会喝陈皮，百病远离！5个搭配，健脾疏肝祛湿，想长高的孩子收好

家长都知道，孩子吃得好、睡得好、消化吸收好、少生病，才能长得高，一旦生场病，基本整个月都不长了。就像最近门诊上很多感染甲流的孩子，家长焦虑的不行，觉得又耽误长个了。
我常说，想让孩子长得又高又快，一定要提升孩子的免疫力，而陈皮就是一味我常用到的中药。今天给大家分享陈皮的5种搭配，家长可以根据孩子情况选择。

陈皮5个黄金搭配

1、陈皮+黄芪
1 B! O* g5 d  H8 X陈皮、黄芪，先把黄芪浸泡20分钟，然后与陈皮一同入锅加水，大火煮开后小火煮20分钟。
  D5 y: ~1 j+ X' @黄芪补气升阳、固表止汗，与陈皮搭配，可以理气健脾、固表止汗，适合胃口差、爱出汗、没力气的孩子，能够增强孩子的体质和免疫力。
2、陈皮+茯苓
陈皮、茯苓，一同放入锅中，加水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
茯苓利水渗湿、健脾宁心，与陈皮相配，两者相辅相成，既能增强健脾效果，又能加速体内湿气的排出。对于改善脾虚湿困、舌苔厚腻、身体困重、大便不成形等症状有显著效果。
3、陈皮+山楂
陈皮、炒山楂，洗净后加水放入锅中，大火烧开后转小火煮15分钟左右。
  Z2 ?" [( F$ [' g. M5 q陈皮理气健脾、消除胀满，山楂消食健胃，二者搭配可以增强消食化积的效果，适合经常消化不良、积食、腹胀的孩子。
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4、陈皮+生姜
陈皮、生姜，一同放入杯中，用开水冲泡，焖盖5分钟后饮用。
8 b0 F8 _4 }3 A) M9 D生姜有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，与陈皮搭配，能温中散寒，缓解因受凉、受寒引起的胃痛、恶心、呕吐、轻微感冒、腹泻等症状。
# B3 h2 n- F- C8 l5 p* M5、陈皮+红枣
陈皮、红枣（去核）一同放入炖盅中，加适量清水，隔水炖煮1小时，加入适量冰糖调味后即可食用。
# ~: f* f# g* s. j5 M红枣有补中益气、养血安神的作用，与陈皮同用，既能增强脾胃功能，促进营养吸收，又能调和气血，改善因脾胃虚弱引起的面色萎黄、乏力倦怠等症状。

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5 @6 x! N9 n( P* z& L* [) q使用陈皮需注意：由于陈皮苦燥性温，易伤津助热。服用不当或者过量，容易上火，所以，气虚、阴虚燥咳、舌红少津的孩子尽量不喝，如果孩子身体不适或在服药期间，应先咨询医生。