排卵期一直被误解了！妇科专家解读你最想知道的9件事

受访专家：湖北省妇幼保健院妇科主任医师 李艳丽
环球时报健康客户端记者 张炳钰
" U9 B7 P8 d) S4 w3 t$ ^6月11日，“原来排卵期一直都在被误解”话题登上热搜。一博主通过视频讲解的方式对排卵期的多种错误认知进行纠正，不少女性朋友纷纷感叹，原来自己对排卵这件事的了解还远远不够。“环球时报健康客户端”特邀湖北省妇幼保健院妇科主任医师李艳丽，将大家有关排卵的疑问一次讲清。

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9 B5 B; ~3 U! P. ]' O% V! d疑问1：女性为何会排卵？
6 [& m, |2 ]' Y+ J; f( D! n* ]答：排卵，指卵巢中的其中一个卵泡发育成熟后，排出到盆腔或被抓取到输卵管的过程。排卵，意味着青春期到来、卵巢功能完好和生育能力成熟。从人类发展角度来说，女性排卵后才可能受精、怀孕，人类得以繁衍延续。
疑问2：月经初潮开始就排卵吗？
答：是的，大部分情况下女性来月经即意味着正常排卵。也有特殊情况，比如产后初期，虽然没有月经，但部分女性也会有少量排卵，所以有些哺乳期女性同样会怀孕。
疑问3：排卵期出现在一个月中的什么时候？自己如何计算？
4 o9 W) q; R% z, I; E" L/ c8 s/ r答：如果月经周期是规律的28天，排卵则发生在月经开始后的第14天左右。但许多女性周期并不规律，这种情况可以从下一次来月经日期往前推算14天左右为排卵日。
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疑问4：排卵期会持续多久？
答：首先要理解“排卵”“排卵日”和“排卵期”是三个不同概念。排卵指卵巢内发育成熟的多个卵泡其中一个成熟破裂，并被排出的刹那过程，一般几秒钟时间。这个过程除非有专业设备“蹲守”，否则不能被捕捉到。排卵日指的是排卵那一天。通常将排卵日前5天、后4天，连同排卵日一起共10天，称为排卵期。
疑问5：内裤上的白色分泌物是排出的卵子吗？
. t, t2 |# |1 l9 N( a7 C答：不是。卵子是一种肉眼不可见的物质，但排卵会引起雌激素和孕激素水平升高，导致身体细胞增生、体液分泌增加，表现为宫颈及阴道分泌物增多，出现拉丝样白带。
' c' S3 e2 \$ H- t+ @疑问6：排卵时有感觉吗？排卵日会影响心情吗？
3 g/ |- z5 A5 o  J' B7 P% x/ D答：大部分人没有感觉，但少部分女性在排卵时有轻微痛感，可能持续1~3天。一般在排卵日后，女性的总体状态相对较为兴奋，可能出现食欲增加、心情变好、体温升高（0.3~0.5℃）、同房冲动增加等现象。
, |# q/ @: M* }+ U4 x. |/ A" Y疑问7：排卵期一定会受孕吗？避开排卵期就是“安全期”吗？
答：排卵是受孕的基础，排卵期即易受孕期，但并非排卵期就一定会受孕。精子在女性体内的存活时间一般为3~5天，卵子的存活时间是24~48小时，精子和卵子在合适的时间相遇是怀孕的基础。但是，人类受孕是个精妙而复杂的过程。卵子排出后，并不一定会被抓取到输卵管内，也可能进入盆腔而后消解。另外，与精子的结合也需要恰当的时机。在正常同房情况下，70%~80%的女性可在一年内成功受孕。
2 w3 D- y. v; n3 N7 q& k; g但也并非避开排卵期就一定是“安全期”。抛开计算误差等因素，有些女性可能在精神轻松、心情愉悦的情况下发生额外排卵，就会导致安全期不安全。
疑问8：哺乳期、更年期不会排卵吗？
, ^  X4 T  C" E5 r# H! d$ @4 F答：不是的。哺乳期也有少量排卵的可能性，更年期不等于绝经期，也有排卵的可能，只是月经周期可能变得紊乱。
疑问9：月经期要防寒保暖、少做剧烈运动，排卵期有哪些注意事项？
答：需要生育的女性朋友，需要把握好排卵期，增加怀孕概率。无生育要求的女性，排卵期和非排卵期都要注意做好避孕。另外排卵期同房时不宜过于激烈，排卵后会形成黄体，剧烈运动等可能会导致黄体破裂、腹痛、盆腔内出血，有些甚至需要急诊手术。临床上常见因同房、剧烈体育运动而出现的黄体破裂急症。▲