iPhone 控制中心隐藏技巧｜90% 的人都不知道！别只用来调音量亮度

每次问身边人 “iPhone 控制中心用来干嘛”，十有八九会说 “调音量、调亮度啊”—— 其实这只是控制中心的 “基础操作”！作为每天跟 iPhone 打交道的数码博主，我发现好多人用了几年 iPhone，都没摸清控制中心的 “隐藏技能”。今天就把这些实用到爆的技巧扒出来，学会了能省不少事，看完你肯定会说 “原来它还能这么用！”
一、长按图标有惊喜：单个按钮藏着 “多功能菜单”

2 l% L+ q& H3 I* _$ L很多人点开控制中心，只会点一下图标开关，其实长按大部分图标，能调出更实用的 “隐藏菜单”，比反复进设置方便多了。
比如长按 “手电筒” 图标，会弹出亮度调节条，晚上起夜怕晃眼，就调最低亮度；走夜路要照远处，拉满亮度就行，不用再进设置里找半天。
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长按 “相机” 图标更方便，直接能选 “拍照、录像、慢动作、人像”，想拍 vlog 不用先打开相机 APP 再切换模式，在控制中心里长按选 “录像”，秒速启动，不会错过精彩瞬间。
7 K+ @7 f6 C2 o8 v8 E8 i* v还有 “计时器”，长按后能直接选 “1 分钟、5 分钟、15 分钟”，煮泡面想计时 3 分钟，长按选 “1 分钟” 再手动改成 3 分钟，比打开时钟 APP 设置快一倍。就连 “蓝牙” 图标，长按后能直接连已配对的耳机、手表，不用进 “设置 - 蓝牙” 里选设备，连耳机听歌更省事。
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/ P, h+ ]" p- c) Q. H3 S: l7 M二、自定义添加 “实用工具”：把常用功能 “拽” 到控制中心
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默认的控制中心只有基础功能，其实你可以把自己常用的工具加进去，比如 “屏幕录制、放大器、扫描二维码”，想用的时候滑一下就能打开。
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操作超简单：打开 iPhone “设置”，找到 “控制中心”，点 “添加”，就能把想要的功能加到控制中心里。比如经常需要录屏发教程，就把 “屏幕录制” 加上，滑出控制中心点一下就能录，录完再点一下停止，视频直接存相册里，比找第三方录屏 APP 方便多了。

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还有 “放大器” 功能，长辈看小字不清楚，或者想看清包装上的配料表，在控制中心打开 “放大器”，相当于把手机变成 “放大镜”，还能调亮度和对比度，比拍照放大清晰多了。另外，添加 “二维码扫描” 后，不用打开微信、支付宝，直接在控制中心点一下，就能扫付款码、共享单车码，出门付款快人一步。
三、手势操作省时间：双指缩放、滑动调节更顺手

除了长按，控制中心还有些 “手势小技巧”，操作起来比点按更丝滑，尤其是调节音量和亮度的时候。
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& z; o& E5 F: J1 z1 M  Q比如调节亮度和音量，不用精准点调节条，双指在控制中心任意位置上下滑动就能调 —— 两根手指按在控制中心空白处，往上滑亮度 / 音量变大，往下滑变小，单手操作也能精准控制，不用再盯着调节条点。
还有 “音量调节”，默认是调 “铃声音量”，如果正在听歌想调 “媒体音量”，长按音量条旁边的 “小喇叭” 图标，会切换成 “媒体音量”，追剧时声音太小，不用先播放视频再调，直接在控制中心切换后拉满，超方便。

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  j$ s/ i$ s6 U) B" _' t4 L3 I/ E' |四、这些 “冷门但实用” 的功能：关键时刻能救急
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有些功能在控制中心里不显眼，但用到的时候特别香，比如 “低电量模式、个人热点、文字大小调节”。
比如出门在外手机快没电，滑出控制中心，长按 “电池” 图标，直接能开 “低电量模式”，不用进 “设置 - 电池” 里开，开启后能多撑 1-2 小时，应急超管用。
要是朋友没网想连你手机热点，长按 “个人热点” 图标，能直接开热点，还能看热点密码，不用进设置里找 “个人热点”，连网效率翻倍。
还有 “文字大小”，偶尔觉得手机字体太小，长按 “文字大小” 图标（需要先在控制中心添加），直接能调字体大小，调完实时生效，不用进 “设置 - 显示与亮度 - 文字大小” 里折腾，长辈用手机也能自己调字体。
五、避坑提醒：这些操作别踩雷，不然白折腾
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% N- L/ ~) e4 a/ N0 t# f最后说两个容易踩的小坑，帮大家少走弯路。
! N; s# k/ c1 V) k0 h第一个是 “控制中心调出方式”：全面屏 iPhone（比如 iPhone 15 系列）是从屏幕右上角往下滑，非全面屏（比如 iPhone 8）是从屏幕底部往上滑，别滑错位置调不出来，白着急。
第二个是 “添加功能别太多”：控制中心里功能加太多会显得乱，找的时候反而麻烦，只加自己常用的 3-5 个就行，比如 “屏幕录制、手电筒、相机、低电量模式”，够用又清爽。
& L5 l8 i6 l, P2 y! i! d" ?+ `* s+ n其实 iPhone 的控制中心就像个 “快捷工具箱”，不是只能调音量亮度的 “简单按钮”。今天分享的这些技巧，都是日常能用得上的，花 2 分钟试试，下次用 iPhone 时会发现 “原来这么方便”！要是你还发现了其他控制中心隐藏技巧，欢迎在评论区分享，咱们一起解锁 iPhone 更多用法～