脾胃虚，人废一半，2味药泡水喝，一补气血，二健脾，脾好百病消

脾胃一虚，人就废一半，脾胃好，气血足，人有精神，有劲，吃啥啥香，脸色也红润，手脚温暖，大便成形，但要是脾胃虚了，吃一点就感觉腹胀难受，大便也不成形，食欲不好，整天浑身乏力，稍微一动就出汗，男性功能也比较差劲，欲望低，面色萎黄，舌头胖大，边缘也有齿痕
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- c. E) M+ k4 I* {% u脾胃虚带来的不止上面这些问题，不仅影响日常饮食和生活，长期下去还会导致营养吸收不良，进而影响全身健康，免疫力下降，各种疾病也会找上门来。这时候“脾好百病消” 这句话就凸显出它的重要性了。只有脾胃功能强健，才能将食物转化为充足的气血，滋养身体各个器官，让我们拥有健康的身体，下面就给大家分享一下是哪两味药？
就是当归和白术。

- e1 b+ }, ]( R- S3 |& ^当归，被誉为补血的“圣药”大家也都知道。从专业的角度来说它具有补血活血，以及润肠通便的功效。在补血方面，当归称得上是佼佼者，能有效改善血虚萎黄、眩晕心悸等症状。不仅如此对于女性来说，它还能调理月经不调、经闭痛经等问题，是女性养生的好帮手。除此之外当归还能活血化瘀，对跌打损伤、瘀血肿痛等也有一定的治疗作用 。

白术，健脾的“将军”主要的作用就是健脾益气、燥湿利水。它能增强脾胃的运化功能，帮助消化吸收，改善食欲不振、腹胀泄泻等脾胃虚弱的症状，对于体内湿气重导致的水肿、痰饮眩悸等也有很好的调理作用。
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/ x- a* i* `5 `1 E5 y+ V, L把当归和白术搭配在一起泡水喝，既能补血又能健脾，可谓是强强联合。具体方法很简单：取当归 、白术，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡 15 - 20 分钟后即可饮用 。可以反复冲泡，直到味道变淡。一般建议每天饮用 1 - 2 次，坚持一段时间，就能感受到身体的变化。
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8 \% h4 G: ?5 i& D7 Q$ l那除了药物健脾之外，也要注意腹部保暖，尤其是在换季的时候，有条件的话可以进行热敷，在吃的方面也要注意，少吃一些辣的，凉的，保护脾胃，好了，今天的分享就到这，我们下期见，以上药物需在专业医师指导下应用！