立夏时节少吃大鱼大肉多吃它！隔天吃一次，提升免疫力，腿脚有劲

立夏时节少吃大鱼大肉多吃它！隔天吃一次，提升免疫力，腿脚有劲
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6 T( F: H1 x% G5 Q$ D3 E" h& D: k立夏过后气温攀升，湿气渐重，过量吃大鱼大肉会加重肠胃负担、耗损正气，让人浑身乏力、免疫力下降。想要安稳度夏，不妨调整饮食，隔天吃一次这款时令食材，健脾祛湿、补足元气，轻松提升免疫力，腿脚也更有劲。
1.回南祛湿汤
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3 P; @3 r; k' Y) t2.鲫鱼四神汤
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