今日小寒，多给孩子做这4道菜，比排骨好吸收，补钙还长个

今日小寒，多给孩子做这4道菜，比排骨好吸收，补钙还长个
5 _8 k: g- V) O- c豆腐的营养一直都被忽略，它富含优质植物蛋白，极易被人体吸收利用，尤其适合脾胃虚弱的老人孩子食用。小寒时节，不喜欢吃肉的孩子可以试试吃豆腐，补钙长个，比排骨好吸收，下面分享几道食谱，感兴趣的可以参考。
- L$ R! |% z4 U0 d5 V5 C: O' D1.番茄肉沫豆腐
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: `; h9 R) L' T$ F/ q2.小葱烧豆腐
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! @9 S& N; X1 ~+ D. P  x3.香煎脆皮豆腐

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4.烧汁脆皮豆腐

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