中年是人生的“中场修正期”，少纠结过去，多规划未来。真正的成熟，是学会在责任与自我之间找到平衡——**你好了，身边的一切才会好**。' T$ Q( L, c7 c# c( |, p$ l
以下是针对35-50岁男女的15条实用忠告，涵盖健康、事业、家庭和人生规划等方面，帮助中年阶段的人群更好地平衡生活、提升幸福感：+ H! k) z+ B5 k$ P
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