#冬日生活打卡季#
) f) t6 t7 m2 d下周大寒节气,提醒:吃3菜喝2汤,驱寒暖身补阳气,开春打老虎
, J- ]" j; C4 ^; p下周二就是大寒节气了,提醒吃这3菜喝这2汤,驱寒暖身补阳气,开春打老虎。
3 y: S3 y! R% ]9 g吃3菜8 R" V9 r7 V. w! _
1.韭菜8 H. j# h7 F4 Y) ]
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2.山药$ e% V% ]( h1 V q/ g, J) T3 W$ `/ q
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喝2汤
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