青少年沉迷游戏咋办？湘雅二院专家：是逐步发展过程 可早期发现和早期干预

2月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生科普知识。有些青少年沉迷电子产品，甚至出现了游戏障碍。中南大学湘雅二医院主任医师吴仁容介绍，从玩游戏到沉迷到游戏障碍是一个逐步发展的过程，可以持续数年，这为游戏障碍的早期发现和早期干预提供了机会。

8 }; [# G1 `' M# w5 ^: x
) \; ~& @6 H% b/ m2 N; w0 ?, N创意配图 据图虫创意
+ N* l( Q% U4 d& w
吴仁容指出，玩游戏不等同于沉迷游戏，更不等同于游戏障碍。游戏障碍指的是一种异常的行为模式，特点是对游戏失去控制力，以致其他活动都需让位于游戏。诊断的重点在于这种行为模式必须足够严重，导致其在个人、家庭、社交、教育或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。
3 G; v& q! R1 @/ ?4 ~
据介绍，从玩游戏到游戏障碍是一个逐步发展的过程，开始是玩游戏，但学习并没有明显受到影响，随后开始失控，出现成绩的下降，进而是沉迷游戏，并严重影响睡眠和学习，最后才发展到典型的游戏障碍。这个过程可以持续数年，这就为游戏障碍的早期发现和早期干预提供了机会。一旦发现孩子出现游戏障碍，要去专业的医疗机构接受评估和治疗。
8 w' n* L* W  f
) @: |1 z8 x+ \对于游戏成瘾的预防，吴仁容表示，可以从家庭、学校和社会多个层面入手。在家庭层面，可以营造良好的家庭氛围，降低孩子通过游戏寻求情感满足的需求。家长可以与孩子共同制定合理的游戏计划，培养现实生活中多元的兴趣爱好，减少对游戏的过度关注，降低成瘾的风险。
$ a& s0 P2 S" a+ Q
( J. D: {3 U, p4 U- B( y在学校层面，可以加强教育引导，开设课程或主题班会，向学生讲解游戏成瘾的危害、如何正确使用游戏和网络的知识，培养学生的自我管理能力和自律意识，组织开展丰富的课外活动。此外，还要关注学生心理，对于有游戏成瘾倾向的学生，要及时干预和辅导。
. q: M7 L) D/ g
在社会层面，吴仁容呼吁相关部门加强对游戏市场的监管，网络游戏公司要切实担负起社会责任，树立为了青少年健康成长的工作视角。

红星新闻记者 胡伊文 北京报道
! ]  D6 V, i8 G* h& Y
编辑 郭庄 责编 邓旆光
0 H/ ]8 w& m" `) ^1 B; M3 v% Y( n
+ W& x* w: i* N# j$ E（下载红星新闻，报料有奖！）