暑假孩子手机不离手？专家支招：这样管，让手机变身成长好帮手

暑假一到，不少家长又陷入了“孩子手机争夺战”：没收手机引发亲子大战，放任不管又怕孩子沉迷……7月5日，东莞市教育局在厚街镇新塘小学举办的“如何当好家长”大家谈活动上，四位教育专家和家长代表齐聚，围绕“智能时代的手机管理智慧”分享实用妙招，教家长们如何引导孩子合理使用手机。

先搞懂：孩子为啥“机不离手”？

“别光怪孩子爱玩手机，得先弄明白他们为啥离不开。”广东省家庭教育名师工作室主持人、东莞市南城教育管理中心德育教研员文庆一语中的。她指出，孩子沉迷手机背后藏着三大心理需求：

$ ]  r1 G  F6 |想自己做主：孩子长大了，渴望掌控生活，手机里的世界没人天天唠叨，成了他们的“自由领地”。

0 `4 h" \) x5 z! y/ v# }& k想被肯定：游戏通关、发朋友圈被点赞，这些“即时奖励”比学习考高分来得快，孩子当然更爱。

( ]% h. r2 D; @0 V怕被孤立：同学都在聊游戏、刷短视频，不玩手机就插不上话，手机成了社交“入场券”。

; \" F% F  {. F/ R& q* _* {, c“你越硬抢，孩子越叛逆。”文庆提醒，强硬没收、偷偷监控只会引发“权力斗争”，让孩子更依赖手机找安慰。

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0 y* J6 X- L. w, R8 G( [2 r关键招：培养四大“超能力”让手机变“工具”

. Z8 i9 A' K+ k# c7 G, ~6 q. a“手机不是洪水猛兽，关键是让孩子学会用它创造价值，而不只是刷着玩。”文庆建议，家长要帮孩子练出四大“信息素养超能力”：

火眼金睛辨信息：教孩子别轻信网上的话，比如一起查证“吃某某能长高”是不是谣言。

逻辑清晰会规划：用手机做学习计划、记单词，甚至用APP统计运动步数，练“计算思维”。
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/ R/ ^9 Z4 L# ?" @守住底线有担当：知道啥能发、啥不能发，不泄露家庭住址、不随便给主播打赏。
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脑洞大开搞创作：别只刷短视频，鼓励孩子自己拍vlog、做手账，甚至用手机学剪辑。
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% j- M  @9 A; F: s/ l3 V东莞市厚街镇新塘小学德育副主任薛锦浩举了个例子：有个学生沉迷打游戏，老师引导他研究游戏里的英语台词，最后竟然自己做了“游戏英语教程”发在网上，成了小博主。“当孩子发现手机能帮他发光，就不会只想着沉迷了。”
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暑假实操：三个“不”防坑三个“有”充实

+ x& D$ S% ]3 C, B. O; e针对暑假手机管理，薛锦浩总结了“三不原则”保安全：
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不泄密：身份证号、家庭住址绝不发网上，陌生网友别乱加。
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不消费：关闭手机免密支付，充值、打赏必须经过家长同意。

7 N; l7 q) q% w1 D6 @不传播：不乱发骂人、造谣的话，被欺负了立刻告诉家长。
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更重要的是用“三个有”填满暑假，让孩子觉得“现实比屏幕好玩”：
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有体验：带孩子去爬山、学做饭，哪怕在家养盆花，真实的成就感比游戏通关更实在。
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有陪伴：全家一起拼乐高、打羽毛球，感情好了，孩子就不会总躲在手机里找存在感。
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9 U6 [; _6 r9 s0 c8 H* U有节奏：每天划好“手机时间”和“离线时间”，比如上午学英语、下午打球，晚上允许玩1小时，睡前1小时坚决收手机。

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家长现身说法：签个“手机协议”，矛盾少一半
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" b3 e# B$ D2 r& ]“我家女儿以前一拿手机就放不下，现在反而会主动说‘妈妈，我手机用够了’。”东莞市厚街湖景中学初二学生家长曾洁玲分享了自家经验——和孩子签“手机使用协议”。
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" h7 h( R5 C! B4 g& d3 u协议里写得明明白白：每天用手机不超过1.5小时，写作业时手机放客厅，周末可以多玩30分钟，但如果超时，第二天就减10分钟。更妙的是，她让女儿负责全家暑假旅游的“手机任务”：用APP订酒店、查攻略，回来后剪个小视频给亲戚看。“孩子觉得自己像个‘小大人’，不仅不沉迷，还练了本事。”

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8 T5 X% ^% M6 Z0 Z- P* q4 K7 I+ Q9 i曾洁玲提醒，签协议时要让孩子多发言，比如问“你觉得每天玩多久合适？”“超时了该怎么罚？”孩子参与了，才会真的遵守。

现场家长们听完都恍然大悟。“以前总想着‘堵’，现在知道该‘疏’了。”家长王女士说，打算回家就和孩子聊聊“手机能帮我们做些啥”，而不是一开口就说“不许玩”。
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说到底，手机管理的核心不是“管死”，而是教会孩子“管好”。就像专家说的：“把手机变成孩子的成长工具，而不是家长的头疼难题，这才是智能时代的育儿智慧。”

* P' O( }9 G% T9 _2 X# D: }文、图 | 记者 何宁 通讯员 张润林