三大养生法是谣言！立秋进补四不吃

今天（7日）迎来二十四节气中的“立秋”。立秋后的饮食保健，应注意哪些方面呢？
$ K0 k* D1 Y. a5 T0 }" j9 Z立秋吃西瓜不要可劲造 ，牢记立秋“四不吃”：
①不吃生冷海鲜②不吃寒凉瓜果③不吃辛辣燥热④不吃肥腻厚味。
) u: G8 N: e+ @% B此外，换季输液？喝酒软化血管？这些都是养生谣言！
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, r% x4 E  _' ^, @& _) Q来源： 国家应急广播
! k5 |7 J) W" G转自：光明网
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