《坚毅》：坚毅不只是发现兴趣，更重要的是学会深化自己的兴趣

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《坚毅》作者：安杰拉·达克沃思

: m2 P% A7 \' P; s  t  Z心理学家安吉拉·李·达科沃斯， 是麦克阿瑟天才奖获得者。她花多年时间搞了一个调查——决定一个人能否成功的最重要因素是什么？

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$ f1 A& r: q0 d  }5 G" P她调查了西点军校， 调查了全国拼字比赛冠军， 调查了很多体育明星， 调查了很多商界成功人士， 最后她发现决定一个人能否成功的最重要因素， 不是智商，不是情商， 不是人脉，不是兴趣， 不是勇气，不是长相， 而是“Grit”——坚毅。

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( {4 f. C; y0 z! o$ R“向着长期的目标， 坚持自己的激情， 即便历经失败， 依然能够坚持不懈地努力下去， 这种品质就叫做坚毅。无论在何种情况下， 比起智力、兴趣、人脉等因素， 坚毅才是最为可靠的预示成功的指标。” 她的这个发现震惊了美国人， 如今，培养孩子的坚毅能力， 已经席卷了整个美国教育学界。
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1.拥有坚毅的品格、自我认知的能力和“成长型思维”模式的学生更容易脱颖而出。

2.优异的表现实际上是几十个小技能或小活动的汇聚，这些技能或活动是习得的或偶然悟到的，经过认真地锤炼，成为习惯，然后契合在一起成为一个综合的整体。在其中任何一个行动中，都没有什么非凡的超人存在，只有一个事实，那就是，他们持续不断地把事情做对做好，然后这一切加在一起，产生了卓越。

3.我说的激情不是指你所关注的某一件具体的事，而是指你以一种持久的、忠诚的、稳定的方式去关心的某一个顶级目标。你不会反复无常。每一天，你日思夜想的都是这个问题。你向着同一个方向，迫切渴望能够向前走哪怕一小步，而不是向另一个目的地迈一大步。

4.高尔顿总结说，这些顶级人物具有三大非凡之处：出众的“才能”（ability）、非凡的“热情”（zeal），以及“吃苦耐劳的能力”（the capacity for hard labor）。

5.导致绝望的不是痛苦本身，而是你认为自己无法控制痛苦。

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6.兴趣不是通过反思发现的，兴趣是通过与外部世界的互动引发的。

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7.乐观者会习惯性地寻找导致痛苦的暂时的和特定的原因，而悲观主义者则认为永久地和普遍的原因是罪魁祸首。

8.很多事情中的巧妙和欣喜都是在你坚持了一段时间、深入地投入之后才产生的。很多事看起来很没意思、很肤浅，直到你开始做以后，才不会这么认为。一段时间后，你才会意识到，原来很多方面是你一开始不知道的。你看似无法彻底解决一个问题，或者彻底理解它，都需要你在这件事上坚持下去。

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9.坚毅更关注持久的耐力，而不是强度。

10.坚毅则取决于另一种希望——它希望我们通过自己的努力改善自己的未来。“我感觉明天会更好”与“我下定决心要让明天更美好”是不同的。坚毅者的希望与运气毫无关系，而是与他的个人行为密切相关。