夏天中老年人多吃这3菜，补钾解乏还养胃，补充体力，腿脚更利索

来源：柠萌泡泡美食
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1⃣芥菜:芥菜牛肉汤
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2⃣水芹菜:水芹菜炒腊肉
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. V& P3 y* W) Y- q' L; S3⃣毛豆:梅干菜炒毛豆
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