都说人与人是不一样的,这种差异,有时称得上是一个在天,一个在地,这话实在不假。2 ~, `3 e/ F' i% H- ^
就拿同样怀孕的妈妈来说,有的人孕吐起来,那叫一个猛如虎,吃啥吐啥;6 i* R8 I7 Z) T, W1 _. K3 b2 f# W
可是有的孕妈妈无论吃什么,都没有半点反应。% m- z9 X2 [# L, h. y7 E
有人说没有孕吐反应是一种福气,那么事实的真相是这样吗?
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% ?* {% x& P& k9 h) i孕吐大相径庭的表现,核心在于以下2点!
0 B/ m; [8 ^3 p; }$ l8 y* f1、激素波动差异:女性在怀孕后,HCG(人绒毛膜促性腺激素)会升高,有的孕妈妈对这种激素特别敏感,一升高就容易恶心、呕吐;有的人耐受度比较高,哪怕激素涨得快,也没啥感觉;3 r. ?0 a- o4 r& q
2、个人体质不同:平日里,肠胃吸收良好,情绪相对稳定的孕妈,往往孕吐反应比较轻,或者是没有孕吐;反之,平时肠胃不好,容易焦虑、紧张的孕妈,孕吐可能更明显。
. _+ [2 M% a. B `+ Z总的来说,孕吐是身体适应怀孕的一个“自然反应”,表现出来的轻与重,固然需要引起重视,但是不用太过于害怕。, N0 q% ~3 h; Z/ a
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; l, A1 ]2 O! \+ D, K% W% c不管是吐得天昏地暗,还是毫无反应,只要出现以下2个信号,就得留心:1 H; M; L0 @6 A6 `
1、超5次,没法进食
# h' L2 h# _" S- w如果你的孕吐一天要超过5次,吃啥吐啥不说,连喝一口水都得吐,已经到没法进食的状态,甚至吐到头晕眼花、浑身无力,站都站不稳的情况,那就得高度重视。, c6 p( S$ K' X8 R1 d- ~6 `
有的人甚至还会伴有心跳快,尿色变深(像浓茶色)、尿量变少,或者吐出血丝等情况,这是“妊娠剧吐”的信号,会导致孕妈脱水、电解质紊乱,必须赶紧送医,不可硬撑。
6 g5 F0 Q5 T" R' I+ U* d2、没孕吐,但“吃不下,体重降”( f7 e3 g; X+ D" p- X
有不少人总觉得“不吐是好事”,可如果没孕吐,但是看到饭就没胃口,始终吃不下饭,一天吃的量还没平时一顿多,这就不是一件好事。特别是一周内体重下降2斤以上,还总觉得乏力、没精神,这也是需要去医院看看的。/ a5 A# J! D2 K
因为这是身体没吸收到营养的信号,宝宝的发育离不开孕妈的营养,吃不下会影响胎儿的成长,需要在医生的建议下调整饮食,比如吃一点清淡的粥、水果等。( R3 Y' J* A' q9 N
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重点提醒:吐归吐,但是要保证“2”样东西能吃下& L4 d& f5 m" j
1、水分:孕妇哪怕是每次喝两口,也得保证每天喝够1500ml的水(大致上7~8杯),可以分多次喝,不要一次喝太多。
5 x1 o" z* N3 n% b& s2、主食:例如小米粥、苏打饼干、馒头等较为清淡的主食,哪怕是吃两口就吐,休息一会儿再吃,也别让自己的胃一直空着,因为空胃更容易吐,也会伤胃!
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( b6 ]7 A% z8 `4 u最后总结:“舒服”比“吐不吐”更重要!# N' z" t5 j) m/ f
不管是孕吐超级厉害,还是毫无反应,对于孕妈妈来说,尽可能保持自己的身体舒服是最重要的事情。吐的轻的群体,可以少吃多餐,别吃油腻辛辣的就行;吐的凶的群体,别硬吃,找医生开点有效的止吐方法,别一味扛着遭罪,没孕吐的妈妈,保持正常作息和饮食就行,别因为“没反应”就精神焦虑。 |