研究发现：只要尿检这3个指标异常，千万要重视，别拿自己开玩笑

体检大家应该都做过,在体检过程当中有一个项目叫尿检。
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/ Y$ @( F0 W% t0 L4 s' k绝大多数人对于尿检存在意义认识是不足的。
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因为似乎每次尿检完拿到一个报告找医生查看，医生都会告知基本没什么问题，毕竟身体不健康的人终究是少数。

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; ?. E% a- w8 x但实际上尿检在体检项目当中是非常重要的，大家千万要引起重视。

特别是尿检当中的这三个指标，如果出现异常，稍不注意后半生健康可能就得跟着遭殃。
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尿检为什么很重要？这三个尿检指标究竟是哪三个？如果你也对这些问题感到好奇，千万不要错过本篇文章。
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4 f! T* G# b+ D& N1 T一、常规检查，凡查必做
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4 `, `/ E$ u$ |. ^% X6 ]1 {尿检顾名思义，是体检过程中医院对尿进行技术检测，通过检测数据反推身体健康与否的一项检查。
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人的尿液主要有血液通过过滤、重吸收等方式排泄得到。
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3 D2 ^# W# i" U* V( Q由于整个过程涉及到包括血液运输、肾脏过滤、尿道排泄等环节，所以通过尿液数据反推身体健康是完全行得通的。

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. G8 L8 f1 d# b$ ^, M因此尿液检查与血常规和大便常规检查三足鼎立，顺理成章成了体检界三大常规检验之一。
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# X+ ?& e+ q; a% O" U% P* B不要被常规检验的常规二字所迷惑，此常规非但不代表身份低廉，反而彰显身份尊贵。

意味着每个医院体检必做，谁都不能例外，既然每个医院都重视，尿检的重要性可见一斑。

) X9 u  R4 V: q因此大家下次去尿检时，要对尿检程序认真对待，可不能再像以前一样随便撒泡尿就完事儿。
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* {  @/ n; S; o/ m' N要想尿检结果不出错，细节必须做到位。

无论男女尿液取样之前务必用纱布或湿巾清洁尿道口。

1 y* B* k) n, d" _- E: p# L排尿分两段，前段尿废弃不用，采样只采后段尿。

样品一旦获得一小时内必须送检，绝不可超过两小时。
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& @+ U6 ~2 ^+ k. U3 d女性尿检更需讲究，经期不宜做常规尿检。
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同时女性特殊的生理构造相比男性更容易出现细菌污染，因此女性尿检前务必做好个人清洁。

当严格按照尿检程序获得尿液样本并及时送检，很快就会获得医院所提供的检验报告单。
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# C6 m9 ?- r; c在报告单上一般会有包括尿比重、尿酸碱度、蛋白质、尿胆红素等在内十一项检验结果。
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6 u/ c5 R1 v9 Q$ ^- L2 C) u, ?% I虽然理论上讲，每项结果都能反映人的身体健康，每项结果都值得人们重视。

6 X* |, k8 C4 c- ]! p8 P但实际上事儿有轻重缓急，尿液检查十一项结果同样有权重和权轻之分。

相比起其他指标而言，有三样指标对应的健康威胁较大，所以尤其应当重视这三项指标。

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' i! k' j; z# Y  N5 D+ w哪三样指标呢，不卖关子直接告诉答案，他们分别是红细胞、葡萄糖以及蛋白质。
二、三种异常，务必重视
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0 J9 v( w. c1 c4 j( G1.红细胞指标

0 N( E1 A! K% i; r6 Q在体检表单上，关于红细胞的描述一般用数学中加减乘除中的加号和减号。

* a' x0 h6 [5 t7 F& v" J, \比如红细胞检查没问题，红细胞一栏显示为阴性，其后缀符号往往使用减号表示。

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如果红细胞有问题，减号就会变成加号，当看到有加号出现时，大家千万要引起重视。
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; c: E; P' R5 p% w, H并且加号有可能不止一个，医生在对尿液离心沉淀之后，会通过显微镜观察尿液中的红细胞数量。

5 M6 J  q! L# R+ ~4 A& X% o$ d前面所说的红细胞表示符号加减号，便是根据红细胞数量得出。

6 R% g$ z3 z! ^十个红细胞对应一个加号，二十个就有两个加，四个加号顶格。

0 q1 b5 g" v' ?/ s7 A8 o, \& e* l如果显微镜观察到四十个以上的红细胞，其表示就会变为加四或者四加，可见加号越多大家重视的程度就应该越大。

' R/ P( G  m% c3 o4 Y6 j; M; U因为红细胞是人体血液中的一种细胞，身体健康的人尿液中不会出现。

如果尿液当中出现了红细胞，说明此人尿血，医学界也将其称之为潜血，加号越多说明尿血症状越严重。

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* k9 T& P1 ]$ i; \4 S( d- Y: v, l0 d尿液出现血有两种可能，一种是内科毛病一种是外科毛病。
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所谓内科毛病，指的是肾小球发炎之类身体内部的毛病。

医生会通过红细胞外观进行判断，如果红细胞外观不完整，形态学检查不一致，就很可能是内科的毛病。

& X5 @: }! M3 m' Y/ L内科毛病有轻有重，除了肾小球发炎之类的轻微疾病之外，还可能涉及到系统性红斑狼疮肾炎等严重疾病。

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所谓外科毛病指的是结石以及排尿系统炎症等毛病。
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9 e7 G" [! k$ O) b. \* B医生同样会通过红细胞外观进行判断，若是红细胞没有被破坏，外观完整就说明尿血原因在于外科疾病。
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当然对于患者而言，无论是内科毛病还是外科毛病，只要看到红细胞指标出现多个加号都应当及时就医。

3 J! W2 M9 L8 r0 ?0 X) @因为哪怕细小炎症引起的尿血，久病不治也容易引发细胞癌变。
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2.葡萄糖指标
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' Z# e$ m' ]# I* ~& K! U1 W和红细胞指标一样，葡萄糖指标在体检表单上也用加减号进行表示。

, }& ?) y& M1 y2 i葡萄糖含量越多，加号就越多，大家可以以此来判断自己的尿液含糖情况。
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一般而言，健康人的尿液当中是不存在葡萄糖的。

如果尿液当中出现了葡萄糖，要么说明肾脏出了问题。

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比如肾小管发生了病变，导致肾小管重吸收糖能力下降，要么说明患上了糖尿病。

2 l+ R' j7 _& U肾脏除了能调节血压和分泌某些激素之外，最重要的功能便是过滤对机体有害的毒素，再将这些毒素通过代谢排出。
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肾脏若是出了问题，毒素无法排除人便会有生命危险。

' W  V, p% p3 @2 O6 L5 D+ j糖尿病会导致血糖升高，血糖升高虽然不致命，但却容易诱发各种并发症。

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包括眼睛失明、肾衰竭、心梗心衰等等，严重的并发症同样能对生命造成威胁。
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& Y& p* a( N+ M/ u$ a) K9 ^! U1 l0 U所以葡萄糖指标当中出现加号，大家同样要引起重视。
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# L; J. C9 B' S# U* T7 |- ]1 m值得一提的是，一些特殊的人士体检结果中出现加号不用担心，就比如妊娠期的妇女，妊娠期结束之后身体就会恢复正常。
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3.蛋白质指标

在肾脏当中，肾小球可以过滤蛋白，肾小管可以重吸收蛋白质。

正常人的尿液一般不会出现蛋白质，就算有也很少。

如果体检报告单上关于蛋白质的含量，数值超过了三点五克每二十四小时，说明蛋白质超标，很可能肾脏出了问题。

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4 P- C; I6 t/ g) r7 k8 t: Q至于究竟是肾小球出问题还是肾小管出问题，就需要通过进一步检查进行判断。
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6 A1 i1 z  E; W8 a不论是哪里的问题，对于患者来说及时治疗都是必要的。
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如果久拖不治，尿液中频繁出现的蛋白质会导致肾小球硬化。

& B  y, S# v0 l8 A" ?' P- g肾脏细胞非常容易产生炎症，严重多了发生肾癌的概率也就更大。
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此外肾小管的重吸收能力是有上限的，如果蛋白质排出量超出了肾小管的上限，压力久崩不散，肾小管便有坏死可能。

+ }9 {8 r6 r$ g2 O$ @$ Y总而言之，只要尿检，蛋白质、葡萄糖以及红细胞三个指标务必引起重视。

0 ~/ t0 o- U: \体检出毛病的及时就医，没有体检出毛病的也不要沾沾自喜，要做好疾病预防。
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2 r- ^& S1 T3 |6 q. p三、三种异常，如何预防

预防血尿是一项综合性过程，因为内科和外科，炎症结石乃至肿瘤都有可能使人尿血。

2 U" G/ m; _+ e! \5 ]3 ?# B单一的预防手段很难做到全面防护，以下四件事预防血尿缺一不可。
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1.多喝水

自然界当中任何东西都是越洗越干净，只有水会越洗越脏，因为脏东西会被水流带走。

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% k2 X8 \# p2 |6 O1 ~: g人若是多喝水，排尿次数多了体内毒素堆积就会减少。
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3 c8 u9 |% Y+ z. C泌尿系统炎症概率会降低，患肿瘤的概率同样也会降低。

$ q: M( v# o* L& ?9 J2.避免刺激

) [: {3 |' k2 s; ]. W" B尿道如果被刺激，就很可能出现尿血症状。

而能够刺激尿道的有诸如辣椒、生蒜等辛辣食物以及烟酒，所以要少吃刺激性食物，戒烟限酒。
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7 c; E* k3 b1 i3.保护措施

除了食物和烟酒刺激之外，一些化学物品进入人体同样会对泌尿系统造成刺激。

如果在化工厂、染料工厂、橡胶塑胶等与化学物品频繁接触的场合工作，一定要佩戴防护手套和面具。
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4.及时排尿
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不少人都有憋尿的习惯，或是工作抽不开身，或是教室上课害怕打扰他人。
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3 S$ [1 u/ Q7 A7 q( v& f0 n2 h不管什么原因最好都不要憋尿。
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一旦膀胱高度充盈，膀胱出现炎症的概率就会增大，憋尿次数多了，尿血就有可能会找上门来。

2 a0 x. O4 M6 n预防蛋白尿要做好三件事。
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一是蛋白摄入要适量。

很多人认为蛋白质只存在于鸡蛋和肉类当中，只要不吃或者少吃鸡蛋鸡肉类，蛋白质就不会超标。
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# t  D! _; L0 U! a) A( V* I2 P4 ~这种观点是错误的，植物当中同样含有丰富的蛋白质。

. z9 ]2 I; c0 O$ {比如豆制品当中的大豆蛋含量就超过百分之四十，相比之下鱼虾乃至一些禽肉蛋白质含量不过百分之二十左右。
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可见哪怕素食也不能多吃。

/ r0 `! ]$ ]- {$ n9 ^至于每天具体吃多少，体质不同标准也不相同。
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0 }+ B" ]2 W* {  v" a) K) k大家可以类比健身人士的蛋白质推荐量，每天摄入蛋白质最好不超过每公斤体重零点二五克的标准。
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" p. x- S( G- y如果不健身在此基础上相应减少一些即可。
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二是控制糖分摄入。

糖尿病患者普遍存在肾脏问题，因为肾脏在大量的血糖冲击下不堪重负。
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哪怕没有患上糖尿病的人士，也不要频繁摄入过多糖，以免肾脏受损。
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三是避免剧烈运动。

剧烈运动会导致发热以及一些应激的身体反应，这些应激反应的出现往往伴随着尿蛋白症状。
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9 y. R, h. n: D: U$ R2 L! ~+ {9 ~/ G青少年群体中出现尤为频繁，坚持运动有利健康，但运动要以自身条件出发。
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4 x& P7 S( U0 s6 o7 t/ ?) H预防糖尿显然要少吃糖，身体缺糖就不会产生糖尿。
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7 i( L! y- [9 U6 n这里需要提醒大家的是，少吃糖并非指的少吃糖水或者白砂糖，而是一切形式的糖。
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就比如香蕉当中含有大量的单糖和多糖，米饭等碳水化合物吃进体内分解之后也会有糖产生。

+ S; x7 e' o- Z4 R) Q+ J. H3 `所以不仅要少吃糖，还要少吃水果和碳水化合物。

4 G$ b% V5 [3 U1 Q结语
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综上所述，尿检环节红细胞、葡萄糖以及蛋白质三项指标异常不能掉以轻心。
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! W8 U2 Q- A2 ^- Z  P8 f. f; {因为要么预示着身体器官受损，要么很可能导致严重并发症产生。
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% D. K2 n7 r' o0 l+ {; n. n3 K为了我们的生命健康着想，出现这三项指标异常，最好直接就医。

参考资料：
上海黄浦 2021-11-28 09:13《蛋白质吃多了伤肾？怎么判断是吃多了or没吃够？》
2018年07月23日丁香医生《蛋白尿》
2024年1月4日有来医生《如何预防血尿的发生》
知乎肾病专家蒋松《【医生说】检查出尿液中有蛋白！有蛋白就是肾病吗？》
; }% q! b: A4 b9 r+ p) y2023-11-15 11:20来源：澎湃新闻《糖尿病不可怕，但这6种并发症危害极大》
知乎恩普生医疗2023-07-28《尿常规检测14项之葡萄糖》
百度百科《尿潜血阳性》
4 }2 V7 Q, t4 D4 p# p2019-07-02中山大学《尿检的那些事儿》
央视网 | 2021年12月16日 16:30《体检结果异常怎么办？专家表示：尿液中这些指标不正常要重视》
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