营养蒸菜是孩子长身体好吸收的关键,这12款蒸菜宝妈们一定要常做

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查看9198 | 回复0 | 2025-1-22 02:34:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上好啊姐妹们6 Y. z% \. A- }* T# o: ]
美好的一天又来啦,今天有什么好东西给大家分享呢?+ {1 O  o/ H2 \! X+ q4 {
肥妈整理出来了12款非常适合孩子们的营养蒸菜,孩子追高追体重要找对方法哦,多吃营养丰富好吸收的食物,蒸菜就非常适合啦,它能最大程度来保留食材的营养,不会经过高温煎炸流失营养[赞][赞]
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, N( V: I% `4 {: P& i巨简单又营养的蒸菜,宝妈们一定得收藏起来咯[送自己一朵花][送自己一朵花]
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每一款都软烂入味,不用担心小宝宝牙口不好嚼不动哦,老人家也很适合吃呢[赞][赞]. D5 u  ~, G. T

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: i/ `, p+ G) }; q+ V8 l第一款:
9 \" ]8 P3 m1 s, I/ r4 ^( G- o1 j香菇酿虾丸子
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第二款:# m; Z! S! R' F
腐竹蒸鸡
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第三款:, q5 p% L. @. u) K! k
冬瓜蒸排骨+ I3 I3 X, s) v3 ?

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6 Y/ Y. ?- D, k% [. R5 J- U; B第四款:1 o4 ?$ t; o7 _" G: Y6 g) I
虾仁时蔬蒸蛋
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第五款:0 m- c/ t7 D7 {3 K- k
时蔬蒸滑鸡
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4 U) [0 C" ]" s* E4 t第六款:
1 `, E9 e& v3 T8 K时蔬蒸鸡腿* s8 w' X+ M" U$ W5 L( X

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- p7 B7 u% I" e2 d! _: Z- z% r0 p第七款:
% j2 ?, i; P0 s9 k丝瓜蒸肉片3 Z' w+ E* \: n8 n

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第八款:
5 R& Z: A5 _$ s  B8 U/ P# l腐竹蒸肉片
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第九款:! Z$ Z  Y$ v$ j8 r, d2 ]
冬瓜山药蒸肉饼; U2 x9 g$ c' K- R7 P' q
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4 X5 X) s8 u& u1 X第十款:0 z* r2 m. W# c9 n5 \
马蹄蒸肉饼! E! [" A! c7 r2 ^$ B  q

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+ e* H& x7 o& H0 C5 s6 H, h第十一款:+ Y( Z9 a' d7 d. E
丝瓜蒸牛肉
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第十二款:
8 w) G2 j, ?, T+ A! r清蒸鸡翅
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简简单单蒸菜易上手,姐妹们赶紧安排上吧,孩子爱吃妈妈省事,最重要还是营养丰富不上火,孩子多吃长高长肉肉[加油加油][加油加油]
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