9月1日开学,一周早餐分享,简单易做又好吃,挑食的孩子也爱吃!

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查看603 | 回复0 | 2025-8-30 00:15:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
9月1日开学,一周早餐分享,简单易做又好吃,挑食的孩子也爱吃,真香啊!
& q5 B+ n; P& r" \6 G' Z- R暑假马上结束了,孩子们快乐的时光告一段落,家长放松的日子也随之结束。接下来就是九月一日的开学季了,到了开学的时间,家里的一日三餐最让妈妈们费心思,尤其是早餐更是发愁。今天在这里和大家分享一周的早餐,一碗就能搞定,营养好吃容易做,总有一款适合你,挑食的孩子也爱吃,真香啊!一起试试!$ f) b! X; n; a  k; C% Z5 }4 Y  p
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一:排骨焖饭
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【排骨焖饭做法】食材:大米,排骨,土豆,洋葱,盐,酱油少许,花生油。
% [0 H8 i$ u) s1,大米洗净浸泡大约1小时,锅里放入花生油,入洋葱爆香,倒入焯水的排骨煸炒均匀,倒入酱油炒匀。) i6 j) u& R; t/ D- ^! U5 m  `" K
2,然后加入土豆丁炒匀,倒入开水,加入适量的盐调味,把米饭放入倒入电饭煲中,选择煮饭键,等待即成。
+ c+ p$ |" i- X" b二:什锦炒饭
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$ d5 u# ]0 ]( c8 ]【什锦炒饭做法】食材:米饭,彩椒,香菇,黄瓜,鸡蛋,大葱,花生油。' c" v3 _% a8 H$ }. j
1,锅里放油,倒入蛋液炒匀,加入蔬菜末葱末煸炒,然后倒入米饭,改小火慢炒,充分炒匀,加盐调味即可。
4 d- l9 [. k( o3 H$ ~三:肉酱蘑菇面
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5 x8 ?9 m/ |" s% U* V【肉酱蘑菇面做法】食材:新鲜面条,肉馅少许,蘑菇少许,盐,葱丝,姜丝,蚝油,甜面酱,花生油。% [& t4 z6 }3 a+ m$ U7 r/ Q  {
1,锅里放入适量的花生油,放入葱丝、姜丝爆香,倒入肉馅煸炒均匀,加入甜面酱和蚝油炒匀,最后加入蘑菇丁熟,关火备用,
  s) w( U7 h; u. n2,锅里放入适量的清水,大火烧开,把新鲜面条放入煮熟捞出,放入盘中,盛上适量的蘑菇肉酱即成。4 h) r0 g  {5 b. c! R; L" F; L
四:烩锅饼: {' s# t7 p4 l' I: G
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【烩锅饼做法】食材:锅饼1块,菠菜少许,鸡蛋2个,葱丝,盐少许,花生油少许,甜辣椒圈少许。
  J' A' C2 ^7 O8 {/ }+ J% I1,锅饼切成薄片,锅里放入适量的花生油,放入葱丝爆香,倒入菠菜段炒匀,倒入清水煮开。
5 [+ f/ ^: I% n1 D6 X2 H2,把切好的锅饼片放入,淋入搅散的鸡蛋液,加入少许盐调味,出锅后撒少许甜椒圈点缀,即成。1 h' e5 S4 h3 [* t& r# C
五:鲜虾肠粉+ W# F" H$ o8 w- O: N2 m$ `

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【鲜虾肠粉做法】食材:肠粉,虾仁,青菜末,肠粉酱油,白糖,香油,芝麻。, p4 \+ D& n7 L
1,把肠粉按照比例,一杯放到碗里加入一杯半的清水,用勺子搅拌,鲜虾剥去外壳,青菜切末,蒸盘洗净擦干,用刷子刷上植物油。5 v  `* \- [$ x
2,舀入搅拌好的肠粉,加上虾仁和青菜末,锅里烧开水,放到锅里蒸2分钟,这个粉皮鼓起,虾仁熟透,用刮板从一边刮起折叠着往前翻卷,放入盘中,淋上少许肠粉酱油即成。2 k$ l# _' F. M* r
六:大葱鲜肉饼
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3 l4 F+ B# k: y, y【大葱鲜肉饼做法】食材:面粉,酵母粉,肉馅,大葱末,姜末,盐少许,酱油少许,花生油。2 Q; b. h) P7 H: \% S8 O
1,肉馅里加入姜末、盐、老抽酱油拌匀,再加入花生油拌匀,最后把大葱剁成碎末放入,充分拌匀,馅料即成。
6 b( M. V8 E# b) M2,酵母加水搅拌均匀加入面粉和成软硬适中的面团发酵成蜂窝状,揉匀分成小剂子擀成皮包入馅料收口,按扁后放入电饼铛中捞出即可。7 W+ ^: h4 d: W$ ]% B4 h7 Q- w
七:糟香豆腐蒸饺
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+ Q/ T! v9 x8 ~/ n* g1 v【糟香豆腐蒸饺做法】食材:面粉,红糟2勺,豆腐适量,白萝卜,虾皮,盐,葱末少许,姜末少许,花生油。
6 h: W& @  a& o* _8 L3 d5 j% z2 d1,豆腐切成小丁,白萝卜擦成丝捏去多余的水分剁碎一起放入盆中,加入盐,鸡精,虾皮,葱末,姜末和花生油,充分拌匀馅料即成。
9 j9 V7 j7 p* g5 g* U) T2,面粉加入红糟2勺、水一起和成面团静置揉匀,面团揉光揉成比饺子剂大一些的小剂子,擀成圆形的皮,包入馅料捏成月牙形,蒸熟出锅即成。
* C2 q  M, i! f2 T. D" c峰儿话语:+ \% @! q3 h/ \% d6 _* m
感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有食俗文化,民风民俗,饮食文化,美食制作,三餐搭配,探店,面点,烘焙,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!
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