家有学生的多吃这6道家常菜，营养又高钙，孩子吃得香长得高！

今天给大家推荐孩子喜欢吃的6道家常菜，不仅美味可口，而且富含钙质，非常适合孩子食用。在烹饪过程中，可以根据孩子的口味和喜好进行适当的调整。每天给孩子换着花样做，孩子吃得香吃得好，个子蹭蹭长。
鲈鱼蒸蛋
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1 S4 U1 K( ?; S% b$ t3 B! e黄瓜鲜虾饼

! X1 C. x* }) v5 H* B/ y+ g清爽的黄瓜搭配上鲜香Q弹的虾仁，一口下去真的好满足，可以搭配着番茄酱一起吃哦

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椒盐鸡翅

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3 z0 ]8 A7 X9 i  P. y" v鸡蛋抱豆腐

  v1 I( Z- O* p5 C* K' R" T) s& Z% J鲜嫩多汁，营养又补钙！给孩子拌饭吃一流哦

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* a( T$ G* Y* N+ E) d* K4 r口蘑牛肉

' o  ^6 V# q5 Y; A& |牛肉首选雪花牛肉、牛上脑或者牛里脊肉哦。

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7 S/ ~; h! a7 Z鲫鱼白萝卜汤

$ f: A& e) L) R: F5 c5 Z8 \; `; k这个鲫鱼白萝卜汤对孩子还说是个宝贝汤！孩子喜欢吃肉，容易消化不良腹胀，喝这个汤可以消积理气，效果特别好！
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$ b) z  z' D' P( i: O0 L鲫鱼清理干净后，可以用盐和姜片腌制半个小时。

& H$ O4 }0 v+ I这6道家常菜做法简单又美味，不仅富含钙质，还包含了其他多种营养成分，有助于孩子的健康成长。