#春日生活打卡季#
5 j: D7 M2 R0 }0 D* }' ^" \清明前后,孩子进入“长高期”,建议多吃4种,补钙增免疫助长高
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3 b8 w" E, a. H5 c" W0 R8 W, o春分时节刚过去,马上就是清明了,这个时节是孩子“长高期”,多给孩子补充营养,尤其是蛋白质跟钙。) }5 m8 E$ B# z
下面分享4种食谱,补钙增免疫助力长个,9 q0 A" [7 r& ?( _6 X' h% M
感兴趣的朋友不要错过这些食谱了,有空就试试!/ I5 O7 E' U5 q& a
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' c9 N% c1 g7 k* P1.豆腐肉饼蒸蛋0 i% \1 p% M! X a% [0 B& a% n
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2.苹果山药羊肚菌汤
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3.芦笋胡萝卜炒牛肉, G+ a8 X. O- i8 q( [9 C3 e
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4.菌菇肉丸汤
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