夏天，又到了热的不想吃饭的季节。这个时候，有几个开胃小菜吃吃，就是最爽的了！
1 }6 ~; [3 I' C# o: K夏季，吃不好容易长出大肚腩，啤酒饮料小烧烤，晚上还是吃的十分饱，不出一个月就大腹便便了。吃好了反倒可以减肥，我就坚持吃一些蔬菜和鱼，一个月减掉了八斤，效果真是好的不得了！下面就是我日常吃的一些开胃减肥菜:- g9 K$ n e+ o1 ?$ I: c
①凉拌菜芯西葫芦丝
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t7 t3 @/ N7 {' v②凉粉
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- A# x* W- v8 O0 l③蒜蓉生菜
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④肉片炒豌豆夹' s2 I" f. s; x( T k, s3 }) s. S! h
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⑤凉拌苦瓜
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⑦韭菜炒蛏子
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⑧素三鲜
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⑨酱烧嘎鱼
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提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡