今日春分是“凶日”，不论多忙，牢记:1不出、2要吃、3不坐

导语：今日春分是“凶日”，不论多忙，牢记:1不出、2要吃、3不坐，健康过春！

“仲春初四日，春色正中分。”今天是3月20日，农历二月廿一，我们将迎来春分节气。春分是春季的第4个节气，是春耕繁忙的时候。此时昼夜平分，雨水充足，阳光明媚，天气温暖，很多越冬作物开始生长。
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! t3 W2 p, y' i6 |+ _. `在古代，人们通过圭表测影来判断春分是否到来。春分时太阳直射赤道，正午表影长度介于冬至(最长)与夏至(最短)之间，且与秋分表影等长，古人便知道春分来了。此外，古人也会日晷或漏刻测量昼夜时长，若昼夜几乎均分，则判定为春分。

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可见，春分的分字有“一分为二”的意思，此时昼夜时间相等，同为12时；此外，《月令七十二候集解》中提到：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”这里的“分”字也有平分春季之意。

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- K3 S5 e  M" c- t今年的春分节气在农历二月廿一，这天刚好也是春社日，根据“建除十二星”看，对应的是“收日”，收字有收获、收敛的意思，这是告诉我们，当我们有所收获时，一定不要骄傲，学会收敛，毕竟“骄兵必败”，这样才不至于退步。因此明天春分是“收日”，古人认为也是一个“凶日”。
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9 g9 |+ x' g& F7 d8 ]: I今年的春分节气有2个特点。一个是“晚春分”。这里的晚并非指的是到来的晚，而是有些老一辈儿习惯把下午交节的春分叫做“晚春分”，相反，若是春分交节发生在上午，便是“早春分”。

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' c, q8 I: ]2 J/ S今年春分的具体时间是：2025年春分时间是3月20日17时01分29秒，属于“晚春分”，老话说“早春分天气暖，晚春分打冷颤“，这句老话的意思是说，如果春分交节在上午，预示着接下来的天气会比较暖和；相反，如果春分交节发生在下午，预示着接下来的天气会比较冷，若是出现这种情况，农民们就需要注意了，谨防“倒春寒”来，提前给作物做好防冻御寒工作。

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另一个特点便是“春分与春社日”在同一天。春社日需要推算，位于立春后的第5个戌日，根据推算，恰好与春分日在同一天。《汉书·五行志》中有云：“社日，以百牲醴酒祭神，名曰‘春社’。”可见，社日是祭祀土地公的日子，古代是个农业生产大国，且百姓们大多以农业为生，土养万物，包括庄稼，因此人们希望庄稼能丰收，会在特定的日子祭祀土地。

) o2 K' q8 P' T* X+ k% p关于春分与春社日在同一天，还有一句老话叫做“分社同一日，田洼水满坑”，根据老祖宗的经验来看，预示着接下来的雨水会较多。都说“春雨贵如油”，充足的雨水有利于作物的生长，是比较好的。

+ R) E! j6 Y) y( A今日春分是“凶日”，不论多忙，牢记:1不出、2要吃、3不坐！了解下春分这天的讲究都有啥！
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1不出：睡醒后不立马出门
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. O5 w( r( ]; J2 `3 \农历二月廿一的春分，不仅平分了昼夜，也平分了春季，此时阴阳平衡，天气较之前更暖，但提醒您，在这样的日子里，不要睡醒后立马出门。
老话说：“春分睡醒莫急走，静候阳气再出门”，进入春分后，昼夜温差大，天气多变，乍寒乍暖，人在刚睡醒时，身体的体温调节功能还能完全恢复，对温度的适应较低，如果刚醒就出门，面对室外的温度，会难以适应，容易身体不适，就像老话说的“二八月，乱穿衣”，春分正处于二月末，此时天气就像孩子的脸，说变就变，稍有不慎，就可能被寒气侵袭。
建议您，睡醒后先清醒一下，喝上一杯温热的开水，补充水分，再穿上合适的衣服，稍微活动一下，等彻底清醒后，再出门也不迟。

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4 Y5 W% U5 E3 K2要吃：吃荠菜

& l2 |, t) s8 |8 M: Y到了春分节气，有很多新鲜的蔬菜可以吃了，例如野苋菜、韭菜、春笋、莴笋等，大家在这个时间段也可以吃一些荠菜。此时的荠菜正新鲜，有着“护生草”之美称，古话讲“不时不食”，强调吃东西要应时令、按季节，春分正是荠菜最为鲜嫩的时候，这个时候吃正合适。
$ t5 G  u& G& w- N- Z# p1 p从健康角度看，春分时节，阳气上升，一些人容易出现上火眼不舒服的情况，而荠菜刚好对此有缓解作用，此外，荠菜能缓解一些人在春天的困乏情况，让人精神饱满。
5 o- d: {4 K0 O% a0 R( G5 z荠菜的吃法多种多样，可以凉拌吃，还可以包包子、包饺子等，是老少皆宜的一道美食。
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荠菜的推荐吃法：【荠菜炒鸡蛋】
食材：荠菜、鸡蛋、盐、食用油
做法：
荠菜洗净焯水，过凉水后挤干水分，切碎;鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀。
/ C3 Z: {( b* u) N( m% F& E将切碎的荠菜加入鸡蛋液中，搅拌均匀。
! [3 n1 i- q# Q% y锅中倒入适量食用油，油热后倒入荠菜鸡蛋液，待蛋液凝固后，用铲子翻炒均匀，炒至鸡蛋熟透即可出锅。

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* ~  q: K4 |; n( ~1 c3不坐：不坐石头
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农历二月廿一，即使天气一天天变暖，但提醒您，在这个时候也不要坐石制品。
此时阳气上升，阴气减少，但天气变幻无常，且昼夜温差大。老话说：“春捂秋冻，不生杂病”，我们人体需要逐渐适应气温变化，要注意保暖，而春分节气的石头，还是比较冰凉的，寒气较重，即使经过太阳的照射，其表面的温度上升了些，但依旧比较寒冷，如果贸然坐在石头上，我们人体的热量反而会被石头吸收，从而寒气侵入体内。
' T* W( h+ K) o1 F/ s1 u建议您，若是出门久且考虑久坐，最好带一个厚点的棉垫子，不论是坐在户外什么材质的凳子上，都最好垫一下，这样既卫生又健康。

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/ M4 i0 Y; F1 @0 L$ `7 O总结：今日春分是“凶日”，不论多忙，牢记:1不出、2要吃、3不坐！这3个讲究分别是：睡醒不立马出门，要吃荠菜，不坐石头。这其中包含着古人的生活智慧，建议大家了解下。
今日春分，祝看完文章、点赞、评论、转发的朋友们：幸福如意！安康喜乐！一顺百顺！