如何培养一个兴趣爱好并能够保持深入研究？

首先兴趣不是培养的，而是在生活过程中自然而然产生的，为了找到自己的兴趣，就需要主动寻找更多的体验
7 f$ Y1 P, G8 f. r" i& ]0 T第二，培养过程中不要理会旁人的褒贬，只向圈内大牛看齐，日益精进
0 K5 p2 [* o1 h% E7 \8 N第三，取得一定的成就，受个人资质和环境所限，可能成为大牛二牛或小牛，不用在意。毕竟是兴趣，只要开心就好

第二和第三中，不要让显摆成为钻研的动力，勿忘初心。

首先，一个关键问题要摆正：兴趣爱好主要可不为拿得出手，这样的动机可能让你刚开始有一些冲动，但无法让你进行你所说的“深入研究”；只有自己真的觉得学得很有意思或者有意义了，才可以研究得下去；  
      然后进入正题：  
    1、你肯定有一些自己有些感兴趣的东东，举个例子，你对针灸按摩有点兴趣，心里不停打问“肿么扎几针，按摩几下，身体就感觉不一样呢？”嘿嘿，火花开始了；  
, K( R4 h1 [/ Z, K' c    2、这时，你去找豆瓣找几本关于中医评价很高的几本书，或者在知乎搜一下关于中医书籍的推荐，可信度还是很高的，然后，你找到了《思考中医》、《开启中医之门》这两本书，找到以后深入地看，去思考；   
    3、经典的书至少得看个三遍吧，才谈得上真正有收获，这时，相信你的火花一定会被进一步点燃，因为中医里浩翰的天空开始向你展开了，你开始明白我们古代文化的东西应该很多是相通的，更多的谜团出现了：什么是阴阳，什么是五运六气，什么是象数，经络是怎样掌管人体的、什么是道……  
    4、这时，你又可以根据书中的指引，开始对《周易》、《黄帝内经》、《老子》开始探索，《周易》、《老子》原本看不懂，那咱就先看南怀瑾的《易经杂说、易经系传别讲》、《老子他说》等等入门书籍；  
. P  B5 a$ l2 P 《黄帝内经》肯定也看不懂，那就先看张景岳的《类经》等经典的黄帝内经解说书籍；  
; X% j( }# c/ k    5、看着看着，问题又出来了，很多涉及古代文学、文字以及古代文化方面的知识，看得很吃力，于是，你又可以开始加油了：去看《王力——古代汉语》，加强一下古汉语知识，再买几本专业的字典做参考；然后呢，可以把《十三经注疏》再找来看看，为日后的找资料打个基础；  
  `8 B- b* E. z/ ]* ^       呵呵，就像吴继文说的“当你进入知识的误区，信不信由你，你所需要的善知识，有形、无形的助力，总会适时出现”、“下一本书就藏在你所读的这本书里，通过这样和书的绵密的对话，你才会觉得自己像一个完整的人”；  
    6、这时，如果你还有兴趣继续学，恭喜你，一个美好的世界向你打开门了……这么学下去，应该可以达到你说的“深入研究”了，以后可以去拜师、进修等等，都可以。  
    7、上述这些，阅读、思考、深深深深地思考是基础，决定了你的效率。  
  l! ]$ w6 P5 E& l3 c     其他各行相信应大体如此，行胜于言，迈出第一步，别找来找去，没有走在路上，是发现不了两旁的风景的。

不要和意志力战斗，选择成为好奇心的朋友。去做，去学，去干，成功培养兴趣爱好并不是要达到什么等级或者水平，而是享受过程、体会心流，做到掌控、专注，加上刻意练习的反馈。越是在意这件事情的价值、目的、用途，自己可能会怀疑，会矛盾，会犹豫。达芬奇的好奇心是他成为天才的密码，对任何事物抱有兴趣，但不在意结果怎样，成功，是永远在路上。

1. 首先你要有所喜爱的东西，如果没有。。。先学会怎么热爱生活吧；
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( ~* r, i, T( s2. 在你所喜爱的东西之上寻找与目标爱好的关系。要知道，大道通天，你所热爱的东西，你的专研总会让你找到几条也目标爱好相关的东西。
3. 从共同的东西上发掘你的兴趣。“Yeah! 这两个还有这种关系，这真是太有趣了。”
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; r% a, Y9 }# L以上言论未经广泛验证，仅供参考。

去研究怎样能使自己更快乐，是不是一件很棒的事儿。

兴趣爱好真的不用培养，你真的喜欢一件事，就会不自觉的把很多时间放在这件事上，自然就会收获很多
# p- I* r5 }5 ?* M- M. O5 O+ ~/ o当兴趣转移的时候，也不用刻意坚持，随心就好。
我发现我从小打到的兴趣变化很多，从看书，画画，摄影，旅游，各种运动，羽毛球，骑车，我也刻过印章，游泳，想学弹琴。兴趣不用刻意追求，你看到别人在做什么，觉得有意思，跟着做就好了，兴趣这种东西，不用刻意培养。当你闲暇时，想到的第一件事，或是最想做的事，就是你的兴趣了。

我很小的时候喜欢画画，漫画，经常发现一张动漫人物的图片非常好看的时候就疯了一样的临摹，这样的兴趣一直持续到了高中，还记得，我拿着一张黑崎一护的图片在上课的时候画呀画呀画了一个月（当然，是断断续续的）。那时候的那种疯魔的状态我记忆犹新。可是这种专注而又有创造力的状态在随着高考的来临而被我活活压抑掉了。如今工作了也有两年时间，突然想起来，于是想开始捡起笔，我现在在天天练习，也在细心呵护着自己的兴趣。比如，不从素描开始练，而是从临摹开始，因为临摹出一张觉得很帅的作品是相对更有成就感的，临摹着临摹着发现有很多部位我不会画，再去网上找别人的经验学，就这样，四五个月下来，随便拿到一张不太难的作品，能很快的轻松的临摹出来了。
但是现在，我发现我貌似到了一个小平台了，因为自己的水平提高了，当初能给我成就感的事情已经不能再给我成就感了，我现在每天都缺少拿起笔的动力，再加之，画画这种东西真的需要耐心，画一百种手和画两百种手，可能带来的长进并不大，但并不是没有长进的，有时候就要求你必须画一千个手才行。可是，很多人在画第两百个手时就停下了。可如今，我再也找不到小时候那种疯魔的状态了。不知是年龄带来了成熟和计较，还是带走了幻想与专注。
+ a2 O8 P$ ?5 B很苦恼，于是来到知乎搜答案，看到这么多答案但也很难给我实质的帮助。如何深入自己的兴趣可能每个人方法都不同，但我想我可以再试试从成就感这方面入手。比如，先不要太在意每天练一个小时还是三个小时，先将自己的思想调整过来，给自己一些鼓励，也许不去临摹，自己在纸上随便画画也能给我另一种不同的体验呢，相信新的体验可以带来新的刺激和成就感。

首先，我认为这个问题，逻辑关系就理错了。
这不是一个并列的关系。
/ i; @, Q. ]" Z: G8 r事实上，观察那些深入研究的人，你会发现：他们是因为深入了，才对这件事，产生了足够多的兴趣。
而不是你想象的那样，因为产生了足够多的兴趣，才深入研究。
& ~* @  A- d' H( O  }, c只有深刻地研究、细细地琢磨、反复地感受，才能真正体会出一件事的奥妙。
而恰恰是这个奥妙，带给深入研究者乐趣的同时，更激励着他们进一步挖掘，探索一个奇妙、新鲜的世界。
如今科技那么发达，我相信，在互联网的加持下，前期怎么做，都能让自己投入进去。
数不清的知识，更是唾手可得。深入研究，不在话下。
7 Z2 L4 Z9 h- T4 y' f你缺的，是一门实打实的兴趣爱好。
经过总结，我将培养兴趣爱好的心法，结合书本中的知识，整合成了一套方法论。
我是陈睿，一名阅读践行者。一切成长难题，我用知识助你。


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7 |4 D% O9 h6 M看见“对什么都不敢兴趣”的人，我已经见怪不怪了。
在大学，他们会以游戏狂魔的身份，飘荡在网吧里，以及去网吧的路上。
8 _3 m( n2 d% a, p3 \你为什么那么喜欢上网呢？——在这鬼大学，除了上网，还有什么可以做的？
. w' v0 y1 u: m3 A+ ^听说你挺喜欢读书的，为什么不去读读书呢？——因为……因为图书馆太远了，不方便。
我听说网吧好像比图书馆远一点点哦。——哦，是……其实我也不是那么喜欢读书的。
那你还有什么兴趣呢？——我比较喜欢街舞。
# g  @7 n5 s% [7 i  }( G9 X原来是这样，我听说学校的街舞队的培训不错呢，很多外校学生都来这儿学，你为什么不去试试看？——街舞队我知道，不过每天晚上都练习太晚了，影响学习。
; m9 {' W6 w* C2 ^0 j/ d我听说你晚上经常上网到三点，好像比街舞晚一点吧。—— ……是的，其实我也不太喜欢街舞。
* i# z0 U" V, h那你喜欢什么？——在这鬼大学里面，除了上网，还有什么可以做的呢？

在职场中，他们会以底层员工的身份出现。
3 b6 x* c3 b2 _“一旦找到自己非常热爱的工作，我就绝不会像现在这样吊儿郎当的，我会全力以赴”
结果呢？相信你已经知道结果了。
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8 Q7 F2 G* Y# V; G* V; A! `8 G% w他们，都在妄想：再等等！
4 {1 T: P) l8 p只要等到兴趣来临时，一切问题都迎刃而解！
; p$ [; x; J! u4 n: u我现在没有动力，只是因为我没有兴趣！
. x% G9 K8 ]% b$ K* m但是我也没办法，我现在除了等，啥也做不了。

作为一个从小练乐器的人，我想告诉你：
兴趣，是等不来的。兴趣，是干出来的。
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' P, L" p/ Z! |2 B你不去做、你没有深入研究，就完全没有热爱的可能，更别说爱好。
# O, _! y/ Y" ?, _: J如果你对一件事，了解不深、总是浅尝辄止，那自然体会不到这件事的妙处，更别说产生持久的兴趣和热爱。
而没有热爱的人，就滑到了这样一个死循环当中：
* v8 ~% t4 P/ v0 N" G/ j了解不够导致兴趣不足，而兴趣不足又无法加深对它的了解。
他们总想着“等”来一个兴趣，改变人生，却不知道，真正的兴趣，来自深入。
因此，等到兴趣来时，才开始努力，这种想法是错误的。

" K5 V, y) t' k4 s- S! e不是因为希望才坚持，而是因为坚持才有了希望；
不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有；
# i3 C4 l/ |, ?  a7 M4 \" F不是因为有了兴趣，才是努力，而是因为在努力的过程中，尝到了甜头，感受到了乐趣，才愿意持续地做，做着做着就成为了兴趣。
只要你愿意，你现在就可以做点什么。

只要你想培养一个，拿的出手的兴趣，你更应该现在就做点什么。

1 o" e+ M' y& F4 f- p5 {这时候，总有那么些人会问：
我努力了，发现做不好。
- M: T3 @4 L6 L兴趣没找着，努力打水飘，怎么办？
6 L9 n" n) j3 M$ G的确，害怕失败，所以不敢付出，又是一个令人头疼的问题。

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# I" i. w- U' M( g7 y很多人不敢努力，不敢开始行动，不仅仅是怕苦、怕累。
他们更怕这些苦累，徒劳无功。于是，便丧失了开始的勇气，放弃行动。
这些人，就算开始努力了，却因为开始的努力，没有带来任何等额的回报，而迷茫、挣扎。
最终，他们还是回到以往的状态，混吃等死。
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学写作，都一个月了，没有写出爆文，生活也没有变得更好，放弃。
6 W# |8 Q9 f0 q/ U2 p* `看名著，都三本书了，思维没有得到提高，思想也没有变得更深刻，放弃。
学技能，都两礼拜了，工作效率没有显著的提高，也没有得到老板的肯定，放弃。
* q2 Z- C( t9 j% L6 E9 O太多太多，可以举的例子了。
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% r- ^6 \. R2 d. |: q, \! n& J最后，会发展成这样：
追女孩？追求她的人那么多，我肯定追不到。放弃吧，挑另外一个。
学做饭？我手脚那么笨，肯定做不好。放弃吧，乖乖吃外卖去了。
0 k8 [" y' y) a- l. J( W8 @, k发展新的好爱？都这么忙了，肯定没时间做好啊。放弃吧，安心打打游戏就算了。

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时间一长，放弃就成为了一种习惯，一种人生信条。
$ X) \: A! S# p, {因为长时间习惯性地否定自己，习惯性地认为自己得不到机会、得不到回报，便在一开始就扼杀了行动的力量。
你觉得，哪一种人生更容易接受？
事事都不敢尝试，活在担心受怕之中？
还是凡事都尝试一遍，运气好可能就成了，就算没做成，心里更多的也是遗憾，而不是恐慌、纠结。
+ a( X4 g$ ]+ c  \" M  a平心而论，你觉得哪一种人生，更容易有好的结果？
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兴趣，并不仅仅是深入，还可以是开始。
开始专注，开始做事。
% a4 N0 J4 V) r; N沉浸在做事之中，沉浸在思考之中。
/ k: Z- K+ q2 Q) K/ c- g- N, \& y然而，沉浸的前提，永远是开始。
不要习惯性地否定自己。
8 Z1 S) T5 ^2 d- r) K# W2 z9 h- l当我们真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，都能感受到无穷的乐趣。
任何一个瑜伽教练、正念呼吸者都会告诉你，即使认真地投入你的呼吸——这个每天你做过无数次的事情——都能感受到无数的乐趣。
这，就是兴趣的奥秘。
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深入研究、开始探索、不要否定、全情投入。
兴趣，就是那么简单。
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本文的部分思想，来源于《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》。
' v$ ?' L- c; F& @/ G第三章，古典老师向我们详细展示了，对“事事都感兴趣”的底层逻辑。
这本书推荐给你，愿你的生命被兴趣填充。

感觉生活充满了无趣,工作的时候还好,有事情做,但是当自己闲下来的时候就会无聊到发疯,感觉没有什么事情可以让自己去做,而一些小的事情自己又不愿意去做,越想越烦

谢谢邀请。如果真的是自己的兴趣爱好，那必定是喜欢的，那也就顺其自然的对其深入研究了。
' x+ ?5 W' N8 Q2 d. ~当然喜欢也会有疲惫的时候，我会记录下在培养过程中的小细节小成就，隔段时间拿出来看看或是与好友分享，得到别人的赞许，自我欣赏一下，就会有些小成就感，也就有了坚持下去的动力了。
% j& h$ l& M  ?# `还可以交一些有相同兴趣爱好的朋友，交换一下心得什么的，也是个good idea！共享知识 了解的越多，对此就有更多的话语权，就拿的出手了。
) F- M& T4 ]8 B0 ^" r: V所以如果前期选择兴趣爱好时可以从好友那里获得灵感，多了解朋友的爱好可以让自己对不同领域有涉略看看自己对什么有兴趣。
8 ]9 E. y' o. i- I' W0 A6 T1 s所以有共同兴趣的朋友很重要，但是兴趣就跟着心走就好，喜欢终会让你有坚持的动力和助你成为专业者！