这4种让皮肤更“年轻”的食物,富含蛋白质,是公认“斑块”克星

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查看8902 | 回复0 | 2025-4-9 04:33:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
1⃣生蚝:脆炸生蚝
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4 y2 h+ A# l# m( r) M2⃣猪蹄:黄豆焖猪蹄
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3⃣蚕蛹:辣炒蚕蛹+ }: H( T3 H/ e  L6 D

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4⃣牛肉:香辣笋子炖牛腩# }" o8 Z8 h" U: P

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