小学老师揭秘：一年级掉队的孩子，90%都输在“这项底层能力”上

你家娃，有这些“专注力翻车”时刻吗？

辅导作业时，抠橡皮能抠30分钟；
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5 E( d5 a4 h& \& i6 {6 b上课总被老师投诉，走神“神游”；

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! |( G  c* \! g一道数学题，因为频繁分心，变成持久战；

要知道，当孩子从幼儿园相对宽松的学习环境，迈入小学紧凑的课堂模式，需要具备良好的注意力水平，才能跟上老师的讲课节奏。

据《中国儿童健康发展基金》调查显示，在我国660所大中城市：

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20%的孩子，经常走神多动；


5 L* X  ?" t7 @42%的孩子，上课时不能集中注意力；
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; O; h0 F# I# ~: d60%的孩子，不能坚持听课30分钟以上；
: I2 e2 W9 h1 U8 }; c0 ?2 x75%的孩子，存在不同程度的专注力问题。
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很多家长以为，孩子学习不自觉，就得时刻盯着他学。

8 @  i, u# c; i/ U$ U一项调查显示：
3 H0 j+ Y& H* C0 ?8 _5 c; q! W6 O我国近1亿的小学在校生，超过七成的家长，每天下班后辅导孩子作业时间超过两小时。
9 C( A+ ^/ A' m: [' w不少家长没注意到，孩子学习效率低下的背后，是专注力“亮红灯”的表现。

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" L1 H) E$ x2 Y4 l& A01孩子专注力不足的3种表现


研究发现：
5 R( f9 c/ ]: p  t2 s& p2 W  Z小学阶段（尤其是6-10岁），是注意力从无意识向主动控制过渡的关键期。如果此时不加引导，就可能形成“易分心”的长期习惯。
9 F/ Z: s& G/ j9 q* A. `1 m- S: a很多聪明有潜力的孩子，仅仅因为专注力这个“短板”，导致成绩被低估，自信心受挫。
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01注意力难以集中

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不少刚上小学的孩子：
, ~8 H, i3 {  x9 I在课堂听讲、阅读、完成任务时，容易走神；
/ e6 q1 g* w( o8 G抗干扰能力缺失，极易受外界环境影响；
% b( W9 t% u! Y( A2 a7 H0 @很难安静地坐上一会儿，身体总会有很多小动作；
" O: R9 r; A% i; O$ e  ~$ S. _9 t容易违反课堂纪律，经常被老师批评。
脑科学研究发现：无法过滤干扰信息的孩子，大脑海马体接收知识就像竹篮打水。
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孩子的大脑过滤干扰的能力很弱，任何声音、动静都会轻易抢走他们的注意力，根源在于大脑的注意力系统还在建设中。
5 }- `1 }0 r7 Q# y/ i( m注意力是由前额叶皮层主导的神经调控网络。但前额叶皮层发育比较晚，要到25岁左右才能完全”成熟"。
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3 u5 X4 \. ]6 a7 d' S02挫败感强，情绪波动大
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- Q1 |" t: N3 d/ s0 C3 q专注力不足与情绪调节困难存在一定的关联。
一些孩子，因无法专注完成任务而发脾气，对耗时较长的学习任务理房间)心生抵触，畏难情绪严重，容易拖延或放弃。
无法长时间专注完成任务，孩子持续体验到“挫败感”，就会情绪激动，发脾气，情绪如同“坐过山车”，说变就变。
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) E, i1 g8 j" K一项数据研究表明：
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62%学业受挫的中小学生，会同时出现 “情绪调节差+执行能力弱+不自信”的叠加问题，需要系统解决，父母不能只盯着 “注意力”问题矫正。
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3 U+ V4 S3 \. k1 _9 ^/ i03缺乏组织规划能力

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1 [( ~3 P5 d- U3 O" V! a这类孩子，往往不知道自己先做什么、后做什么，缺乏时间管理的意识。

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常常手忙脚乱，一会儿削铅笔，一会儿找东西；


  i8 B5 o- T/ l# o8 \- p东西杂乱无章地堆放，散落地到处都是；
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  L3 D1 p3 K, F不会整理自己的书包，东西一股脑往里塞；
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这一系列行为的背后，都是执行功能缺失的表现。
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' J2 D5 D; z3 X. ^' l( Y: v7 O要知道，执行功能是指大脑的“指挥中心”，它帮助孩子进行自我管理，包括组织、计划、集中注意力、记住指令、控制冲动等一系列能力，让孩子能够确定目标并且采取行动达成目标。

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1 y4 ^) T* L  r8 X; Q执行功能主要是由大脑中的前额叶皮质等区域，来进行调控的。前额叶皮质尚处于持续发育的过程中，5-15岁这个年龄段的孩子，在执行功能方面表现较弱。
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% o  _$ D$ D4 U9 ~( @02小学阶段，专注力比成绩更重要

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1 ?& _' x% W. x% v2 v研究表明：小学阶段专注力水平，与中学学业成绩的相关系数高达0.67（Journal of Educational Psychology，2021）
北京师范大学跟踪100名小学生12年发现：
# ?) m3 P$ s% A% j' k" c, [4 O小学阶段专注力强的孩子，中学后学业表现普遍更稳定。即使一二年级成绩不是顶尖，但到了高年级，随着知识点难度增加，他们的优势逐渐显现。
专注力强的孩子，能更快进入学习状态，效率更高，理解更深。
小学阶段是大脑前额叶发育的关键期，也是专注力发展的黄金期，这个阶段形成的专注力模式将影响终身学习能力。
认知神经科学的研究发现：大脑具有根据经验和训练而改变结构和功能的能力，贯穿一生（尤其在儿童青少年时期可塑性更强）。


# v* }, M5 X( {7 }3 }+ n8 K通过科学、针对性的脑电生物反馈训练，可以刺激大脑相关区域的发展，让这些“核心肌肉”变得更强大、更灵活。

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  G9 X: }5 I  u! L# ^1 P& [' y0 T& |竞思的脑电生物反馈训练，通过整合多模态神经反馈技术与认知神经科学前沿成果，创新性地构建了基于前额叶皮层神经可塑性的精准干预体系。
促进前额叶皮层与其他脑区之间的信息整合和协同工作，更有效地提升前额叶皮层的功能，给孩子的专注力及时充电。