二月这菜遍地是，挖出老痰阳气足，3种吃法真鲜美！

二月春风似剪刀，剪出了柳叶，也剪出了田野里那一抹抹鲜嫩的绿意。眼下正是荠菜最肥美的时节，烟台市福山区融媒体中心官方账号在20个小时前特意发文推荐，称其为“挖痰”菜。这名字听着虽土，理却很真，春天阳气升发，身体里攒了一冬的痰湿垃圾正没处去，人就容易浑身沉重、胸闷乏力，尤其是中老年人，脾胃运化慢了，更得靠这口“报春菜”来清理门户，把老痰“挖”出来，阳气一生发，人自然就精神了。
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$ i. I$ R2 g9 d' o: i这野菜在乡间地头随处可见，不懂行的人当它是草，懂行的人视它为宝。想要尝鲜，最简单的法子莫过于荠菜炒鸡蛋。挎上篮子去地里剜上一大把，择洗干净，滚水里丢进去焯烫两分钟，这是关键步骤，去掉了草酸，颜色反而更加翠绿诱人。捞出过凉水，挤干水分切碎，磕入三四个鸡蛋，撒点盐和白胡椒粉搅匀。锅里油烧热，混合蛋液“滋啦”一声下锅，别急着翻动，等到底部定型微焦，金黄配翠绿，香气瞬间腾起，吃上一口，满嘴都是春天的味道，既下饭又下酒。
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若是想喝口热乎滋润的，荠菜豆腐汤便是首选。嫩滑的内酯豆腐切成小方块，姜丝爆香后加水煮开，豆腐下锅煮个两三分钟入了味，慢慢淋入蛋液打出漂亮的蛋花。这时候关火，撒入切碎的荠菜，借着汤的余温烫熟，滴上几滴香油。这汤清润不腻，暖胃又化痰，家里老人肠胃弱，喝上一碗，由内而外透着舒坦。

碰上脾胃虚弱的，煮粥最是养人。大米熬到米粒开花，放入提前腌制好的鸡胸肉片，肉片变色熟透，关火倒入荠菜碎，盖上盖子焖上一两分钟。这粥鲜香软糯，营养好吸收，孩子闻着味儿都能喝上一大碗。
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, I8 `% Z( m2 w春生万物，这满地绿油油的荠菜，是大自然馈赠的“化湿宝”。二月里，别让这好东西从眼皮子底下溜走，挖上一把，吃进肚里，把春天的生机化作身体的元气，这一整年都能精神抖擞。