“纯阳”食物找到了，一周吃3回，养脾胃补气血，浑身有劲不春困

#天南地北大拜年#
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春天要多吃“纯阳”的食材，升阳气健脾胃补气血。
' A" Q) y1 k5 M% b9 X下面分享几道食谱，一周吃个2-3回，浑身有劲了不犯春困。
感兴趣的朋友可以收藏起来试一试！
1.山药
8 y9 A7 K6 z/ S9 M" j& J山药炖排骨

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2.核桃
3 E" p1 e0 X  t  {+ S. }黑豆核桃猪尾汤

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3.红枣
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