来源：【人民日报健康客户端】# l8 Q2 |* R4 v O
; y5 I, {* |, f1 t高考期间，高温热浪来袭，多地连续出现日最高气温37℃以上，部分地区达40℃。中央气象台预计，6月8日-9日，河北中南部、北京中南部、天津大部、山西西南部等地有高温天气，日最高气温35～38℃，局地可达40℃以上。. g7 c0 p1 X0 X& Z w
9 D3 q$ r8 k* R如何做好防暑措施？如果出现中暑如何应对？; @* s8 k$ b f6 Q3 M7 H
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A) j8 K, f* ?% p; q8 G5 q高温天气尽量避免上午10时到下午4时间出行，不在阳光强烈照射下运动，若进行户外活动则需做好防护措施。可以使用空调、电扇等设备降低室内的温度，并保持室内通风良好。考生或户外工作者，可随时携带防暑用品，用湿毛巾等进行物理降温。此外，炎热天气身体容易失去水分，应主动补充水分，采用少量多次饮用方式。
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如果在高温环境下，出现口渴、头晕、多汗、体温升高、肌肉抽搐、四肢无力等症状，要警惕可能发生了中暑。此时，应迅速脱离高温环境，补充淡盐水，并进行物理降温，及时拨打120就医。! y- ^5 \6 g5 M+ E
3 L* a7 F% O+ `5 z, F+ `2 o责编：陈龙飞
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主编：邱越( S# B( [6 |9 M+ m
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校对：毛圆圆
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. U+ i6 x. b) d, n" C本文来自【人民日报健康客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。2 c- b% l/ T5 ]
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