假期儿童美食：一周家常菜，做法简单又营养，轻松搞定娃的餐食

假期里给孩子做吃的，不用太复杂，简单又营养的家常菜就挺好。这一周的菜都是家常做法，轻松就能搞定，娃吃得开心又健康，一起来看看吧。记得先点赞关注一下哦！
第一道家常菜美食食谱：腐竹炒肉。
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腐竹泡软切段，肉切片炒至变色，加腐竹翻炒，放酱油调味，熟了就行，香得很。

第二道家常菜美食食谱：黄瓜炒鸡蛋。

, ]9 o, }7 V- Q3 \" n7 z" Q鸡蛋炒散盛出，再炒黄瓜片，加鸡蛋一起翻，放盐调味，脆嫩可口，孩子爱吃。

! d# Y/ ]3 S  v. H# B- A! z4 U 第三道家常菜美食食谱：韭菜炒虾仁。
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虾仁处理干净，韭菜切段，先炒虾仁，再加韭菜快炒，调味后出锅，鲜香味美。
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第四道家常菜美食食谱：西红柿炒鸡蛋。

3 N# W. e) ~; }西红柿切块，鸡蛋炒好盛出，炒软西红柿，加鸡蛋翻炒，放糖盐，酸甜下饭。
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7 q3 j9 H8 v4 l' \) ?' K 第五道家常菜美食食谱：莲藕排骨汤。

& R0 ]% p! |; H9 T: M# T: O$ D排骨焯水，和莲藕块一起炖，大火烧开转小火，炖到肉烂，加盐调味，汤鲜藕糯。

第六道家常菜美食食谱：红烧排骨。
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排骨焯水，炒糖色后放排骨，加酱油、姜片炖，炖到入味软烂，酱香浓郁。
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6 \. d! q( e" n7 z6 S0 T3 a这一周的家常菜做法都不复杂，营养也均衡，很适合假期给孩子做。每天换着样来，娃吃得满足，咱们做着也省心，不妨试试呀。欢迎收藏转发，谢谢你的支持！