久备不孕，国家级名老中医的助孕方，调肾气、充气血，关键便宜！

“为啥别人调理没多久就怀上了，自己却一直没动静？”相信这是不少久备不孕之人的困惑，大家都盼着能迅速调理好身体，顺利迎来新生命。

其实，怀孕就像一场精心筹备的“生命盛宴”，讲究“天时、地利、人和”。情绪、饮食、作息等外在因素固然重要，但身体内部的气血运行和脏腑功能才是关键，健康的身体才是孕育的基础。

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在众多导致不孕的因素中，“肾虚”十分常见。《黄帝内经》有云：“肾者，主生殖之本。”

肾精充足如同土地肥沃，才更利于孕育新生命。

然而，现代人生活节奏快，熬夜加班、饮食不规律、压力大、情绪起伏大等不良习惯，都在不知不觉中消耗着我们的肾气，让身体的“能量库”逐渐亏空。

很多人觉得补肾就得用鹿茸、人参这类名贵药材，其实大可不必。中医里有个经典的“五宝方”。

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组成：茯苓、菟丝子、山药、莲子和五味子。

这些药材价格亲民、药性温和，男女皆可使用，不仅能补肾，还能兼顾脾胃功能，对备孕大有裨益。

这五味药搭配巧妙，相互协作，补收运化各司其职，不温不燥，平和地调理肝、脾、肾三阴经。

有人会疑惑，茯苓不是健脾的吗，怎么能补肾呢？这体现了中医“先天”与“后天”相互滋养的的关系。

肾为先天之本，是“生命种子”；脾为后天之本，负责将食物转化为营养。脾功能正常，食物才能转化为肾精。茯苓健脾祛湿，如同给身体“松土施肥”，有助于补肾药效更好地发挥，避免营养流失。

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而且方中没有活血的猛药，却能稳固肾精、安抚心神，为孕育创造良好条件。

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具体用法很简单，这 5 味药各取 10 - 15 克，加水煎成汤药，每日一剂，坚持 2 - 3 个月。

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体质偏寒、手脚冰凉的人，可加些桂圆、枸杞；

体质偏热、容易上火的人，就加点白芍、丹皮。

不过要提醒大家，每个人体质不同，最好在医生指导下调整药方，量身定制调理方案。

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这个方子适合备孕女性有脾肾虚弱表现（如月经量少、色淡、腰膝酸软、白带清稀）者，男性因肾虚出现精子质量差、性功能减退者，以及产后、流产后需要调养身体的人。

中医调理讲究“因人而异”，大家千万不要自行抓药，以免适得其反。#卵巢早衰##妇科##月经##不孕#