新的魅力，
只有更优秀的自己，才会提出复合的时候，动摇对方的心。
不然人家为什么要接受一个更差的你或者毫无改变的你呢。

, b1 u+ h( h! {; x B# X, [' D7 j, R
师兄是一名心理咨询师，来到知乎也是希望能够通过我的专业帮助到更多的人，
我不推荐大家在不明朗感情存在的真实问题时就进行挽回，也因此，我联系了我在浙大的心理系导师，帮我拟定了一份恋爱心理评测测试题，
一般的来访者我都会让他去做这一套简单的评测，
来综合判断两个人的行为模式、人格特性、挽回几率等等，
接下来是测试题：
1.如果用“猫类”（高冷）和“犬类”（热情）来比喻对待感情的性格，两个你觉得谁更像“犬类”？
A.本人 B.对方 C.两个猫类 D.两个犬类

2.哪些因素更多的消耗了你们的感情（可多选）
A.容易作闹
B.两人经常吵架闹情绪
C.吸引力缺失（字面意思）
D.问题矛盾累积，情感疲惫
E.精神出轨或第三者插足
F.客观因素：异地没有未来、父母严厉反对、物质现实等

3.恋爱期有没有犯过以下错误？（可多选）
A.很黏对方，喜欢频繁的联系，没事就想给对方通个话
B.很宠爱对方，平时一般都顺着对方，尽很大努力的包容对方
C.强势，喜欢挑对方毛病，强加自己的意愿给爱人
D.比较敏感，对TA不够信任，经常性控制不住的怀疑对方
E.脾气不好，自控力不强，一爆发就控制不住自己，事后又感觉后悔
F.对TA不够关心，不够重视，失去后才后悔
G.习惯性的以分手吓唬对方，让对方重视自己，
H.不会表达自己的爱，沟通枯燥，感情平淡无味没激情

4.在你眼中看到的对方体现出爱的表现（可多选）
A.赞赏的语言
B.服务的行为
C.精心的时刻（陪伴）
D.礼物
E.肢体的接触

5.在与他的沟通中，能听到了除语言表达外的哪些内容（可多选）
A.听到了他语言表达中的内容
B.听到了他他内心的感受
C.听到了他的内心需求
D.听到了他对事物的认知

6.在两个人沟通中你的语言输出占多少？
A.20%
B.40%
C.60%
D.80%

总共6个选择题，如果你看了一定要认真作答，记住一定要认真啊！

挽回前男友有什么实战方法吗？

浏览过的版块