立秋不忌口，病痛易缠身，推荐这几道家常菜，别大意

立秋之后，饮食上要是不管不顾瞎吃，身体很容易闹毛病。这时候吃对家常菜特别重要，既顺口又能顾着身体，可别不当回事，来看看这几道怎么做吧，记得先点赞关注一下喔，
, R1 R% O! B: S% F0 W+ ]& P 第一道家常菜美食食谱: 蒜苗回锅肉
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% ]0 G* h6 W0 D$ K$ |五花肉煮到半熟切片，热油炒至微焦，加蒜苗翻炒，放豆瓣酱和酱油调味，香得很。

第二道家常菜美食食谱: 竹笋炒肉

' v* I- R6 x7 H7 k- |$ g竹笋切片焯水，猪肉切丝用生抽腌下，热油炒肉丝，加竹笋一起炒，加盐调味就成。
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$ @$ ]% O) r  [$ p. x' I  [ 第三道家常菜美食食谱: 木耳炒肉片

猪肉切片，木耳泡发撕小朵，热油炒肉片变色，加木耳翻炒，放少许酱油和盐，简单快手。
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/ o# i; Y! a. ~& {8 K  J3 B 第四道家常菜美食食谱: 番茄炒蛋

; j# a4 B% a3 s* e+ P  t* m: ~# }鸡蛋打散炒成块盛出，再炒番茄出汁，倒回鸡蛋，加少许糖和盐，翻炒均匀就行。
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第五道家常菜美食食谱: 青椒肉丝

( p* s8 m7 E5 H& R青椒切丝，猪肉切丝腌一下，热油先炒肉丝，再加青椒炒软，放酱油和盐调味，下饭得很。

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第六道家常菜美食食谱: 酸辣土豆丝
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土豆切丝泡去淀粉，热油爆香蒜末，放土豆丝翻炒，加醋、盐和少许辣椒，脆爽酸辣。

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这几道家常菜做法不复杂，立秋后多吃点合适的，把嘴管住，饮食上多上心，身体才能少遭罪，舒舒服服过好这个秋天。
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